臉上長黃褐斑喝什么好
婦女妊娠期反應(yīng)和某些劣質(zhì)化妝品的刺激,都易使皮膚上長出黃褐斑,令你揮之不去,煞是煩惱.黃褐斑喝什么能好?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的臉上長黃褐斑喝什么好,希望對你有幫助!
臉上長黃褐斑的食療法
黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
黑牽牛米去黃褐斑
將新鮮雞蛋的蛋清取出來,加上一些黑牽牛米,攪拌均勻備用,每天晚上將面洗干凈以后,再把準(zhǔn)備好的蛋清直接涂抹在臉上,不用洗掉直接睡覺,第二天早上醒來再清掉。黑牽牛米面膜可以有效去除臉上的黃褐斑。
苦瓜去黃褐斑
臉上的黃褐斑怎么去掉?把新鮮的苦瓜洗干凈后放在冰箱中冷藏半個小時,拿出來對半切開,把里面的苦瓜籽挖掉,再把苦瓜肉榨成泥狀備用。臉洗干凈之后,把苦瓜泥涂抹在臉部,20分鐘之后,再把臉洗好凈。隔2-3天就可以食用一次。榨泥后剩下的苦瓜汁也可以喝的。
檸檬汁泡水去黃褐斑
臉上的黃褐斑怎么去掉?我們可以準(zhǔn)備一些新鮮的檸檬汁,加入一些清水調(diào)勻就可以了。每天堅持飲用,日常的飲水都可以用檸檬水開替代。檸檬水可以控制黃褐斑,淡化斑點。可以起到美白嫩膚的效果。
預(yù)防黃褐斑的方法
1、補充皮膚水分:保濕因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低濃度A.H.A制劑、蘆薈制劑等,每3-4小時對皮膚進(jìn)行一次水分補充。
2、皮膚清潔:以祛除被氧化的油脂及污垢為目的,每天三至四次。
3、對皮膚進(jìn)行保護隔離,防止有害氣體、紫外線、氧化自由基等對皮膚的傷害。
4、祛除衰老的角質(zhì)細(xì)胞、被氧化的組織細(xì)胞、上浮的色素及色素細(xì)胞,激活基地細(xì)胞的正常代謝,以植物酵素、活性水解酶等作祛角質(zhì)劑。
5、不要長時間在陽光下曝曬,外出時應(yīng)戴遮陽帽或打傘,也可在外出時對暴露部位涂敷防曬霜。
6、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應(yīng)該停用,觀察黃褐斑是否有加重。
臉上長黃褐斑喝什么好
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