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美容護(hù)膚小竅門有哪些_美容護(hù)膚6個(gè)竅門

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  美容護(hù)膚是女性一直關(guān)心的問題,沒有人會(huì)討厭美麗,那么美容護(hù)膚的小竅門有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。

  美容護(hù)膚6個(gè)竅門

  1、莫忘頸部

  我們時(shí)常會(huì)有這樣的感覺,人老其實(shí)是頸部先老,因此為了掩飾年齡,頸部的護(hù)理是必不可少的。

  人體頸部的皮膚非常的脆弱,其汗腺的數(shù)量僅有臉部的三分之一,持水的能力比面部也要差很多,因而非常容易干燥,容易滋生細(xì)菌。

  所以每天晚上潔面的同時(shí),不要忘記清潔頸部,還要涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之,我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。

  2、醋美容

  醋是大家常用的調(diào)料,不過它還有一定的美

  容作用。如果有時(shí)間,各位女士們?cè)谒白詈媚芟磦€(gè)溫?zé)岬拇自?,只要在洗澡水中滴加少許的食醋,就可以讓你浴后感覺格外舒服。

  另外,在泡澡的時(shí)候,還可以將醋與甘油以5:1混合擦拭臉部,經(jīng)常擦用,能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。

  3、牛奶美容法

  牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面對(duì)皮膚也是很有裨益的。每天晚上,在我們喝牛奶的時(shí)候,可以將剩下的一點(diǎn)牛奶抹在臉上,當(dāng)睡眠面膜使用。

  如果還有集中美白的需求,我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉,這樣使用一段時(shí)間后,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚會(huì)變得細(xì)膩、白滑很多。

  4、洗面奶+香皂+按摩

  在晚上進(jìn)行護(hù)膚的首要步驟肯定是清潔。在睡前一定要把皮膚清理干凈,在清理時(shí)先把洗面奶均勻涂在臉上,然后在洗干凈。

  香皂的選擇上盡量是香料少的洗臉皂,并利用打泡網(wǎng)弄出泡沫,借助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個(gè)美容小按摩。但要記住的是,按摩后一定要用清水洗干凈。

  把蜂蜜涂抹于皮膚外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮,為細(xì)胞提供養(yǎng)分,促使它們分裂、生長。通常涂抹的方法是:將蜂蜜加2~3倍水稀釋后,每日涂敷面部,并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后,輕輕擦臉,擦到臉部有微熱感為止,然后用清水洗凈。

  5、蜂蜜+雞蛋+橄欖油

  蜂蜜100克,雞蛋一個(gè)攪和,慢慢加入少許橄欖油或麻油,再放2-3滴香水,徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí),將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分鐘后用溫水洗去,每月做兩次(多做效果更佳),能使顏面細(xì)嫩,青春煥發(fā)。

  6、蜂蜜+蘋果+乳脂

  將蘋果煮沸,搗碎,加入蜂蜜與乳脂,制成潤膚面膜膏敷面,令你膚潔如玉。

  美容養(yǎng)顏的小竅門

  1、多喝白開水

  “每天喝8杯水”是個(gè)很模糊的概念,所謂的8杯水,是指每天人通過吃飯、喝水等總共攝取的水量,如果你喝完一大鍋湯,再喝8杯水,肯定是種摧殘。當(dāng)然,如果每天只捧著咖啡、飲料等含有咖啡因的飲品,自然會(huì)影響正常白水的攝入量。最健康的是白開水,建議每天補(bǔ)水可以通過喝白開水,吃水果、喝粥等方式完成。

  2、適當(dāng)按摩有幫助

  沿頸部,耳根,肩膀進(jìn)行按摩。舒緩的按摩會(huì)讓你的睡眠質(zhì)量大大的提升。

  3、舒緩運(yùn)動(dòng)促睡眠

  可以依靠一些舒緩運(yùn)動(dòng),讓身體以輕松的狀態(tài)進(jìn)入睡眠。

  4、早睡早起身體好

  每天的十點(diǎn)到凌晨的兩點(diǎn),是受損皮膚修復(fù)的最佳時(shí)間。雖然已經(jīng)老生常談了不下千遍,可是還是很難做到。為了你的好皮膚請(qǐng)盡早休息。

  5、熱水促血液循環(huán)

  38度的水溫,浸泡十至十五分鐘,水沒過肚臍即可。能讓血液暢通,有利于肌膚的新陳代謝。

  6、邊緣部位莫忽略

  手肘,膝蓋,指甲邊緣都是身體極易干燥的部位。而一瓶保養(yǎng)品就能讓你全身適用。臨睡前涂抹,第二天早上就能看到滋潤效果。

  7、中午小睡一會(huì)兒

  午休能讓你的身體在一天的緊張工作中得到調(diào)整,使得下午的精神狀態(tài)更好,工作效率更高,哪怕是趴在桌上閉目養(yǎng)神一下,也有利于身體的恢復(fù)。準(zhǔn)備個(gè)軟軟的墊子,平時(shí)可以當(dāng)靠墊兒,中午放在桌子上趴會(huì)兒,哪怕閉會(huì)兒眼睛,也會(huì)有些效果。記得趴下的時(shí)候一定要關(guān)顯示器。

  8、水果養(yǎng)顏?zhàn)钣行?/p>

  櫻桃富含鐵,鐵質(zhì)可以讓女孩氣色紅潤;石榴含有的維生素C含量比蘋果高1-2倍,多吃可以幫助身體和皮膚抗氧化。最新研究發(fā)現(xiàn),維生素C可以擴(kuò)張皮膚血管,促進(jìn)血液循環(huán),使人體內(nèi)的熱能盡快地散發(fā)出來,從而達(dá)到“御寒”的目的。

  9、蔬菜營養(yǎng)多多

  西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源,還能在消化過程中帶走體內(nèi)多余的水分,防止浮腫的發(fā)生。不同季節(jié)會(huì)有不同的高效營養(yǎng)水果,建議你可以應(yīng)季多吃這些果蔬。反季節(jié)水果有些是人工成分過多,自然營養(yǎng)會(huì)減少一些,還是符合自然規(guī)律更好。

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