總膽紅素偏高，不要單單的依靠藥物來治療，飲食上也應該注意，養(yǎng)成良好的飲食習慣，不但能夠對病情起到緩解的作用，還能夠配合藥物治療抑制病情的發(fā)展。下面由學習啦小編為大家整理了關于總膽紅素偏高吃什么好的內容，希望大家喜歡!

　　總膽紅素偏高吃什么好

　　1、總膽紅素偏高的患者飲食宜清淡，要多吃新鮮的水果蔬菜，每天可以補充充足的維生素，例如維生素A、B、C、E等，對總膽紅素偏高的患者比較好。蔬菜、瓜果、芋類、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質的食物，這類食物有助于總膽紅素偏高的患者的營養(yǎng)平衡。

　　2、總膽紅素偏高的患者應多吃一些魚、肉、豆制品等食物，這類食物被人體吸收后有助于人體血液、肌肉組織的生長，有助于肝功能的恢復。

　　3、總膽紅素偏高的患者每天都應吃一些米飯、谷類等碳水化合物以及糖、油等食物，這類食物可以補充入體熱量，提供人體生命活動的基本能量。

　　4、總膽紅素偏高的患者吃一些牛奶、奶制品、雞蛋等富含蛋白質、礦物質、維生素、脂肪的食物比較好，這類食物以營養(yǎng)豐富而見長，豐富的蛋白質是修復肝細胞的基礎。

　　5、總膽紅素偏高的患者應該多吃一些燕麥、玉米、紅薯、魔芋等富含膳食纖維的食物，這類食物能夠促進消化，從而減輕肝臟的代謝負擔。

　　6、總膽紅素偏高的患者應該多吃一些菌類食物，如木耳、蘑菇、平菇、雞腿菇、海帶等，這類食物能夠增強人體的免疫能力并抑制癌癥的發(fā)生。

　　引起直接膽紅素偏高的原因

　　直接膽紅素偏高的原因之非病理因素：

　　劇烈的運動、過度疲勞、飲酒過度等生理因素是會導致直接膽紅素偏高的，這一類情況一般只需要注意好休息，調整生活習慣就可以自行恢復。

　　直接膽紅素偏高原因之病理因素：

　　1、溶血性黃疸：當紅細胞大量破壞，間接膽紅素升高，超過了肝臟的轉化能力，使間接膽紅素在血中滯留，這時叫溶血性黃疸，繼而引發(fā)直接膽紅素偏高。

　　2、阻塞性黃疸：如果肝外膽道受阻，經過肝臟加工的直接膽紅素不能順利通過膽道入腸道，而逆流入血中，此時，血中的直接膽紅素偏高也會升高。

　　3、肝細胞性黃疸：出現(xiàn)肝細胞性黃疸時，肝細胞受損，無能力加工間接膽紅素，此時間接膽紅素滯留在血中，同時也不能將直接膽紅素排到腸道，血中的間接膽紅素和直接膽紅素都升高。