孕期抵抗力下降，很容易導(dǎo)致孕婦感冒，孕婦感冒不能亂用藥，嚴重的會危及腹中胎兒健康，那么，孕婦按摩什么穴位防止感冒?下學(xué)習(xí)啦小編來介紹一下。

　　孕婦防止感冒按摩的穴位

　　1、按摩迎香穴可緩解孕婦感冒

　　雙手合掌,用發(fā)熱的手指揉搓鼻子中的印堂穴直至迎香穴。印堂穴位于眉尖的位置,迎香穴在大概離鼻翼兩側(cè)1.5厘米的地方。按摩此穴位可以促進鼻周圍的血液循環(huán),保證氣血暢通,減少病菌的侵入,緩解感冒的癥狀。

　　按住迎香穴,并分別按照順時針和逆時針的方向進行按摩,直至鼻尖有酸脹的感覺,中醫(yī)認為迎香穴也叫治風(fēng)之穴,因此經(jīng)常按摩此穴位 可起到祛風(fēng)止寒的作用,可以提高機體的抗菌抗病能力。

　　2、按摩合谷穴可緩解孕婦感冒

　　按摩合谷穴位清熱解表,理氣開竅。合谷穴位于雙手之上,具體的按摩方法是,把手的拇指、食指并攏,然后肌肉最高的點就是合谷穴了。兩只手都有一個合谷穴,在按摩的時候可以先用一只手的搦指按壓住另一只手的合谷穴,在指壓的時候按順時針的方向進行按摩,進行反復(fù)的轉(zhuǎn)動按摩,按摩到手有酸麻脹痛的感覺時在換另一只手按照同樣的方法進行按摩就可以了。

　　3、孕婦感冒可以按摩鼻通穴

　　鼻通穴位置:鼻通穴位于鼻骨與軟組織交界處,即鼻唇溝上端盡頭處。

　　做法:用食指或中指端按揉鼻通穴2-3分鐘,有助通竅利鼻的作用,快速緩解感冒鼻塞流鼻涕的癥狀。

　　4、孕婦感冒可以按摩臉部和耳朵

　　按摩臉部做法:搓摩臉部時先將手掌搓熱,每次做32次。然后兩個手掌的指尖向上按住額頭,再由上往下、沿著鼻子的兩側(cè)至下巴做搓摩,直到感覺到臉發(fā)熱為止。揉搓臉部可以促進臉部的血液循環(huán),疏通許多穴道和經(jīng)脈,從而增強抵抗力。

　　按摩耳朵做法:待臉部搓摩發(fā)熱后,兩個手掌的指尖由下巴沿臉頰兩側(cè)往上靠攏,到達耳部后用食指和拇指抓住耳垂輕輕往外拉,把耳垂拉紅了也沒有關(guān)系,每次做64次。耳朵部位集中了許多經(jīng)脈和穴道,拉耳朵這個動作對于身體健康很有幫助,還可以增強身體的抵抗力。

　　孕婦預(yù)防感冒的方法

　　1、手是孕婦感冒的主要傳播途徑。預(yù)防方法是勤洗手,不用臟手摸臉。

　　2、“三高”飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力,所以,預(yù)防感冒新的飲食方法是葷素搭配,注意營養(yǎng)平衡。

　　3、喜愛咸食易孕婦感冒。預(yù)防感冒就要多吃清淡食品,因為鈉鹽的滲透作用,上皮細胞的功能被抑制,降低了干擾素等抗病因子的分泌,病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。

　　4、足部著涼易孕婦感冒。如果腳部受涼,會反射性的引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受到感冒病毒侵擾。

　　5、精神緊張和愛發(fā)愁也易孕婦感冒。情緒低落的人免疫功能降低,使人體殺傷病原微生物的能力降低,因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少,呼吸道局部免疫功能減退,感冒病毒有機可乘。

　　治療孕婦感冒小妙招

　　1、看病求診遵醫(yī)囑服藥

　　孕婦的體質(zhì)和其他體質(zhì)不一樣,所以不要自己擅自服藥,孕期前3個月禁用一切藥物。如果發(fā)現(xiàn)感冒,一定要去正規(guī)醫(yī)院進行查看,和醫(yī)生說明孕期情況,在醫(yī)生叮囑下安全用藥。

　　2、不要考慮服藥,因為藥物成分會對胎兒造成一定影響孕婦感冒喉嚨痛,可以多喝水,并通過一些食療方法,進食一些對感冒有治療效果的食物,來達到緩解病癥,逐漸康復(fù)的目的。

　　3、用濃鹽水漱口

　　嗓子又癢又痛,這時最好采取用濃鹽水漱口的方法,感冒的癥狀就會得到緩解哦!

　　4、喝熱雞湯

　　此法能緩解感冒時的鼻塞、流鼻涕等癥狀,同時對清除呼吸道病毒也有很好的功效。經(jīng)常飲用雞湯除了能增強人體的抵抗力外,還能預(yù)防感冒。如果在雞湯中添加一些調(diào)味品,比如胡椒、生姜等,預(yù)防感冒的效果會更好。

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