按摩經(jīng)絡(luò)對(duì)身體的好處與壞處
按摩是很舒服的，可以疏通經(jīng)脈，還能起到很多功效，好處多多。按摩經(jīng)絡(luò)的時(shí)候需要注意的事項(xiàng)有很多的。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你按摩經(jīng)絡(luò)的好處和壞處，歡迎參閱
常推拿經(jīng)絡(luò)對(duì)身休的好處和壞處
基本上沒(méi)有什么壞處，但是要求推拿師手法力度要合適，打通經(jīng)絡(luò)，百病不生，很多疾病都是由于經(jīng)絡(luò)不通暢，導(dǎo)致氣血運(yùn)行受阻而引發(fā)的，平時(shí)也要注意飲食，多鍛煉。
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩的好處
按摩的好處很多，容易學(xué)習(xí)。操作簡(jiǎn)便，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，還可代替藥物。如有些病人使用按摩后，可精神振奮，起到興奮劑的作用，也可使患者安靜下來(lái)，起到鎮(zhèn)靜劑的作用。
由于按摩有利于循環(huán)系統(tǒng)和新陳代謝，對(duì)于一般慢性病或身體過(guò)度虛弱的患者，是比較安全可靠的。對(duì)于不便吃藥的孩子，按摩可增強(qiáng)小兒體質(zhì)，起到預(yù)防保健作用。對(duì)于某些復(fù)雜疾病，還可配合針灸、藥物治療。但是，對(duì)于一些急性的或高燒的傳染病，或臟器有病變，如傷寒、肺炎、肺結(jié)核等，按摩只能起配合作用。如果患有腫瘤，急性化膿性闌尾炎、腸穿孔、膽道蛔蟲(chóng)引起的膽囊炎等，發(fā)病兇急，速轉(zhuǎn)醫(yī)院急診，決不可應(yīng)用按摩而延誤病情。對(duì)于閉經(jīng)二月左右，突然發(fā)生下腹部劇烈疼痛的已婚婦女，為了確診是否有宮外孕或其他急性病發(fā)作的可能，也應(yīng)該急速送往醫(yī)院搶救，不要耽誤。
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩需要注意
(1)按摩時(shí)間，每次以20～30分鐘為宜，按摩次數(shù)以十二次為一療程。
(2)患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情緒激動(dòng)的情況下，不要立即按摩。
(3)飽食之后，不要急于按摩，一般應(yīng)在飯后二小時(shí)左右為宜。
(4)按摩時(shí)，有些患者容易入睡，應(yīng)取毛巾蓋好，以防著涼，注意室溫。當(dāng)風(fēng)之處，不要按摩。
(5)按摩前要修整指甲、熱水洗手，同時(shí)，將指環(huán)等有礙操作的物品，預(yù)先摘掉。
(6)態(tài)度要和藹，嚴(yán)肅細(xì)心，要耐心地向患者解釋病情，爭(zhēng)取患者合作。
(7)患者與醫(yī)生的位置要安排合適;特別是患者坐臥等姿式，要舒適而又便于操作。
(8)按摩手法要輕重合適，并隨時(shí)觀察病人表情，使患者有舒服感。
按摩經(jīng)絡(luò)注意事項(xiàng)
按摩時(shí)，必須注意如下幾點(diǎn)：
1.明確診斷，選用穴位，確定手法，做到心中有數(shù)，考慮全面，有中心有重點(diǎn)。
2.根據(jù)不同疾病與按摩部位的不同，采用合適的按摩體位。這個(gè)體位要使病人舒適，治療方便，有利于各種手法的操作。不論是自我按摩或由別人按摩，都要注意。
3.按摩的操作程序、強(qiáng)度、時(shí)間，需根據(jù)病人的全身與局部反應(yīng)及治療后的變化隨時(shí)調(diào)整。并應(yīng)掌握急則治“標(biāo)”，緩則治“本”的原則。
4.做好病人的解釋工作，囑病人不要緊張，肌肉要放松，呼吸自然，寬衣松帶。做腰背和下腹部的按摩，應(yīng)先排空大小便。病人在過(guò)饑、過(guò)飽以及醉酒后均不適宜按摩，一般在餐后2小時(shí)按摩較妥。
對(duì)病人要耐心、認(rèn)真、親切、負(fù)責(zé)，使病人對(duì)醫(yī)生既信任又能配合治療。自我按摩時(shí)也要注意放松和時(shí)間安排。
四肢按摩經(jīng)絡(luò)的方法
足三里
[位置]位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開(kāi)1橫指;取穴時(shí)，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當(dāng)脛骨前肌上取穴。
[功能]健脾和胃、調(diào)補(bǔ)氣血、健體美容，對(duì)虛勞羸瘦、面部皺紋、面色萎黃、痤瘡有較好的療效。
[方法]直刺0.5～2寸，可灸。若配曲池可治蕁麻疹。
人站立或坐著時(shí)，血液容易蓄積下肢，循環(huán)不暢，時(shí)間久了，難免會(huì)出現(xiàn)乏力、腫痛等癥狀。尤其是中老年，腿腳乏力會(huì)導(dǎo)致平衡能力減退。每天逆向按摩腿部可疏通整個(gè)腿腳的經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，起到活血化淤的作用，有效增強(qiáng)腿力和關(guān)節(jié)韌帶柔韌性，使四肢協(xié)調(diào)能力增強(qiáng)，減少老人跌傷的幾率。
血海
[位置]位于髕骨內(nèi)上緣上方6～7毫米處;取穴時(shí)，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2～5指，向上伸長(zhǎng)，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。
[功能]調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕，適用于濕疹、蕁麻疹、蝴蝶斑、斑禿、面部色素沉著。
[方法]可直刺0.8～1.5寸，可灸。
三陰交
[位置]位于內(nèi)踝高點(diǎn)上方3寸、脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上;取穴位時(shí)，正坐或仰臥，沿內(nèi)踝尖直下3寸，于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴。
[功能]健脾化濕、疏肝益腎，對(duì)不孕、痤瘡、脫發(fā)、脂溢性皮炎、黑變病有效。
[方法]直刺1～1.5寸?？删?。
合谷
[位置]位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處;取穴時(shí)，一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下取穴。
[功能]疏風(fēng)清熱，能通絡(luò)，潤(rùn)面澤顏，對(duì)頭面五官疾患、痤瘡、蕁麻伴侶、風(fēng)疹有效。
[方法]直刺0.5～1寸，可灸。
曲池
[位置]位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點(diǎn)處;取穴時(shí)，屈肘成直角，在肘橫紋橈側(cè)端凹陷處取穴。
[功能]祛風(fēng)解表、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、除疹止癢，可用于癮疹、脂溢性皮炎、蕁麻疹、痤瘡。
[方法]直刺0.8～1.5寸，可灸。若治蕁麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。
平時(shí)大家需要盡早了解這些按摩方法，而且要注意自身調(diào)理方式，而且長(zhǎng)時(shí)間的站著或坐著，容易造成下肢疼痛酸痛，直接嚴(yán)重的影響到人體健康，平時(shí)大家需要注意進(jìn)行保健，而且要注意自我調(diào)理，有效進(jìn)行飲食，避免造成疲勞出現(xiàn)。
穴位按摩注意事項(xiàng)
1、心包經(jīng)一般為補(bǔ)，夏天心火旺的時(shí)候可以逆敲，瀉心火。
2、實(shí)癥為補(bǔ)，虛癥為瀉。如治小兒近視，為虛癥，肝開(kāi)竊于目，應(yīng)該瀉法敲肝經(jīng)。便秘，應(yīng)該瀉法敲大腸經(jīng)。感冒，要瀉法敲肺經(jīng)。
3、腎經(jīng)任何時(shí)候只能補(bǔ)，不能瀉。對(duì)照上表，應(yīng)該由下往上敲或者疏通。
4、一些深入肌膚的穴位，即使補(bǔ)法也要用力按。如足三里，風(fēng)池，昆侖。
5、膽經(jīng)多從上往下敲，用補(bǔ)法。但在大腿部肌肉發(fā)達(dá)，補(bǔ)法也是得用力，主要是環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽(yáng)關(guān)等穴位要用一定的力度敲擊。過(guò)了膝蓋，從陽(yáng)陵泉開(kāi)始往下要手法略輕。
6、膀胱經(jīng)的俞穴，如肝俞、胃俞等穴位，俞為通道，而人的后背最易受寒堵塞，需要一定的力度按揉，打通通道。
7、中醫(yī)手法有十種，現(xiàn)在只提了兩種。其他一些手法也基本適用順逆和補(bǔ)瀉關(guān)系的，比如采用揪和拍，肯定是虛癥。如咳嗽，在咽喉部揪痧，心血管疾病在心包經(jīng)拍痧。刮的手法也是適用順逆和補(bǔ)瀉關(guān)系的。
8、要靈活運(yùn)用中醫(yī)的五行理論。主要是正確判斷經(jīng)絡(luò)之間的表里關(guān)系和相生相克關(guān)系，確定補(bǔ)瀉治療手法，再用本文的方法判斷方向和力度。如調(diào)理腎經(jīng)，一般來(lái)說(shuō)腎經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題都是虛癥，腎經(jīng)要補(bǔ)。肺運(yùn)腎水，肺經(jīng)要補(bǔ)，脾經(jīng)和腎經(jīng)隔一位，要瀉。所以，總的調(diào)理思路應(yīng)該是：疏通腎經(jīng)，補(bǔ)肺經(jīng)，瀉肝經(jīng)和脾經(jīng)。然后，對(duì)照本文中的表格，可以輕松判斷經(jīng)絡(luò)調(diào)理的方向。
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