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有口臭怎么辦 快速去口臭的食療法

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  口臭是現(xiàn)在生活上比較常見的,有些人出現(xiàn)口臭的毛病已經(jīng)很久了,長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有得到緩解??诔?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/jibingdaquan/' target='_blank'>疾病患者通過(guò)食物調(diào)理可以達(dá)到很好的治療效果,今天小編帶給大家的是口臭的食療方法,希望你能喜歡。

  口臭的食療方法

  1、口臭味也是有多種異味的統(tǒng)稱,因?yàn)楹枚喈愇抖伎梢苑Q作口臭,像吃大蒜過(guò)后嘴里也有味,長(zhǎng)年吸煙的人嘴里也有口氣。不過(guò)要根據(jù)不同的原因引起的口臭來(lái)進(jìn)行調(diào)理才能起到緩解作用。如果是吃了大蒜的口氣,就可以喝一杯牛奶來(lái)消除異味。對(duì)于煙味的去除可以吃些香芹葉,如果手邊一時(shí)找不到香芹菜的話,那香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。

  2、其實(shí)檸檬對(duì)于去除嘴里的異味是很有效果的,可以在一杯沸水里加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮的檸檬汗來(lái)當(dāng)茶飲用,可以去除口臭。

  3、酸奶不但可以消除口腔的一些細(xì)菌還有牙菌斑,還可以調(diào)節(jié)胃腸的消化功能,這樣可以雙重的緩解口腔和胃腸引起的口臭問(wèn)題。

  4、也可以喝些蜂蜜水,只需要取少量的蜂蜜,用溫開水進(jìn)行沖服就行,最好是早起之后空腹喝下。蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的功效,對(duì)便秘引起的口臭有很不錯(cuò)的效果。

  5、像水果中的柚子對(duì)去除口氣就很好。適當(dāng)?shù)某孕╄肿涌梢匀コ坪笞炖锂a(chǎn)生的異味,還可以緩解胃里的惡氣,解酒毒,還有消食健脾的作用呢。因此在喝酒之后可以適當(dāng)吃些柚子來(lái)緩解酒氣。

  快速去口臭9大食物

  1、牛奶

  大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  2、金橘

  對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

  3、蜂蜜

  蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

  4、檸檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴?,加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  5、柚子

  除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。

  6、香芹菜

  這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果,這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好,或者用來(lái)沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對(duì)消化也有好處。

  7、酸奶

  最新的研究表明,每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

  8、富含纖維素的蔬菜

  包括蘋果、胡蘿卜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤(rùn)口腔,還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘?jiān)_@些食物殘?jiān)彩菍?dǎo)致口腔異味的原因之一。

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