用什么可以去老年斑
做好預(yù)防老年斑的工作,在飲食上入手預(yù)防老年斑是最好的方法,那么用什么可以去老年斑?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的用什么可以去老年斑,希望對(duì)你有幫助!
去老年斑的食物
1、 銀耳鵪鶉蛋治老年斑
水發(fā)銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3枚,加少量黃酒、味精、鹽,文火煨燉,熟爛后食用,堅(jiān)持長(zhǎng)吃可清除老年斑。
2、百合豬蹄治老年斑
原料:水發(fā)銀耳1朵,罐裝蓮子50g,龍眼肉50g,冰糖20g,蜂蜜10g,杏仁10g,糖桂花、菊花各2g。
制法:水發(fā)銀耳洗凈,去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋中入適量水上火,加入冰糖,大火燒沸,小火慢燉1小時(shí),放入蜂蜜調(diào)勻,盛出裝盆,撒桂花、菊花攪勻,即成。佐餐食。
常服可使皮膚光潔,細(xì)嫩如脂。
3、雞蛋清治療老年斑
雞蛋清涂斑點(diǎn),每天數(shù)次,一周后可見(jiàn)效。
4、黑木耳治老年斑
黑木耳適量。洗凈焙干為末,每日餐后熱湯送服3克??芍蚊嫔虾诎?,一個(gè)月后即可見(jiàn)效。
5、蘆薈汁除老年斑
用三年生的蘆薈擠出汁液,涂抹在長(zhǎng)有老年斑的地方,堅(jiān)持早、晚各一次,一個(gè)月左右老年斑便可由深變淺以至消失。
6、薏苡仁治老年斑
取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟,再加入白糖適量,一次吃完。老年斑輕者兩個(gè)月左右可痊愈,重者可繼續(xù)服用至有效為止。
7、姜片蜜水除老年斑
我飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑有明顯改變或程度不同地縮小,或顏色變淺。
服用方法是:取適量鮮姜片放入水杯中,用200-300毫升開(kāi)水浸泡5-10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。
8、紅棗可祛老年斑
干紅棗7枚,研細(xì)末,過(guò)篩后,用適量白凡士林油調(diào)成膏狀。每晚睡前洗臉后,薄薄涂抹一層,第二天早起洗掉即可。堅(jiān)持?jǐn)?shù)月,有預(yù)防和治療老年斑之效。
9、絲瓜汁能護(hù)膚
絲瓜汁能護(hù)膚,如果想去油,可以將絲瓜榨汁,然后在一千五百至二千毫升的溫水里,加入絲瓜汁七十五至一百毫升,裝在瓶子里保存,每天用來(lái)洗臉。
這些絲瓜水大致連續(xù)用二十天左右,可去除肌膚多余的油脂,使臉部粗大毛孔變得細(xì)小平整。如果想防曬,將絲瓜汁與適量蜂蜜,冰牛奶混合,涂抹在臉上十五至二十分鐘后,用清水洗凈。
如果想除皺紋,把純絲瓜汁用密封的瓶子保存,每天晚上洗臉后用棉球蘸絲瓜汁均勻涂抹于面部,二十分鐘后用清水洗凈,堅(jiān)持使用會(huì)有明顯的效果。
形成老年斑的原因
1、進(jìn)入老年以后,細(xì)胞代謝機(jī)能減退,體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化,產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外,于是沉積在細(xì)胞體上,從而形成老年斑。
2、人到老年后,體內(nèi)新陳代謝開(kāi)始走下坡路,細(xì)胞功能的衰退在逐年加速,血液循環(huán)也趨向緩慢,加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化和動(dòng)、植物脂肪攝入量的比例失調(diào)等原因,促使了一種叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中。
這種棕色顆粒是脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)過(guò)程中的產(chǎn)物。衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能,導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi),從而在人體表面形成老年斑。
3、是老年體內(nèi)具有抗過(guò)氧化作用的過(guò)氧化物歧化酶的活力降低了,自由基也就相對(duì)增加了,自由基及其誘導(dǎo)的過(guò)氧化反應(yīng)長(zhǎng)期毒害生物體的結(jié)果。
人體在代謝過(guò)程中,會(huì)產(chǎn)生一種叫做“游離基”的物質(zhì),即脂褐質(zhì)色素,這種色素在人體表面聚集,即形成老年斑。
老年斑呈褐黑色,直徑大多在1毫米至10毫米之間,大小不等,大的斑點(diǎn)直徑可達(dá)2-3厘米,多數(shù)不高出皮膚,有的大斑痣也可以高出皮膚,呈扁平狀。
它由脂褐質(zhì)色素構(gòu)成,好發(fā)于老年人的面部、手背、小腿、足背、軀干等平常裸露的皮膚上。
人們習(xí)慣稱(chēng)之為“壽斑”,醫(yī)學(xué)上則稱(chēng)為老年性色素斑痣。老年斑不僅存在于皮膚,而且可出現(xiàn)于心臟、血管、肝臟和內(nèi)分必腺等處,影響著各臟器正常功能。
老年斑的危害
1、表面潰爛出血;
2、色澤突然變深,伴有瘙癢、疼痛;
3、在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)大量老年斑類(lèi)皮疹,且迅速增多、增大;
4、斑的質(zhì)地變硬,表面變得粗糙,角化明顯,剝脫后有小出血點(diǎn);
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