老人得老年癡呆怎么辦
老年癡呆是現(xiàn)代生活中,老人常見(jiàn)的疾病,大家知道老年癡呆的治療都有哪些嗎?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享老人得老年癡呆的治療,希望對(duì)大家有幫助!
老人得老年癡呆的治療偏方
方1扁豆米粥
組成:扁豆20克,粳米50克。
用法:扁豆洗凈,置鍋中,加清水500毫升,加粳米,急火煮開(kāi)5分鐘,改文火煮煎30分鐘,成粥,趁熱食用。
功效:補(bǔ)脾益氣。
主治:老年癡呆,屬心脾兩虛型,思慮過(guò)度,面唇色淡,氣弱少言,頭暈心悸,納差者。
方2龍眼肉米粥
組成:龍眼肉30克,粳米50克。
用法:龍眼肉洗凈,置鍋中,加清水500毫升,加粳米,急火煮開(kāi)5分鐘,改文火煮煎30分鐘,成粥,趁熱食用。
功效:補(bǔ)益心脾。
主治:老年癡呆,屬心脾兩虛型,思慮過(guò)度,食少心悸,頭暈、面色不華者。
方3肥羊肉湯
組成:肥羊肉50克。
用法:肥羊肉洗凈,切小塊,開(kāi)水浸泡1小時(shí),去浮沫,加蔥、姜、黃酒,急火煮開(kāi)2分鐘,改文火煨1小時(shí),分次食用。
功效:補(bǔ)益心脾。
主治:老年癡呆癥,屬心脾兩虛型,思慮過(guò)度,納差心悸,氣短少言者。
方4泥鰍燉豆腐
組成:泥鰍50克,豆腐200克。
用法:泥鰍活殺,去內(nèi)臟,洗凈,切成小段,置碗中,加豆腐、黃酒、蔥、姜,隔水清燉30分鐘,分次食用。
功效:補(bǔ)心益氣,健脾。
主治:老年癡呆,屬心脾兩虛型,思慮過(guò)度,納差心悸,氣短少言,周身乏力者。
方5銀耳瘦肉米粥
組成:銀耳20克,瘦肉50克,粳米50克。
用法:銀耳洗凈備用,豬瘦肉洗凈,切成絲狀。銀耳、肉絲同置鍋中,加清水500毫升,加粳米,急火煮開(kāi)3分鐘,改文火煮煎30分鐘,成粥,趁熱食用。
功效:滋陰補(bǔ)虛。
主治:老年癡呆,屬腎精虧虛型,足下熱痛,耳鳴耳聾,腰膝酸軟盜汗者。
方6杞子炒肉絲
組成:杞子20克,豬瘦肉50克。
用法:杞子洗凈備用,豬瘦肉洗凈,切成絲狀。起油鍋,杞子、肉絲同炒,加黃酒。食鹽、味精,調(diào)味后即可食用。
功效:滋陰益腎。
主治:老年癡呆,屬腎精虧虛型,耳聾耳鳴,五心煩熱、腰膝酸軟者。
預(yù)防老年癡呆癥的運(yùn)動(dòng)
閱讀
不僅能增加詞匯量,擴(kuò)充知識(shí)范圍,增強(qiáng)抽象推理力,加拿大史丹佛大學(xué)學(xué)者表示,人體在閱讀時(shí),需要多種復(fù)雜的認(rèn)知功能相互協(xié)調(diào),并增加大腦特定區(qū)域的血流量。因此,養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣,有助于降低35%罹患認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)。
玩益智游戲
能提高運(yùn)用技能、演繹推理能力、判斷思維能力和社交技能。猜字謎更是能降低47%的認(rèn)知障礙癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
游泳不但能有效活動(dòng)到全身肌肉,幫助減重瘦身,澳大利亞的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn),在水中把身體浸泡在達(dá)到心臟的位置,能增加大腦中的血液流量。當(dāng)參與者浸泡在水中時(shí),他們大腦中動(dòng)脈的血流量提升了14%,大腦后動(dòng)脈的血流量增加了9%。
彈奏樂(lè)器
研究證實(shí),年輕時(shí)學(xué)過(guò)音樂(lè)的人,年老后生活更豐富,生活品質(zhì)也較高。這是因?yàn)閺椬鄻?lè)器能增強(qiáng)肌肉的記憶功能、改善手指的靈活性、提高大腦的可塑性,引發(fā)大腦發(fā)生結(jié)構(gòu)性變化,防止記憶衰退。
跳舞
跳舞不但是一項(xiàng)有趣的社交活動(dòng),研究發(fā)現(xiàn),跳舞能同時(shí)調(diào)動(dòng)大腦中多個(gè)區(qū)域的神經(jīng)功能,有效鍛煉手部及眼睛之間的協(xié)調(diào)能力,讓人變得更聰明,甚至能降低76%罹患認(rèn)知障礙癥的幾率。
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