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老年性耳聾能治好嗎_老年人耳聾可以治療嗎

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  人的生、長(zhǎng)、老、死,是不可抗拒的自然規(guī)律,但通過養(yǎng)生康復(fù),以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、延緩衰老之目的,被歷史證明是可以實(shí)現(xiàn)的。那么老年性耳聾能治好嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你老年性耳聾能治好嗎,歡迎參閱

  老年性耳聾可以治好嗎

  方法得當(dāng),是可以治療的。

  老年性耳聾的食療

  肉蓯蓉?zé)跹蚰I

  主料:羊腎1對(duì),肉蓯蓉30克。

  制作:將羊腎剖開,挖去白色筋膜,清洗干凈,切丁;肉蓯蓉洗凈,切片。將羊腎與肉蓯蓉一并放在砂鍋內(nèi),加入清水,先用大火煮沸,再用文火燉煮20~30分鐘,以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片,酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當(dāng)菜或點(diǎn)心食用。

  功用:肉蓯蓉有沙漠人參之名,甘溫入腎經(jīng),補(bǔ)腎陽(yáng),益精血。羊腎可補(bǔ)益腎氣、益精填髓??捎糜诶夏?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/erming/' target='_blank'>耳鳴耳聾、腰膝酸軟、夜尿頻多。

  黑豆燉狗肉

  主料:狗肉500克,黑豆100克。

  制作:將狗肉洗凈,切成塊,和黑豆一起加水煮沸后,燉至爛熟,加五香粉、鹽、糖、姜調(diào)味服食。

  功用:狗肉性溫,溫腎助陽(yáng)、補(bǔ)中益氣;黑豆健脾補(bǔ)腎、解毒利尿、延年益壽。本方可用于防治老人腎虛耳鳴耳聾。

  黃酒燉烏雞

  主料:雄烏骨雞1只,黃酒1公斤。

  制作:將烏雞宰殺去內(nèi)臟洗凈,放鍋內(nèi),加入黃酒,煮開后用文火燉至肉爛,用鹽調(diào)味,食肉飲湯。

  功用:黃酒活血通脈,健脾養(yǎng)血;烏雞為我國(guó)獨(dú)有的藥用珍禽,滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎。本方適合于中老年婦女陰血不足的耳鳴耳聾。

  黑木耳瘦肉湯

  主料:黑木耳30克,瘦豬肉100克。

  制作:瘦豬肉切丁,黑木耳洗凈,加生姜3片,水適量,文火燉煮30分鐘,加鹽服食。

  功用:補(bǔ)腎、活血、潤(rùn)燥。黑木耳中含有一種抑制血小板聚集的成分,可降低血黏度,防治內(nèi)耳動(dòng)脈硬化。對(duì)耳鳴耳聾伴高血脂者更為適用。

  預(yù)防老年性耳聾的方法

  1.多吃含鐵食物

  研究發(fā)現(xiàn),人在步入花甲之年后,耳部微血管會(huì)逐漸變硬、變窄,紅細(xì)胞也會(huì)逐漸變硬。變硬的紅細(xì)胞容易阻塞微血管,導(dǎo)致耳部微循環(huán)障礙,斷絕毛細(xì)胞的氧和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),造成老年性耳聾。補(bǔ)充鐵元素可以擴(kuò)張微血管,軟化紅細(xì)胞,保證耳部的血液供應(yīng),能有效地防止聽力減退。故應(yīng)多吃些含鐵元素豐富的食物,如瘦肉、動(dòng)物肝臟、黑木耳、豆類、菠菜等。

  2.補(bǔ)充鋅和維生素D

  現(xiàn)代生理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),內(nèi)耳耳蝸內(nèi)鋅的含量很高,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他器官。而60歲以后耳蝸內(nèi)鋅含量明顯降低,影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退,因此,必須適量補(bǔ)充鋅。老年性耳聾還與體內(nèi)維生素D的代謝異常有關(guān)。美國(guó)一個(gè)研究小組,對(duì)56例老年性耳聾患者進(jìn)行研究觀察,發(fā)現(xiàn)他們血清鈣均明顯低于正常水平,系由體內(nèi)維生素D不足引起。給其中部分人用維生素D治療6~10個(gè)月后,療效顯著。因此,在日常飲食中應(yīng)多吃富含鋅元素和維生素D的食物,主要有瘦肉、豆類、木耳、蝦、蘑菇、牡蠣、各種綠葉蔬菜等。

  3.降低血脂

  有學(xué)者對(duì)341位老年人進(jìn)行了研究觀察,其中有高脂血癥者其老年性耳聾的罹患率明顯高于血脂正常者。這是由于高血脂影響了內(nèi)耳的血液循環(huán)和致使內(nèi)耳過氧化物增多所致,故降低血脂有助于防治老年性耳聾??蛇m當(dāng)多吃些植物油,多吃一些降血脂的食物,如洋蔥、大蒜、木耳、香菇、海帶、魚類、豆類、玉米、黃瓜、茄子、燕麥、奶類等。

  4.適當(dāng)節(jié)食

  合理的節(jié)制進(jìn)食可以延長(zhǎng)壽命。有醫(yī)學(xué)家進(jìn)一步研究了限食與長(zhǎng)壽及老年性耳聾的關(guān)系。采用隔日喂食法使鼠體重明顯下降后發(fā)現(xiàn),它們不僅平均壽命延長(zhǎng)40%,而且耳蝸電圖結(jié)果也比對(duì)照組好。由此可見,限食有可能延緩老年人耳聾的發(fā)生。
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