快速臉部美白的方法推薦
很多女性都想有一張白皙的臉蛋，可以學(xué)習(xí)美白的方法，快速讓臉部美白。接下來(lái)小編給大家介紹的快速臉部美白的方法，歡迎閱讀。
快速臉部美白的方法
一、蜂蜜
蜂蜜已經(jīng)成為生活中必不可少的食品，無(wú)論是用來(lái)作為食品飲用還是作為面膜來(lái)護(hù)膚，都對(duì)人體大有益處。越來(lái)越多的美眉選擇用蜂蜜來(lái)作為美容養(yǎng)顏的原料。蜂蜜含有多種豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠給予肌膚多種營(yíng)養(yǎng)，令肌膚越發(fā)細(xì)嫩光滑。所謂的蜂蜜面膜，其實(shí)不止蜂蜜一種，實(shí)際上搭配其他的有利于美膚的物質(zhì)也能夠起到更加細(xì)致的美膚作用。而蜂蜜加上雞蛋清讓美白效果大大加倍。
取蜂蜜30克，一個(gè)雞蛋清，將兩者均勻攪拌后，放置干凈的瓶子內(nèi)，每日睡前涂抹于面部，并輕輕加以按摩，待到自然風(fēng)干后，再清洗干凈，便能起到非常顯著的美白除皺的護(hù)膚效果。
二、綠茶
綠茶中含有非常豐富的維生素C、維生素A等，對(duì)于護(hù)理肌膚起到了非常重要的作用，同時(shí)含有特殊成分，可分解肌膚內(nèi)的黑色素，緊致肌膚。因此，平時(shí)可多沖泡綠茶飲用，長(zhǎng)期堅(jiān)持，皮膚會(huì)變得愈發(fā)白皙靚麗，飲用后的綠茶葉也可以放在冰箱內(nèi)保留，用來(lái)敷眼睛可減輕黑眼圈、眼袋等問(wèn)題。
三、橄欖油
橄欖油的用處非常多，它含有豐富的維生素E，也是天然的美容保健產(chǎn)品，經(jīng)常食用橄欖油可改善皮膚暗黃粗糙等問(wèn)題，使皮膚更加光亮起來(lái)，由內(nèi)而外白起來(lái)。
四、酸奶
大多數(shù)的美眉都愛(ài)喝酸奶，酸酸甜甜而且好吸收。酸奶中含有乳酸，是非常好的保濕因子，可以迅速改善各種肌膚問(wèn)題，使肌膚迅速白起來(lái)。
取適量酸奶，雞蛋清一個(gè)，將兩者進(jìn)行均勻攪拌，敷于面部，瞬間便有滑爽的感覺(jué)，每周一次，可使肌膚水水嫩嫩、白里透紅。
五、香蕉
香蕉是一種非?？煽诘募压?，營(yíng)養(yǎng)十分豐富，常吃香蕉可緩解上班族美眉們長(zhǎng)期面對(duì)電腦輻射所產(chǎn)生的皮膚問(wèn)題。
取香蕉一根，將其搗碎，然后涂抹于面部，待其風(fēng)干后，用清水洗凈，每周一次香蕉美白面膜可令肌膚光滑透亮。愛(ài)美的你趕緊試試吧!
六、黃瓜
黃瓜清熱利水，自古就有用黃瓜美容的例子。將黃瓜切成細(xì)細(xì)的小片，均勻敷于面部，讓黃瓜的水分充分吸收于面部，從而起到補(bǔ)水保濕、美白除皺的雙重功效。
美白皮膚的食物
一、綠豆老鴿湯
材料：鴿子1只，綠豆適量。
做法：
1、鴿子洗凈去內(nèi)臟，切成大塊，綠豆稍稍浸泡約半小時(shí)。
2、煮沸一鍋清水后放入材料。
3、大火煮半小時(shí)后轉(zhuǎn)中火再煮1.5小時(shí)即可調(diào)味食用。
功效：有涼血排毒之功效，常飲會(huì)使皮膚滑凈，淡化斑痕，還能減少痘痘。
二、薏仁蓮子粥
材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：
1、薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈，紅棗洗凈去核。
2、鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸。
3、然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
三、牛奶核桃糊
材料：核桃仁300g，牛奶200g，豆?jié){200g，黑芝麻200g。
做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機(jī)磨碎，然后將牛奶與豆?jié){混合慢慢倒入攪拌機(jī)，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進(jìn)鍋里煮沸，加白糖，如想豐富口味還可以在煮沸時(shí)打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。
功效：核桃糊養(yǎng)顏美白祛斑、滋陰潤(rùn)燥，每日兩次，早晚食用。
四、白里透紅桑葚湯
材料：水1杯(300毫升)，桑葚罐頭適量，檸檬3片(檸檬汁也行)。
做法：
1、水煮開(kāi)，放入桑葚罐頭略再煮開(kāi)，盛入杯中。
2、待溫?zé)釙r(shí)，將檸檬片或檸檬汁放入杯里，略攪，若味道需濃些的，可再舀入幾調(diào)羹桑葚汁調(diào)勻即可飲用，桑葚粒一定要嚼碎吃掉(其為精華部分)。
功效：美白桑葚湯具有清熱解毒作用，同時(shí)又有補(bǔ)血作用。每天1杯，3個(gè)月后，肌膚細(xì)膩，黑斑漸淡，粉刺消失。
保養(yǎng)臉部肌膚的妙招
1、按摩，為肌膚充電
真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來(lái)調(diào)節(jié)體溫，淺層的負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營(yíng)養(yǎng)。按摩對(duì)于為皮膚提供氧氣，增強(qiáng)其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
2、維生素?cái)z取對(duì)皮膚至關(guān)重要
尤其是維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充活力。
3、保濕，讓肌膚暢飲
結(jié)構(gòu)緊實(shí)的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無(wú)論它們中間哪一個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，我們的肌膚就會(huì)流失水分，顯得干枯暗啞。在中央空調(diào)下長(zhǎng)期工作的女性，肌膚最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚干燥狀況的最快速的解決方法。
4、嘗試用精油來(lái)喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體，將美白產(chǎn)品的有效成分傳送到表皮的較里層，從而令肌膚煥發(fā)生氣，變得美白通透。
5、外出回家后清潔皮膚是美白的基礎(chǔ)
做好面部肌膚的清潔工作，是塑造完美肌膚最重要的第一步。如果第一步“洗臉”有效，不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對(duì)肌膚進(jìn)行特別調(diào)理，加強(qiáng)對(duì)美白護(hù)膚產(chǎn)品的吸收，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。
6、攝食通絡(luò)活血的中藥來(lái)改善面部肌膚的血液循環(huán)
具有美白作用的藥材有人參、白術(shù)、白蘇等。
7、保持快樂(lè)的心情，堅(jiān)定獲得美白肌膚的信念
美白的光彩總是綻放在快樂(lè)的肌膚之上，輕松的心情令肌膚在最佳的狀態(tài)下汲取養(yǎng)分，毛孔舒暢、新陳代謝加快，由內(nèi)至外地將美白能量自由釋放。
8、注意保持環(huán)境的空氣質(zhì)量
(1)遠(yuǎn)離煙酒的刺激，戒食辛辣。
(2)在公共場(chǎng)所注意躲避煙塵、有害氣體對(duì)肌膚的傷害。
(3)在室內(nèi)種植綠色植物，保持室內(nèi)潔凈、通風(fēng)，含氧量高的空氣是肌膚的最?lèi)?ài)。
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