牛奶的好處被廣泛使用,所有就有了牛奶美白面膜,怎么做牛奶美白面膜呢?現(xiàn)在學習啦小編為你分享diy牛奶美白面膜的方法，希望能夠幫到你。

　　diy牛奶美白面膜的方法

　　一、牛奶+燕麥=美白好氣色

　　材料：牛奶，燕麥

　　做法：將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置于小火上煮，然后等它還是溫熱的時候涂抹在臉上，10分鐘后溫水洗去即可。

　　功效：肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效，有效的抑制黑色素的生成，凈白肌膚。

　　二、牛奶+食鹽=告別粗糙

　　材料：牛奶，食鹽

　　做法：預先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉，在這樣的水中浸泡20分鐘之后，再進行日常的洗浴流程。

　　功效：一周使用1次，便可以告別粗糙，牛奶和鹽混合起來，可以改善粗糙的肌膚，并有效去掉惱人的皮屑，只留下光滑的肌膚。

　　三、 酸牛奶+奶油=告別皺紋

　　材料：酸牛奶，奶油

　　做法：酸牛奶、奶油各等份，混合調勻后敷面，保留20分鐘，然后用清水洗去。

　　功效：此法具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

　　四、牛奶+橄欖油=增加皮膚彈性

　　材料：鮮牛奶，橄欖油，面粉

　　做法：若鮮牛奶為50亳升，則加4-5滴橄欖油，再加入適量面粉調勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。

　　功效：此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。

　　牛奶的用法

　　1.牛奶美白護理

　　牛奶中豐富的蛋白質、維他命和礦物質，能輕松被皮膚吸收，保濕效果顯著，牛奶具有的美白功效能夠令肌膚呈現(xiàn)亮白膚色，是愛美的MM們所一致追求的。洗澡之后用牛奶來做美白護理，很快就能見到效果，天然的健康成分，比乳液更加讓人信任。方法是在沐浴清潔之后，把鮮牛奶跟杏蜜粉攪拌至糊狀，然后涂滿全身，經過一個小時的按摩和蒸汽，達到深層清潔和護膚的功效，肌膚呈現(xiàn)亮白光彩。

　　2.牛奶加草莓去皺

　　把草莓搗碎后加入牛奶進行調和，均勻攪拌后就成為了一款自制的面膜，每次清潔面部后，把液體取適量涂在面部和頸部，加以按摩，讓液體被均勻吸收，15分鐘后洗凈。這款牛奶面膜護膚效果很好，能夠滋潤肌膚，達到去皺的效果，同時還有溫和的收斂作用，解決粗大毛孔的問題。

　　3.牛奶曬后修復

　　牛奶還可以用來進行曬后修復，如被烈日曬得紅腫的現(xiàn)象，可以用牛奶進行肌膚的鎮(zhèn)定和消腫，用冰過的牛奶通過化妝棉敷在臉上被曬傷的部位，進行冰敷，可以緩解疼痛，讓曬后肌膚得到護理，舒緩曬后的紅腫肌膚。

　　按摩美白方法

　　第1大穴位 足三里

　　足三里可謂是女人養(yǎng)顏的第1大“保鏢”了，為什么這么說?足三里屬于胃經，是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要經過脾胃運化出營養(yǎng)，然后供應全身。脾胃在身體里的作用，就好像是食品加工廠，食品加工廠工作不正常，食物供應不足，身體就會忍饑挨餓，進而容顏憔悴、面色無華。人的呼吸、心血管、泌尿系統(tǒng)的疾病、婦科疾病、虛勞羸瘦、諸虛不足等，都有可能因為脾胃功能不好而引發(fā)，所以，但凡由于脾胃功能不足引起的健康問題，都可以用足三里保健、治療。人體好比一個摩天大廈，脾胃就是大廈的根基，脾胃好，人的健康才能根基永固。足三里就是脾胃的貼身“保鏢”，所以，愛美的女士們要用好足三里。

　　足三里在哪里呢?你可以坐著找它。先正坐，膝部成直角，用自己的手掌按在與手掌同側的膝蓋上，虎口圍住膝蓋上緣，除大拇指外的其余四指朝下，食指按住膝蓋下的脛骨，中指尖處就是足三里。

　　這個穴位很好用，沒事了按揉按揉就行，不用在意按摩的手法和次數(shù)。也可用艾灸。買根艾條，然后將艾條點燃，點燃的一端對著足三里，離皮膚3厘米左右遠，以該處皮膚感到溫熱為度，每次灸15分鐘左右，可以經常灸。

　　第2大穴位 血海

　　女子以血為本，若要面若桃花，不可不養(yǎng)血補血。怎么養(yǎng)血呢?除了日常注重飲食營養(yǎng)，保證生產血液的物質供應外，還可以充分利用穴位，血海就是個養(yǎng)血補血的“明星”。血海屬于脾經，中醫(yī)認為脾統(tǒng)血，該穴位是血所匯集之處，統(tǒng)治各種與血相關的病癥，沒病的時候養(yǎng)血補血效果自不待言。

　　血海怎么找呢?它在大腿內側，髕底內側端上2寸。取穴時可仰臥床上，用力伸直腿大腿和小腿，髕骨內上緣往上2寸處有一塊鼓起的肌肉，該肌肉的中點處就是血海。

　　怎么使用血海呢?最簡單的就是自我按摩，沒事的時候經常揉按就可以了。

　　第3大穴位 太溪

　　我們先來看看太溪這個名字。“太”，是大、多的意思;“溪”，是溪水。合起來的意思大致就是溪水很多。這對女人養(yǎng)顏有什么好處呢?不是有那句話嗎?“女人是水做的”，肌膚要水嫩，自然離不開水的滋養(yǎng)。太溪就是身體里提供“水源”的重要穴位。

　　在人的五臟六腑中，腎屬水，藏精，如果腎虛，身體里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就會出現(xiàn)諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚干燥、面色晦暗等一系列問題，養(yǎng)顏便無從談起。太溪是腎經的原穴，就好像是儲藏腎氣的倉庫，人體腎氣不足，從倉庫里調撥就可以了。所以，美女養(yǎng)顏，不可不用太溪。另外，太溪也是補元氣的大穴，常用太溪，人體元氣充足，整個身體狀態(tài)都會好。

　　太溪的位置很好找。它在足內側，足內踝的后方。跟腱與內踝尖之間的凹陷處就是太溪。

　　太溪的使用方法也很簡單，按摩和艾條灸都可以。沒事的時候就多按摩按摩，或者用艾條灸15分鐘，經常艾灸它，自然腎氣充足，面色紅潤水嫩。

　　第4大穴位 神門

　　神門，聽名字就知道，它是養(yǎng)心安神的重要穴位。神門屬于心經，中醫(yī)認為心主神明，心藏神，凡是與神志有關的各種健康問題都可以用神門治療。神門是心經的原穴，其作用大約相當于儲藏心經之氣的倉庫?，F(xiàn)代女士，工作壓力大，常常會有一些神志方面的問題，如失眠、健忘、煩躁等，時間一久，人便會神疲乏力、容顏憔悴。怎么辦呢?養(yǎng)心安神啊，神門這個穴位“保鏢”就可以隨時派上用場

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