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美白牙齒小妙招_生活美白牙齒的方法是什么

時(shí)間: 桂玲18 分享

  很多人都遇到牙齒漸漸變黃的問題,讓一些女生不敢在人前暢快的露出笑容。怎么辦呢?其實(shí)生活中也有很多牙齒美白的技巧,現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你美白牙齒小妙招,歡迎閱讀。

  美白牙齒小妙招

  1、牙齒變白:刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá),刷三次后牙齒潔白如玉,牙銹自然脫落。

  2、陳醋、白醋都可以(但是不可以是醋精),含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉去刷牙。

  效果非常的好。但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸,麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),經(jīng)常做,大約2個(gè)月左右做一次,就好了,否則對牙齒不利。

  3、把桔子皮曬干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白

  4、在刷牙的時(shí)候,在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)

  5、刷完牙后,沾檸檬汁擦每一顆牙齒

  6、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙,可以讓牙齒變白

  7、用墨斗魚的骨頭,碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用,立竿見影(墨斗魚就是墨魚,烏賊。它身體有塊大骨頭,是白色的,用指甲刮一刮,能出來很多白色粉末,把這些粉末當(dāng)牙膏用,可使牙齒變白)

  8、每次刷牙時(shí)在牙膏上撒點(diǎn)鹽,牙齒美白不是一朝一夕的事情,牙齒美白更重要的是自己在日常生活中關(guān)注,從身邊做起,從細(xì)節(jié)做起,才會(huì)有更好的收益。

  牙齒美白的誤區(qū)

  一、普通漂白對內(nèi)源性牙齒著色無效

  普通漂白的方法:潔白牙托、白牙膠、增白牙膏、白牙素等。

  使用方法:增白劑直接作用于牙齒,通過過 氧化氫與牙齒表面的氧化還原反應(yīng),達(dá)到美白牙齒的功效。

  增白效果:此類方法對外源性牙齒著色有一定的療效,但對于 四環(huán)素牙氟斑牙等內(nèi)源性著色的牙齒則收效甚微,因?yàn)檠例X內(nèi)部是黑色或黃色的,即使當(dāng)時(shí)漂白了,幾個(gè)月后往往又會(huì)恢復(fù)原來的顏色。

  醫(yī)生建議:許多新型美白產(chǎn)品,如新一代牙齒美白劑、激光美白及冷光美白等,它們的原理與上面方法相似,對付內(nèi)源性牙齒著色有一定的效果,但比健康牙齒使用周期要長,還要依據(jù)牙齒變色的程度而定,建議第一次美白要在醫(yī)院聽取醫(yī)生建議后使用相關(guān)產(chǎn)品,如果著色很嚴(yán)重,就要考慮烤瓷冠或貼面了。

  造成牙齒著色,發(fā)黃的原因很多,一般來說分為內(nèi)源性和外源性兩種:外源性著色是由于牙齒表面存在著多種細(xì)菌,它們在牙齒表面分泌許多黏性物質(zhì),日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上,逐漸使牙齒變黃或變黑。內(nèi)源性著色是在牙齒發(fā)育過程中形成的,如四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內(nèi),就會(huì)使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色,稱為四環(huán)素牙;如果飲用水中含氟過多,也可能導(dǎo)致氟斑牙,牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊,如果牙神經(jīng)壞死與細(xì)菌分解產(chǎn)物結(jié)合也可使牙齒變黑。

  美白牙齒的食物

  芭樂

  想讓自己的牙齦常保健康,啃一顆芭樂是另一個(gè)好方法。

  芭樂的熱量低,很多人節(jié)食的時(shí)候拿它來增加飽足感,而它的維生素C含量又高居水果之冠。

  維生素C是維護(hù)牙齦健康的重要營養(yǎng)素,嚴(yán)重缺乏的人牙齦會(huì)變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。

  怎么吃?

  除了芭樂之外,維生素C的最佳食物來源是各種蔬菜水果,如甜椒、球莖甘藍(lán)、綠花椰菜、西紅柿、奇異果、柑橘類水果、木瓜、草莓等。每天均衡攝取3種蔬菜、2種水果,大約就能滿足身體的需求。

  建議經(jīng)常外食或工作壓力大的上班族,可以帶一顆芭樂或一小包小西紅柿到公司,等下午肚子餓或精神不濟(jì)時(shí),拿來當(dāng)下午茶吃,補(bǔ)充體力,也不必?fù)?dān)心發(fā)胖。

  芹菜

  當(dāng)你大口嚼著芹菜時(shí),它正幫你的牙齒進(jìn)行一次大掃除,讓你減少蛀牙的機(jī)會(huì)。

  因?yàn)椋?ldquo;這些纖維粗的食物就像掃把,可以掃掉一部份牙齒上的食物殘?jiān)?rdquo;馬偕醫(yī)院牙科主治醫(yī)師陳立盛解釋說。

  另一方面,當(dāng)你愈是費(fèi)勁咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達(dá)到自然的抗菌效果。

  怎么吃?

  嘴饞的時(shí)候,別盡想著甜點(diǎn)零食,可以將芹菜、小黃瓜和胡蘿卜切成條狀,一嘴饞就抓來嚼一嚼,按摩一下牙齦,順道補(bǔ)充一天的蔬菜量。


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