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秋冬怎么護(hù)膚美白 秋冬護(hù)膚美白的方法

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  秋冬天氣涼爽,氣候干燥,肌膚非常需要水分的滋潤,而想要令肌膚白起來,就少不了補水保濕護(hù)理,下面學(xué)習(xí)啦網(wǎng)要分享給你的是秋冬護(hù)膚美白方法,希望對你有所幫助。

  秋冬吃什么可以讓皮膚變白

  西紅柿

  餐前一個西紅柿,美白、健康又美麗。大家都知道維C具有美白的功效,而恰恰西紅柿就是維C的大寶庫,因此是美白的健康食品。維C可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而達(dá)到使皮膚白嫩,黑斑消退的效果。很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。

  枸杞米酒

  這不但是一道口感極佳的美食,更是一道美白的大餐。熱愛美容的MM可以將其作為下午補充能量的甜湯,不但美白還能滋補。鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀一起煮,它還會產(chǎn)生有利于女性皮膚的酶類與活性物質(zhì)。

  而枸杞子則能滋補肝腎,其中含有的維生素A與米酒相結(jié)合能促進(jìn)營養(yǎng)成分的吸收,女性食用后的臉色更加滋潤動人。

  海帶豬蹄湯

  豬蹄中含有大量的膠原蛋白,是皮膚恢復(fù)活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg,如果少于這個量就有產(chǎn)生皺紋的危險。而膠原蛋白足量后,皮膚的彈性自然好,人的氣色也會隨之變化,臉色也能變得 白皙 起來。

  而海帶中含有較高的鋅元素,可以參與皮膚的正常代謝,使上皮細(xì)胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化,有利于毛孔的通暢,還能減少角質(zhì)的積累。

  獼猴桃色拉

  獼猴桃的美白原理與西紅柿相似,它同樣含有大量的維生素C,多吃可以幫助肌膚排毒,并可干擾黑色素生成,有助于消除皮膚上的暗沉,讓肌膚更明亮。

  薏仁牛奶粥

  相信大家對薏仁的美白效果一定不會陌生,被很多專家都譽為美白的圣品。其主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2,有使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。除此之外,薏仁還對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效, 同時還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。

  而在薏仁粥中又加入了牛奶則使此款粥品的美白效果更勝一籌,兩者結(jié)合無疑是美白食材上的強強聯(lián)手,保證你喝了以后又美又健康。

  黃瓜粥

  粥是很多MM都十分喜愛的食物,因為粥不但簡單易做、口味清淡還可以幫助瘦身和美容。此粥則是夏日 里美 白、降署的不二選擇,最好每天早晚食用,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

  秋冬保護(hù)白嫩肌膚的方法

  1、做好基本的清潔護(hù)理

  肌膚的美白保養(yǎng),清潔是非常關(guān)鍵的前奏,只有做好了基本的清潔工作,肌膚才能夠更好地吸收護(hù)膚品當(dāng)中的營養(yǎng)。秋冬天氣干燥風(fēng)大,皮膚很容易吸附灰塵和污垢,想要令肌膚白起來,你首先要選擇一款適合自己的清潔產(chǎn)品,質(zhì)地溫和的、含有少量油脂的潔面產(chǎn)品,對于肌膚的美白護(hù)理非常有幫助。

  2、冷熱水交替洗臉

  由于秋冬天氣干燥,皮膚也十分容易干燥脫皮,進(jìn)而出現(xiàn)各種毛孔粗大、色素沉積等問題。秋冬美白肌膚,擺脫不必要的肌膚問題滋生,可以選擇用冷熱水交替洗臉的方式來清潔皮膚。先用溫?zé)岬乃畞硐茨槪瑢⑵つw的毛孔充分打開,然后再用冷水洗臉,這樣可以起到收斂毛孔的作用,以此來改善暗沉的膚質(zhì)、避免污垢堆積在粗大的毛孔之中。

  3、美白化妝水用起來

  美白化妝水是美白產(chǎn)品當(dāng)中非常經(jīng)濟又實惠的護(hù)膚產(chǎn)品,秋冬使用美白化妝水,可以快速令肌膚補充水分,同時起到嫩白的作用。在每日早晚潔面之后,都用化妝棉蘸取適量的美白化妝水輕輕擦拭肌膚,能夠讓你的肌膚在秋冬如此干燥的季節(jié)也嫩白如初。

  4、美白面膜輔助滋養(yǎng)

  在秋冬這樣的干燥涼爽的天氣里,想要達(dá)到美白肌膚的效果,其實是非常簡單而且容易做到的。美白面膜對于肌膚的美白護(hù)理非常有幫助,它可以促進(jìn)肌膚更好地吸收美白精華,在睡前使用美白面膜,不僅能夠起到極好的滋養(yǎng)效果,還大大提高了美白效果,搭配美白晚霜來使用效果更佳。

  5、美白精華液按摩肌膚

  精華液非常適合秋冬使用,可以起到非常好的滋潤肌膚、改善粗糙干燥膚質(zhì)的作用。皮膚暗沉粗糙的美眉們,不妨在秋冬選擇一款具有美白功效的精華液來使用,在使用的過程中搭配適當(dāng)?shù)匕茨?,來改善肌膚的血液循環(huán),抑制肌膚的黑色素沉淀,不但可以逐漸讓肌膚嫩白起來,而且還可以令肌膚變得十分紅潤有光澤。

  6、繼續(xù)做足防曬工作

  到了秋冬,肌膚仍然需要做足防曬工作,秋冬的紫外線輻射雖然沒有夏季強烈,但適當(dāng)?shù)胤罆窨梢粤罴∧w避免黑色素的沉淀,從而預(yù)防斑點滋生,讓肌膚保持嫩白。秋冬美眉們可以選擇防曬指數(shù)在15左右的防曬霜來使用,足以抵擋日常的紫外線輻射,幫助肌膚留住白皙和美麗。秋冬想要養(yǎng)出嫩白膚質(zhì),一點都不難,以上幾點基本的護(hù)理與保養(yǎng)快快做起來吧。

看了秋冬護(hù)膚美白的方法的還看了:

1.冬季護(hù)膚小技巧

2.秋季美白皮膚的方法

3.秋季怎么美白皮膚

4.家庭主婦美白護(hù)膚的四個方法

5.美白護(hù)膚小竅門

秋冬怎么護(hù)膚美白 秋冬護(hù)膚美白的方法

秋冬天氣涼爽,氣候干燥,肌膚非常需要水分的滋潤,而想要令肌膚白起來,就少不了補水保濕護(hù)理,下面學(xué)習(xí)啦網(wǎng)要分享給你的是秋冬護(hù)膚美白方法,希望對你有所幫助。 秋冬吃什么可以讓皮膚變白 西紅柿 餐前一個西紅柿,美白、健康又美麗。大家都知道維C具有美白
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