特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>女性美容>美體瘦身>美白嫩膚>

美白去斑小竅門_美白去斑怎么做

時間: 曉敏706 分享

  美白祛斑是很多女性朋友都想做的事情,美白祛斑又有哪一些小竅門呢?想要美白祛斑應(yīng)該怎么做好?美白去斑小竅門這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

  6個全身美白小竅門

  絲瓜檸檬美白敷

  絲瓜水含有大量天然保濕因子,不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚,使面部肌膚保持濕潤,富有彈性,膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙。

  材料:絲瓜水適量,檸檬半個,牛奶適量。

  做法:將檸檬洗凈、切碎,放入榨汁機(jī)中榨汁。

  將汁液加入牛奶和適量絲瓜水,混合均勻,敷于面部。10-15分鐘后將面膜洗去。

  雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

  做法:五只雞蛋打成蛋液,在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜,將三者均勻地混合均勻。

  使用方法:清潔好身體皮膚后,將體膜均勻地在全身涂抹。用指腹和掌心對肌膚進(jìn)行揉搓和按壓,促進(jìn)皮膚的新陳代謝,幫助排清身體的毒素。按摩好之后,雙手輕輕拍打,促進(jìn)肌膚水分和養(yǎng)分吸收。半小時后用溫水沖洗干凈。

  作用:這款體膜具有溫和膚質(zhì),促進(jìn)皮膚新生細(xì)胞生長的作用。配合按摩,能夠讓肌膚吸收當(dāng)中的營養(yǎng)成分,讓皮膚變得滋潤有彈性,讓你恢復(fù)嫩白美肌哦。

  玫瑰精油泡澡

  在洗澡的浴缸內(nèi)加入幾滴玫瑰精油以及滿缸的水,這樣可以幫助我們的身體進(jìn)行身體的血液的循環(huán),搭配玫瑰精油會讓整個的泡澡的過程讓身體呈現(xiàn)出身體發(fā)亮以及白皙和嫩滑。

  飲食方面

  在平時的生活飲食中要盡量的多吃牛奶以及多吃一些富含有很豐富的維生素C的蔬果,像是番茄以及檸檬還有芭樂以及柳丁、山楂等等的一些新鮮的蔬果,而感光比較強的一些蔬果就應(yīng)該適當(dāng)?shù)纳俪韵袷窍悴艘约扒鄄说鹊取?/p>

  休息和睡眠

  休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/p>

  外出要注意防曬

  外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護(hù)肌膚。每次晴天外出時,都應(yīng)涂防曬品,而且應(yīng)每隔2-3小時擦一次。而游泳時也應(yīng)涂防曬品,并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

  女人美白祛斑吃什么

  1、西芹牛肉羹

  西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個,料酒5克,鹽5克,雞精8克,水淀粉30克,高湯800克,豬油10克,蔥姜絲各過量。

  將西芹洗凈,切成細(xì)丁狀待用。鍋內(nèi)上火,列入豬油,對比一下盤點8種有功能水果。鍋熱后列入蔥姜絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,列入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水淀粉后攪勻,末了淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)即可。

  2、什錦水果羹

  梨一個,蘋果一個,香蕉一個,菠蘿一塊,獼猴桃一個,草莓四個,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水過量。

  將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈,切丁待用。鍋內(nèi)列入水過量,放入一起的水果丁,用大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬制。待水果煮爛后列入白糖,末了淋入水淀粉,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)放入蜂蜜即可食用。

  3、檸檬冰糖汁

  檸檬18個,冰糖1000克。

  檸檬18個,清水洗凈晾干。用刨皮器把黃色的果皮削下來,用攪拌器把削好的檸檬皮攪碎倒入洗凈晾干的罐中備用,倒入冰糖,削了皮的檸檬對半切開。用榨汁器榨出檸檬汁,倒入罐中,完成上述步驟后封蓋,靜置幾天待冰糖完成溶解后即可沖水稀釋飲用。

  4、茯苓消斑湯

  白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。

  上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯后飲用,每日1劑,連續(xù)7-10天??山∑⑾?,祛風(fēng)通絡(luò)。

  5、當(dāng)歸山楂茶

  當(dāng)歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。

  將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月??墒韪谓∑ⅲ呋?。

  6、獼猴桃汁

  獼猴桃1個,純凈水150ml,白糖適量。

  準(zhǔn)備好切好塊的獼猴桃,白砂糖適量,純凈水一瓶。把獼猴桃塊,白砂糖,150ML水放入榨汁機(jī)里面,攪拌30秒,如不愛吃里面的果肉榨50秒到一分鐘即可。

  7、百合白芷湯

  30克百合,10克白芷,10克香附子,20克白芍,20克糯米,50毫升蜂蜜。

  把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放進(jìn)鍋內(nèi),并且放進(jìn)500毫升的水,開火煮沸,然后我們從其中取出200毫升的汁液,接著是再在煲中加入水分,同樣是取出200毫升的汁液。把兩次提出汁液相互混合均勻,然后在加入一勺的蜂蜜調(diào)配到適合飲用就可以了。

  8、絲瓜絡(luò)湯飲

  絲瓜絡(luò)10克,白茯苓10克,白僵蠶10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,紅棗10克。

  把上面提到的氣味藥材用紗布進(jìn)行包裹,然后把它放到鍋里面,放入適量的水進(jìn)行煎煮,連續(xù)煎兩次,然后取出煎出來的汁液,早晚各喝一碗。

  看了美白去斑小竅門的人還看了:

1.如何祛斑美白小竅門

2.如何祛斑美白的小竅門

3.快速美白的方法

4.皮膚美白的妙招

5.少女去斑美白小妙招

美白去斑小竅門_美白去斑怎么做

美白祛斑是很多女性朋友都想做的事情,美白祛斑又有哪一些小竅門呢?想要美白祛斑應(yīng)該怎么做好?美白去斑小竅門這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答! 6個全身美白小竅門 絲瓜檸檬美白敷 絲瓜水含有大量天然保濕因子,不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚,使
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 哪些中藥能美白皮膚_美白全身的中藥
    哪些中藥能美白皮膚_美白全身的中藥

    光滑白皙的皮膚大家都非常向住,但是很多人皮膚粗糙暗黃,其實有一些中藥也是可以美白肌膚的哦!哪些中藥能美白皮膚這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答

  • 日常如何美白祛斑_(dá)美白祛斑的好方法
    日常如何美白祛斑_(dá)美白祛斑的好方法

    白嫩的肌膚都是通過精心的護(hù)養(yǎng)護(hù)理出來的,在日常生活中我們有什么美白祛斑的好方法呢?日常如何美白祛斑這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!. 最好的美

  • 美白吃什么見效快_美白護(hù)膚吃什么好
    美白吃什么見效快_美白護(hù)膚吃什么好

    美白是女人亙古不變的話題,在美白的時候我們可以吃一些什么食物呢?美白見效快的食物有哪些?美白吃什么見效快這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答! 美白

  • 美白不能吃什么_美白護(hù)膚的飲食禁忌
    美白不能吃什么_美白護(hù)膚的飲食禁忌

    大部分的人都知道要多吃含有豐富維他命C的美白食物,像是草莓、蕃茄、芭樂、奇異果、櫻桃等。但是有沒有什么東西不能吃呢?實際上的確是有些東西不

10387