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怎么給乳房做按摩 按摩豐胸的正確方法

時(shí)間: 春娜703 分享

  只要掌握正確按摩乳房的方法,每天堅(jiān)持下來(lái),你就會(huì)明顯發(fā)現(xiàn)誘人美乳漸漸在你掌中豐起來(lái)了,今天小編帶給大家的是正確按摩乳房的方法,希望對(duì)你有所幫助。

  正確按摩乳房的方法

  一、拿捏按摩法

  拿捏式按摩方法雖然比較簡(jiǎn)單,但卻能有效讓胸部集中,并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些豐胸精油,然后雙手罩住胸部,向乳房底部按照順時(shí)針的方向畫圈圈的方式按摩,重復(fù)30以上。然后再按照逆時(shí)針的方向做畫圈按摩,同樣按摩30次。

  二、穴位按摩法

  找準(zhǔn)能刺激胸部發(fā)育的穴位,簡(jiǎn)單的做一些穴位按摩,能很好的促進(jìn)血液循環(huán),進(jìn)而讓胸部發(fā)育變大。一般來(lái)說(shuō)中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位,每天只需要用拇指針對(duì)性的按摩就好。

  注意:

  中府穴位鎖骨的下方;

  天池穴位于胸部的兩側(cè);

  極泉穴在腋下。

  三、叩擊按摩法

  叩擊按摩法能有效刺激乳腺,讓胸部有第二次發(fā)育的機(jī)會(huì)。首先,從乳根的地方進(jìn)行叩擊,然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道,重復(fù)叩擊5次左右即可。這個(gè)方法適合睡前做,可以有效在夜晚刺激胸部發(fā)育。

  四、上下豐胸按摩法

  用手指指面均勻地圈住乳房周圍,接著雙手慢慢張開(kāi),一次從乳溝處向下平行漸漸地按壓,一直到乳房外圍,可以由內(nèi)往外適當(dāng)加大力度,或者減緩力度,以求達(dá)到最好的效果。這個(gè)按摩方法主要是對(duì)乳房進(jìn)行緊致按摩,提拉乳房下圍肌肉,以到達(dá)乳房豐滿堅(jiān)挺的效果。

  五、內(nèi)外豐胸按摩法

  雙手放在靠近乳房的腋下,沿著乳房外圍作弧形狀或者圓形狀做按摩,做這個(gè)動(dòng)作時(shí)候,要注意把握力度,不能用力過(guò)大,然后把手放在乳暈上面,往上輕輕地作圈狀按摩,注意動(dòng)作一定要輕柔,最后反復(fù)數(shù)次按摩即可。

  按摩豐胸小貼士

  1、建議最好是洗澡后進(jìn)行按摩。

  2、在按摩前涂抹一些精油或者按摩乳可以起到更好的效果。

  10分鐘豐胸按摩法

  Part 1、疏通淋巴

  老廢物堆積,容易導(dǎo)致乳房僵硬松弛。此時(shí)通過(guò)疏通淋巴,可以幫助恢復(fù)乳房的挺拔豐滿。

  1、先用掌心從手肘處,經(jīng)過(guò)腋下,一直撫摸到胸部上方。主要通過(guò)靠近手腕的掌骨底來(lái)發(fā)力,讓按摩過(guò)程保持順暢,重復(fù)10次。

  2、從肩胛骨處開(kāi)始,經(jīng)過(guò)腋下,一直撫摸到胸部上方。力度盡可能加大,重復(fù)10次。

  3、腋下放入四指,拇指在上方,保持10秒的按壓。(此處為淋巴的所在,所以按壓過(guò)程會(huì)感到疼痛。目的是疏通淋巴。)

  4、重復(fù)動(dòng)作1,再次用手掌撫摸手肘到胸部上方的部位,重復(fù)10次。

  Part 2、美胸按摩

  想要打造豐滿美胸,關(guān)鍵在于用柔軟的拇指根部刺激乳頭,促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌。

  1、用手掌從胸部下方,斜上對(duì)胸部進(jìn)行提升按摩。要點(diǎn)是手掌呈碗裝包住胸部,向上抬升趨勢(shì)的按摩手法。

  2、提升按摩時(shí),一定要摩擦到乳頭。

  Part 3、刺激穴位

  挺拔胸型的穴位——神封穴

  刺激神封穴,能讓女性荷爾蒙像噴泉一樣涌出。

  1、從膻中穴(左右乳頭之間的正中央)下方兩厘米處開(kāi)始,向乳頭方向滑去,按下去凹陷的地方。

  2、注意是用指腹的力量按壓,一次按壓3秒,左右各按壓三次。(若是比較敏感的情況下,可以來(lái)回摩擦按壓。

看了按摩豐胸的正確方法的還看了:

1.女人豐胸的好方法

2.按摩肚子的正確方法

3.日常如何豐胸

4.胸部自我保健按摩操作方法詳解

5.讓胸部變大的方法

怎么給乳房做按摩 按摩豐胸的正確方法

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