怎么豐胸最安全 安全自然的豐胸方法
一個完美的胸部,不僅能增加女性朋友的魅力,而且還能夠增加女性朋友的自信,因此,擁有大胸脯,是每個女人的夢想。下面學習啦網要分享給你的是安全自然的豐胸方法,希望你能喜歡。
安全的豐胸方法
一、食補豐胸方法
醫(yī)學研究,肯定了食補豐胸效果,并且指出以食補來豐胸,不僅是一個安全,還很有效的豐胸方法。
1、蜂皇漿是食物中食療效果最全面又是最為營養(yǎng)的,因蜂皇漿中所含物質能有效刺激女性體內荷爾蒙分泌的功用,連續(xù)服用數月,可以達到一定的豐胸功效。
2、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物,能促進胸部二次發(fā)育,調節(jié)乳房的發(fā)育狀況和發(fā)育時間,是效果極佳的豐胸食品。
3、豬尾巴與蹄尖的外皮中富含膠質,是不錯的豐胸的食材。它能大量補充乳房內部的基本物質,達到迅速豐胸的效果。
核果類食物?;ㄉ?、腰果、黃豆,芝麻等是最常見的豐胸菜,其中所含的大量物質對乳房都有很好的保養(yǎng)功效。
4、可飲用以黃精、當歸、云苓、白術、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。多者結合有很好的豐胸效果。歸脾茶和養(yǎng)心茶。前者有益氣養(yǎng)血之效,后者補益心氣、養(yǎng)心安神的作用。
二、運動豐胸方法
運動豐胸,也是一個被實踐的豐胸方法,而且它是一種非常安全的豐胸方法,不僅可以使女性的胸部豐滿,還能防止我們的乳房下垂,預防乳腺癌等效果,但是,一定要長期的堅持的,這樣才能達到想要的理想效果。
三、針灸豐胸方法
針灸豐胸,這是中醫(yī)里的方法,它是通過我們女性身體的相關穴位,達到刺激腺體,促進內分泌,增加女性的腦垂體的激素釋放,作用于我們的卵巢,激活乳腺的細胞,來達到乳房發(fā)育的目的的。這也是一種非常安全的方法,但是,一定要找專業(yè)的針灸醫(yī)師來操作。
自然豐胸的最快方法
一、正確選擇自己的內衣
內衣的選擇是很重要的,內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合,都會影響女性胸部的發(fā)育。所以我們在選擇內衣時,一定要選擇脅側邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣,或者是具有矯正效果的調整型內衣,這些對于調整好胸部的胸型是有很大幫助的。
還有就是,在選擇內衣的時候一定要試穿,因為不同廠牌的內衣規(guī)格尺寸是有差異的,要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
二、保持正確的“三姿”
所謂的“三姿”,即睡姿、站姿、坐姿。站立時眼睛自然平視前方,抬頭挺胸,肩膀要自然向上拉直不要彎著。頭和頸部都要和肩膀保持自然垂直的狀態(tài),耳朵、肩膀、手盡量保持直線狀態(tài)。
一定要時時刻刻保持挺腰的姿勢不要駝背,否則就會胸下垂;坐著的時候抬頭挺胸,腰背要挺直,最好和臀部保持垂直,含胸的姿勢會讓胸部慢慢失去挺拔的感覺,造成胸下垂;右側睡是最好的睡眠姿勢,不但對胸部好,對心臟也好。千萬不要趴著睡,這樣不但壓迫心臟還會壓迫胸部。
三、按摩
按摩能夠疏通人體穴位,讓血液循環(huán)更加暢通,這也是按摩成為自然豐胸的最好方法的緣故所在。按摩豐胸做法有三種:
第一種:左手沿著右乳房下側向右上側方向滑動,直到左乳房為止,然后再換另一只手進行;做完這組動作之后,在用雙手輕輕拍乳房下半部,重復該動作十五次,然后換手。
第二種:配合豐胸產品的按摩。
第三種:不對稱按摩法。用左手托住乳房,然后垂直向上運動,反復六次,換另一邊,注意另一邊需要做七次;做完之后用右手握住乳房,做八次逆時針圓周運動,之后換左手,做九次。這樣可以預防胸部變形,同時還能夠豐胸。
四、飲食
女性節(jié)食的目的是為了瘦身,殊不知這樣的做法會導致胸部缺乏營養(yǎng),自然就不能實現再次發(fā)育,因此專家建議女性朋友最好不要節(jié)食。
與此同時在飲食方面,還要加強營養(yǎng),比如多食用一些豆奶蛋白質高的食物以及鋅鉻含量比較高的食物,這類食物能夠促進人體性征產生,同時還能夠形成重要的元素。
尤其是鉻元素,能夠促使乳房豐滿,經常食用含有這種元素的食物,胸部發(fā)育會更快。
除此之外,木瓜、豬蹄、黃豆、牛肉、牛奶以及甘藍菜、花椰菜等等,這些都是豐胸極好的食物,每天來一碗雪耳燉木瓜或者是黃豆花生紅棗豬蹄湯,不僅補充膠原蛋白,實現豐胸的目的,同時還能讓肌膚更加光滑、有彈性。
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