低血壓的治療偏方_低血壓的治療偏方有哪些
在防治高血壓的同時,我們也要注意低血壓,兒童和女性是低血壓高發(fā)人群,低血壓對身體危害也很大。那么,血壓低怎么調(diào)理呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的低血壓的治療偏方,希望能幫到你。
低血壓的治療偏方
1、核桃仁40克,黨參30克,生姜3片,水煎服,每日1次。
2、蓮子20克,大棗6枚,生姜6片,水煎服,每日2次。
3、陳皮15克,核桃仁20克,甘草6克,水煎服,每日2次。
4、黃精30克、黨參30克、炙甘草10克,水煎服,每日1劑。
5、人參、蓮子各10克,冰糖30克,隔水燉熟,吃蓮子喝湯。
6、人參6克、麥冬15克、五味子9克,水煎后頻服,每日1劑,連服1周。方中人參以野山參或高麗參為佳,也可用生曬參、紅參。氣陰虛損者,則可用西洋參代之。
7、肉桂、桂枝、甘草各10克,開水浸泡作茶飲,頻服,連服10—20天。
預(yù)防低血壓的措施
1、適當(dāng)增加食鹽用量,同時多飲水,較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量,從而可提高血壓。
2、增加營養(yǎng),吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補品,如人參、黃芪、生脈飲等。此外,適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓。
3、加強體育鍛煉,提高機體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。
4、為防止暈到,老年低血壓患者平時應(yīng)注意動作不可過快過猛,從臥位或坐位起立時,動作應(yīng)緩慢一點。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意,在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西,以防摔倒。
低血壓的日常飲食調(diào)養(yǎng)
1、低血壓患者在日常生活中應(yīng)注意葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力,可常食用。
3、適量常吃含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,有利于提高血膽固醇濃度增加動脈緊張度,使血壓上升。
4、應(yīng)忌食生冷及寒涼、破氣食物,如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。
5、不要吃玉米等類降血壓食物。
血壓低的調(diào)理
1、術(shù)者用拇指輕揉患者兩足,并對在按摩中疼痛明顯的反射區(qū)繼續(xù)按揉5分鐘。堅持每日按摩。
2、每日揉壓足后跟3―4次,每次15分鐘左右。尤其是對涌泉穴,術(shù)者須用大拇指朝患者腳后跟的方向揉壓10―15分鐘。
3、術(shù)者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分鐘,再用手指邊上下摩擦平衡器官5分鐘,然后揉壓足心5分鐘,每日2次。
4、術(shù)者利用自己的足跟、足底前部跖趾對患者足跟施以節(jié)律性的壓踩10―20分鐘,每日1次。
患者接受以上治療的同時,還可以施行自我輔助療法:用空可樂瓶或拳頭輕輕敲打足底15―20分鐘,每日1次;用發(fā)卡或牙簽刺激足跟15―20分鐘,每日2次;旋轉(zhuǎn)足踝15―20分鐘,每日2次。
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