調經偏方_有效的調經偏方
女性朋友對于月經是既愛又恨,如果月經來了,經期痛經讓她們是痛不欲生,如果沒來,又擔心身體出現什么狀況。那么，什么可以調經呢?以下是學習啦小編為大家整理的調經偏方，希望能幫到你。
調經偏方
1、益母草大棗湯:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜于經期受寒所致月經后延,月經過少等癥。
2、益母草雞蛋湯:雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經過少,月經后延癥。
3、羊肉生姜當歸湯:當歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。適宜于月經后延、量少、腹冷痛等癥。
4、米醋豆腐湯:米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜于經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。
5、雞蛋龍眼羹:龍眼肉50克,雞蛋1個,先煎龍眼,30分鐘后打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。適用于虛證月經不調。
6、素鹽雞冠:雄雞冠2個,食鹽少許,雞冠煮熟,蘸鹽吃,每日1次,每月3-5次。適宜于虛寒月經不調。
7、酒煮鯉魚:鯉魚500克,黃酒260克,取魚肉與黃酒同煮吃,魚骨焙干研末,早晨用黃酒沖服。適用于經多不凈者。
治療月經不調的藥
1、烏雞白鳳丸:
由烏骨雞、人參、黃芪、丹參、當歸、白芍等多種藥物制成,烏雞白鳳丸在調經止帶方面,療效顯著,同時其顯著的補氣養(yǎng)血效果也很是受人矚目,對于月經不調,崩漏帶下、痛經等都是很好的調理方法。
2、益母草顆粒:
益母草顆粒的主要成分就是益母草,益母草顆粒在調理氣血虛虧等原因引起的月經量少、色淡質稀等問題時,效果明顯。推薦閱讀:月經不調是怎么回事
3、鹿胎膏:
由紅參當歸、益母草、地黃、丹參、香附(醋制) 、肉桂、木香、赤芍等藥物,鹿胎一直是傳說中的女性調經止帶的圣方,可以說在我國自古以來就有鹿胎膏在月經不調的神奇功效的記載。
4、阿膠:
主要為驢皮、冰糖、黃酒、豆油熬制而成,在調理女性月經不調方面具有出色表現,也是我國自古以來就有的良方,并且隨著現代工藝的進步,其調經止血的功效得到了進一步的提升。
月經不調注意事項
一、日常生活方面:
1、一定要把被窩弄暖和,早早的休息。同時也應多喝水,以幫助消化,使大便通暢。
2、經期盡量不要洗頭。如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干。
3、在日常生活方面應有規(guī)律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕。防止過度節(jié)食。戒煙限酒。注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷。保持心情舒暢,加強鍛煉,提高身體素質。
二、飲食方面
1、月經不調的飲食可避免血糖一下升高、一下降低,減少心跳加速,頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。
2、月經不調的飲食要避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
3、有大失血情形的女性,月經不調的飲食應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等高纖質食物來補血。
4、即將面臨更年期的婦女,月經不調的飲食應多攝取牛奶、小魚干等鈣質豐富的食品。
5、如飲料、蛋糕、紅糖、糖果都是月經不調的飲食禁忌。防止血糖不穩(wěn)定,避免加重月經不調患者的各種不適。
6、疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調整月經及鎮(zhèn)靜神經的作用。
月經不調疾病并不是什么特殊的疾病,月經不調患者也要注意月經不調疾病的典型癥狀,月經不調患者生活中也要注意建立好的生活習慣,月經不調患者的痛苦是可以減輕的,月經不調患者要了解月經不調的治療方法。
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