喝什么花茶能排毒_能排毒的花茶有哪些
女性都想要美美的,自然會想辦法排毒養(yǎng)顏,而喝茶是排毒養(yǎng)顏的好方法之一。那么你知道喝什么花茶是能排毒的嗎?能排毒的花茶又有哪些呢?下面是學習啦小編整理的喝什么花茶能排毒,以供大家參考閱讀。
能排毒的花茶
1、茉莉花茶
茉莉花茶是日常生活中很常見的花茶,也是女生們都很喜歡喝的一種花茶。茉莉花茶不僅可以很好的降火,還可以很好的解毒和養(yǎng)顏。除此之外,常喝茉莉花茶還可以清肝明目、降血壓、抗癌、抗衰老,所以說,對于女性來說,茉莉花茶可是不可多得的好茶。
所需食材:茉莉花、金銀花
制作方法:首先,要先將清水倒入水壺中燒開,然后在開水當中加入適量的金銀花,緊接著放入茉莉花。然后用筷子將金銀花和茉莉花攪拌均勻,攪拌之后,蓋上蓋子燜5分鐘,5分鐘之后就可以倒出來飲用了。
2、枸杞菊花茶
枸杞雖然說是中藥,但也是很不錯的食材,特別是用枸杞泡茶,功效可謂說是相當?shù)牟诲e的。枸杞菊花茶不僅有清熱解毒的功效,對四肢發(fā)麻、頭暈頭痛都有很好的療效。最主要的是,對于女性來說,枸杞菊花茶可是美容養(yǎng)顏不可多得的茶品哦。
所需食材:枸杞、菊花
制作方法:首先,先準備好適量的枸杞和菊花。然后將枸杞和菊花放入到茶壺當中,再燒開一壺開水,把開水沖入到壺中,然后不要泡太久,再把清水空出來。然后按照剛才的做法,再在壺中沖入開水,蓋上蓋子,浸泡大概10分鐘就可以了。
3、月季花茶
和其他的花茶比起來,月季花茶可謂說是女性專用茶,因為茉莉花茶對女性的幫助可謂說是太大了。茉莉花茶不僅具有滋陰補血的功效,還有美容養(yǎng)顏的功效,最主要的是,茉莉花茶還可以很好的解毒,而對于女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等都有很好的調(diào)養(yǎng)功效。所以說,對于女人來說,月季花茶可謂說是必備的茶品。
所需食材:月季花、紅棗、枸杞、蜂蜜
制作方法:首先,將紅棗和月季花清洗干凈,然后在鍋中加入清水,把紅棗也放入到鍋中一起煮,待紅棗煮到差不多的時候,在鍋中再加入準備好的月季花,緊接著在鍋中繼續(xù)加入枸杞,轉(zhuǎn)用小火慢慢的煮。煮大概30分鐘之后,把花茶倒入到茶壺中,在茶壺中加入蜂蜜,攪拌均勻即可。
4、玫瑰薄荷茶
春季到來之后,很多人都會出現(xiàn)春困的現(xiàn)象。而玫瑰薄荷茶不僅可以很好的解乏解春困,還可以美容養(yǎng)顏,是春季茶品的最佳選擇。最主要的是,玫瑰薄荷茶喝起來還會很浪漫,所以說,春季喝茶,首選玫瑰薄荷茶。
所需食材:薄荷、干玫瑰花、蜂蜜
制作方法:首先,先將薄荷清洗干凈,然后放入鍋中,加入適量的清水,大火煮3分鐘。3分鐘會后,再往鍋中加入干玫瑰花,繼續(xù)再煮2分鐘,然后把火關掉,蓋上蓋子,燜3分鐘。然后把煮好的茶倒入到茶壺當中,加入適量的蜂蜜,攪拌均勻即可。
花茶對于女人來說,可謂說是太重要了。特別是在春季的時候,喝花茶不僅會讓身心舒適,還可以讓容顏更美麗,所以說,在這個春暖花開的季節(jié),在一個晴朗的午后,不妨自己煮上一壺花茶慢慢的品味吧。
能排毒的中藥
1.枸杞
枸杞葉清肝排毒,枸杞子滋養(yǎng)補肝。用枸杞與去核紅棗泡水,長期飲用,有補肝養(yǎng)血的功效。也可以用枸杞煎湯、熬膏、浸酒或入丸、散。
2.珍珠粉
據(jù)《本草綱目》記載,珍珠粉具有排毒養(yǎng)顏的藥用價值。內(nèi)服珍珠粉可有效補鈣、補充微量元素,還可清熱解毒、鎮(zhèn)驚安神、以內(nèi)養(yǎng)外。外用可以與雞蛋清、牛奶、香蕉或蘆薈等調(diào)和敷面,能起到淡斑、美白、消炎、除皺等效果。
3.龜苓膏
龜苓膏由龜板和土茯苓熬制而成,具有明目、生津、排毒養(yǎng)顏的功效,是美容美膚的輔助食品。
4.牛蒡
牛蒡可促進血液循環(huán)和新陳代謝,并有調(diào)整腸道功能的效果,所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便,有助排毒、消除便秘。
5.荷葉粉
荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸,性辛涼,具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛淤止血等作用。將綠茶粉、荷葉粉用沸水沖泡,即可當飲料喝,對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結(jié)實、肥胖癥的效果很好。
6.蒲公英
蒲公英根具有卓越的肝臟潔凈和增強效力,對肝臟和膽囊有補益,同時可改善血液循環(huán)。
7.車前子
車前子具有潤滑和增加黏液的作用,能夠吸出毒素,具有清潔功效,被稱為“結(jié)腸清道夫”。
8.人參
調(diào)節(jié)肌膚水油平衡,防止皮膚脫水干燥而起皺紋,人參活性物質(zhì)可以抑制黑色素的生成,使皮膚潔白光滑富有彈性。
9.白芷
作用于痤瘡、黑頭、粉刺的治療,改善微循環(huán),促進皮膚新陳代謝,延緩皮膚衰老方面有獨特的療效。臨床適量的白芷、茯苓和薏仁研細末調(diào)糊狀敷面,可美白祛斑。
10.甘草
甘草提取物用于化妝品,可減輕護膚品對皮膚的過敏反應,有解除和降低有毒物質(zhì)(如果酸等)對皮膚的侵害。
喝茶排毒需注意8大禁忌
1、喜喝新茶
新茶不宜多喝,存放不足半個月的新茶更加不能喝。這是因為新茶存放時間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對胃腸黏膜有較強的刺激作用,容易導致發(fā)生胃病。
2、忌空腹喝茶
在空腹的時候絕對不能喝茶,這是因為空腹喝茶會稀釋胃液,降低消化功能,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。為了身體健康,飯前是不能喝茶的。
3、忌一年四季喝同樣的茶
在不同的氣候,不同的節(jié)日喝上適合的茶水,這樣才能起到很好的效果。一年四季氣候不同,應選用不同的茶種,這樣才能真正達到防病養(yǎng)生之功效。比如春季宜喝花茶,夏季宜喝綠茶,秋季宜喝青茶,冬季宜喝紅茶。
4、忌喝頭遍茶
我們都知道一般泡茶,第一次的茶水肯定是不能喝的,即頭遍茶不能喝。這是因為茶葉在栽培與加工過程中難免會受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留??梢?,頭遍泡茶起到的是洗滌作用,是絕對不能喝的。
5、患潰瘍病忌喝茶
有潰瘍病的人是絕對不適宜喝茶的,因為茶葉中的咖啡因會促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔,這樣的后果是非常嚴重的,平常空腹喝茶就已經(jīng)不利于腸胃了,如果腸胃還有潰瘍的人更加不適合,喝茶不僅不養(yǎng)生,還絕對是一大傷害。
6、忌飯后喝茶
很多人都愛在飯后喝上一杯茶,以此來加強消化食物,達到減肥的效果。但是飯后喝茶正確的方法是餐后一小時再喝茶,這是因為茶葉中含有大量鞣酸,可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應,生成難以溶解的物質(zhì),長期這樣喝茶,造成的后果是人的身體缺鐵,甚至會誘發(fā)貧血癥。
7、忌經(jīng)期喝茶
月經(jīng)期間喝茶,容易誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。研究證明,有喝茶習慣的人發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率比不喝茶的人高出2.4倍,每天喝茶超過4杯的人還增加3倍的發(fā)生幾率。所以經(jīng)期是不適宜喝茶的,經(jīng)期是女性每個月必來的事情,但是要謹記喝茶的原則,這樣才是對自己身體好的表現(xiàn)。
8、忌晚上喝茶
晚上喝茶能夠達到加強消化食物的效果,但是并不是所有的茶都適合在晚上喝的。晚上最好喝紅茶,因為紅茶是全發(fā)酵茶,刺激性弱。對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時加點奶,還可以起到一定的溫胃作用,效果非常不錯呢??傊涀⊥砩虾炔钑r要少放茶葉,不要泡茶太濃,以免影響睡眠。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是最好少喝或不喝茶。
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