很多女性都知道在排卵期性愛的話，更容易懷上寶寶，排卵期是什么時候呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理排卵期是什么時候的資料，僅供參考。

　　排卵期是什么時候

　　排卵期可以按照月經(jīng)周期來推算,一般是從下次月經(jīng)來潮的第一天算起,倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,這三個時間一加,就是排卵期。

　　比如說,月經(jīng)周期按30天來算,這次月經(jīng)來潮的第1天是9月1日,那么下次月經(jīng)來潮就是10月1日,再從10月1日倒數(shù)14天,那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期。

　　排卵期是什么時候

　　排卵期是什么時候，這可關(guān)系著能不能讓你一招擊中，成功懷孕的關(guān)鍵詞之一。那么你知道排卵期是什么時候嗎?正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。原始卵泡發(fā)育到成熟，形成成熟卵泡并排卵，約需14天左右，其間經(jīng)歷了一系列復(fù)雜的生理生化反應(yīng)，在這個過程中卵泡中的特殊的細胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜的周期性變化，就形成了月經(jīng)周期。

　　卵子排出后可存活1~2天，精子在女性生殖道里可存活2~3天，受精能力多在排卵后的24小時之內(nèi)，超過2~3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2~3天和排卵后1~2天同房，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時間稱為安全期。

　　判斷排卵到來的時間

　　1、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛

　　成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側(cè)下腹輕痛。

　　2、陰道分泌物增多

　　排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會感到陰部潮濕滑溜，分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2~3天，是女性最易受孕的時間。

　　3、排卵期出血及體溫上升

　　排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動，可能會引起少量子宮出血。同時體溫在排卵后略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫變化，尋找出排卵日期。

　　怎么計算排卵期

　　1、日歷表法

　　對于月經(jīng)不規(guī)律的女性，可根據(jù)以往6~12個月的月經(jīng)周期計算：

　　最短周期(天數(shù))-21天，向前是前安全期。

　　最長周期(天數(shù))-10天，向后是后安全期。

　　例如月經(jīng)期最短為28天，最長為37天，需將最短的月經(jīng)周期減去21(28-21=7)以及將最長的月經(jīng)周期減去10(37-10=27)，所以在月經(jīng)來潮后的第7天至27天都屬于排卵期。

　　2、觀察宮頸黏液法

　　月經(jīng)干凈后宮頸黏液常稠厚而量少，甚至沒有黏液，稱“干燥期”，不易受孕。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分泌的改變，黏液增多而稀薄，陰道分泌物增多，稱“濕潤期”。

　　接近排卵期黏液清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種黏液的最后一天前后48小時之間是排卵日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤感時為“易孕期”，故避孕需待重新干燥三整天后，第四天晚上以后才能性生活。

　　3、測基礎(chǔ)體溫法

　　女性排卵一般在基礎(chǔ)體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎(chǔ)體溫處于升高水平的三天內(nèi)為“易孕階段”，三天后為安全期。此法只能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，不能預(yù)知排卵將何時發(fā)生。

　　經(jīng)6小時充足睡眠醒后尚未進行任何活動之前測體溫并記錄：正常情況下排卵后體溫上升0.3℃-0.5℃;如無排卵，體溫不上升，整個周期呈低平體溫。需反復(fù)多次測試，并用圖表點線相連進行分析;若生活不規(guī)律，如夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。

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