女人如何緊致肌膚
女人的青春好像特別容易流逝,30歲以后臉上就會慢慢長出皺紋,美容護膚抗衰老成了很多女性朋友共同要解決的問題。接下來學習啦小編為你整理了緊致肌膚的小訣竅,希望對你有幫助。
緊致肌膚的小訣竅
恢復肌膚彈力的第一步——收縮毛孔
皮膚的特征就是粗大毛孔引起的粗糙表面,這是因為旺盛分泌的皮脂不斷積累,使角質(zhì)層變厚,水分和營養(yǎng)無法傳遞至皮膚深層而出現(xiàn)的現(xiàn)象。
因此,首要任務便是補充水分。但是,之前要認真進行毛孔管理,這對打造水潤細膩的肌膚可起到很大的幫助。最具代表性的方法就是用冰水潔面。
進行干凈徹底的深層潔面后,取除10個左右的冰塊放入水中,再稍微沖洗面部,即可有效收縮毛孔,同時對受到刺激的部位還能起到出色的鎮(zhèn)定效果,值得參考。
打造水潤美肌的核心——補充水分
收縮毛孔后,便應開始真正的補水管理了。可以使用水分含量豐富的補水產(chǎn)品,當然,最好選擇吸收迅速、保濕能力強的產(chǎn)品。
能滿足以上條件的當然就是“啫喱”質(zhì)地的補水產(chǎn)品。但是,在購買的時候一定要確認產(chǎn)品內(nèi)除了核心的補水成分外,是否還有對肌膚有益的營養(yǎng)成分。
在此公開一個小技巧,直接將產(chǎn)品像敷面膜一樣足量涂抹于臉部,可以有效鎮(zhèn)定皮膚在白天受到的各種刺激,同時還能為肌膚補充充足水分,收獲到意想不到的效果。
在補充充足水分后,要想讓皮膚變得更加彈嫩緊致,則需要一定的彈力修護技巧。此時不僅需要使用對改善彈力有益的產(chǎn)品,平時還應多進行些簡單實用的緊致按摩,雙管齊下,可使效果加倍。
首先準備2個玻璃瓶,放入冰箱冷藏10分鐘,待瓶身變涼后放在兩側(cè)耳朵后面,順著淋巴腺由上至下輕輕按摩即可??纱龠M淋巴循環(huán),使污垢的排出更加順暢,從而有效改善肌膚彈力,幫助打造緊致美肌。
平時在洗臉時,首先用熱水加洗面奶清洗臉部,清洗干凈之后,趕緊食用冷水來沖幾下,這樣的熱帳冷縮原理,這對于很好的緊致肌膚很有效果哦!就這么簡單的一個洗臉步驟,有效的預防毛孔粗大、皮膚衰老的情況,大家可得注意哦!
緊致皮膚的方法
1、面膜護理
要想皮膚變得緊致、細膩,要從平常的護理做起哦,平時的時候可以多建議做一些補水的面膜,多給肌膚補充水分,皮膚才能夠變得細膩、緊致。
2、使用緊致護膚精油
可以 選擇一些緊致肌膚效果的精油來使用,使用少量的緊致肌膚的精油滴入冷(熱)水中,再將毛巾擰干,敷在面上,讓肌膚慢慢的吸收,能夠起到緊致、護膚的作用。
3、多加進行肌膚按摩
每天晚上睡覺前,可以多加進行肌膚按摩,肌膚按摩能夠促進血液循環(huán),同時也能夠起到拉伸緊致肌膚的作用,不過要持之以恒哦,這樣才能夠更好的緊致肌膚,反之長皺紋。
4、注意肌膚的防曬工作
平常要多加注意肌膚的防曬工作哦,皮膚提早老化都是過度的陽光暴曬造成,所以平常出門在外要多加注意肌膚的防曬工作。
5、冷熱水交替洗臉
這個很簡單,平時在洗臉時,先用熱水洗臉,洗完臉后再用冷水沖幾下,熱帳冷縮,這對緊致臉上皮膚也會有一定的作用。
6、注意飲食均衡
平時可以多注意食用一些抗氧化的蔬菜、水果,可以保護皮膚內(nèi)的膠原蛋白,從而可以防止皮膚的老化。同時也可以多補充一些含有蛋白質(zhì)類的食物,比如說肉類、魚類、雞蛋類的食物。
7、嚼口香糖緊致肌膚
經(jīng)試驗證實,每天咀嚼口香糖15分鐘的人,幾星期后面部皺紋開始減少,面色也更加紅潤。這是因為,牙齒在咀嚼東西的時候用力較大,肌纖維增粗,皮膚緊致,同時改善血液循環(huán),增強面部細胞的新陳代謝,皺紋也隨之擊退。
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