膚松弛是歲月在臉上留下的痕跡，是誰(shuí)都避免不了的。那么如何緊致皮膚?今天學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)緊致皮膚的小訣竅，希望能夠幫到你。

　　緊致皮膚的小訣竅

　　鍛煉笑肌:發(fā)出字母“E”的音,嘴角向兩側(cè)上提打開(kāi)。這時(shí)上嘴唇要包住上排牙齒,持續(xù)做“笑”的表情,嘴角在往兩旁伸展的時(shí)候,笑肌就能得到鍛煉。維持字母“E”的動(dòng)作,再將下巴往前突出,由下往上微微抬起,這樣能改善嘴角到下巴的紋路。

　　鍛煉頰骨肌:中指壓在人中部位,食指和無(wú)名指壓在法令紋上,發(fā)出字母“O”的音。手保持相同的動(dòng)作,改發(fā)字母“E”的音,嘴巴盡量向兩側(cè)打開(kāi),但是下巴不要過(guò)于用力。兩個(gè)步驟各做10次。用雙手食指按壓顴骨的最高點(diǎn),念字母“O”的音,可以鍛煉頰骨肌。還是用相同的動(dòng)作,換成念“哇”的音,臉就像是大笑時(shí)那樣展開(kāi)來(lái),能明顯感到臉部的緊實(shí)。兩個(gè)步驟各做30次。

　　鍛煉上唇拳肌:人中向下方用力伸展,兩手食指放在鼻翼兩側(cè),嘴巴呈現(xiàn)字母“O”的形狀,鼻翼到嘴角的法令紋會(huì)有被“上提”的感覺(jué)吧。嘴巴維持“O”字,法令紋最下端,肌肉會(huì)有向下延伸的感覺(jué),可以改善嘴角到下巴的法令紋。

　　緊致皮膚的食療方法

　　清晨--冰鎮(zhèn)毛孔,讓涼爽感覺(jué)滲透進(jìn)肌膚。

　　DIY用品:冰塊、毛巾

　　DIY方法:將冰塊用毛巾包起來(lái),可依據(jù)冰敷的面積大小,將適量的冰塊包在毛巾內(nèi),并將多余部分?jǐn)Q緊。敷在臉上至少一分鐘,每個(gè)人的肌膚承受能力不同,但必須堅(jiān)持1分鐘,才能看到冰塊的功效。

　　DIY補(bǔ)充:即使冰鎮(zhèn)過(guò)的毛孔,洗臉后也要配合使用收斂水,才會(huì)使粗大的毛孔真正的得到有效的縮小。

　　熱脹冷縮的原理不但讓毛孔立刻變小,還令肌膚表面的溫度迅速降下來(lái),出油的現(xiàn)象得到有效的抑制。

　　中午--讓干渴的肌膚暢飲綠茶。

　　DIY方法:將泡開(kāi)后的綠茶放涼,用清潔后的手指,蘸取茶水輕拍毛孔粗大的區(qū)域,能有效緊膚。

　　DIY補(bǔ)充:如果有條件“奢侈”一把,你可以將綠茶直接沖泡在臉盆里,放涼后用綠茶直接洗臉,緊致毛孔的作用更明顯。

　　泡了一個(gè)上午的茶變得淡而無(wú)味,千萬(wàn)別扔掉哦,綠茶中的酸性成分,不但能有效殺菌,清爽的觸感還能起到優(yōu)秀的緊膚功效哦。

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