寶寶秋天吃火龍果好嗎
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寶寶是可以吃火龍果的
從一開始添加輔食選擇蘋果和香蕉比較好,因?yàn)檫@兩種水果不太容易引起過敏?;瘕埞詈檬菍殞?-9個(gè)月時(shí)添加,而且要注意把籽磨碎后才能給寶寶喂食,每次喂食要少量,避免引發(fā)過敏。
火龍果中的植物性白蛋白對重金屬中毒有解毒的功效,能保護(hù)胃壁;而花青素具有抗氧化、抗自由基的作用,能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防,抑制癡呆的發(fā)生。火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸,有益心臟健康?;瘕埞缓乃苄岳w維有助胃腸蠕動(dòng),對便秘有輔助治療的作用,所以便秘的寶寶可稍微多吃一些。
火龍果的屬性
火龍果營養(yǎng)價(jià)值高,一直受到大眾的追捧,但火龍果性寒,且含有大量纖維素,因此媽媽不能一次性給寶寶喂食太多,而且在寶寶拉肚子的候是不能喂食火龍果的。
1、火龍果性質(zhì)微寒,而且籽中含有不好消化的膳食纖維,因此嬰兒要適量地吃,如果在腹瀉期間是不宜吃的,日攝入量不要超過20克。
2、有些寶寶食用火龍果后易出現(xiàn)過敏反應(yīng),例如腹瀉等,所以在第一次給寶寶添加時(shí),要少量嘗試,如果沒有不良反應(yīng)再進(jìn)行添加。
3、火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種白蛋白會(huì)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合而起到解毒的作用。
寶寶秋天吃火龍果好嗎
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