雀斑長(zhǎng)在臉上確實(shí)影響顏值，有什么方法能夠去除呢?我們平常喝什么可以去雀斑呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的關(guān)于喝什么可以去雀斑的資料供大家參考，希望對(duì)大家有所幫助!

　　喝什么可以去雀斑

　　西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　胡蘿卜汁

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　雙豆百合羹

　　綠豆所含的維生素能使黑色素還原，紅豆能解毒排毒、清熱去濕，百合有養(yǎng)膚潤(rùn)膚的功效。

　　綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢用清水浸半小時(shí);開大火煮滾后，收細(xì)火煮至豆熟;最后加入適量的糖或鹽，甜咸兩食皆可

　　犀角升麻湯

　　水牛角60g，升麻、羌活、防風(fēng)、生地黃各12g，白附子、白芷、川芎、紅花、黃芩、當(dāng)歸、知母各10g。上藥水煎取汁，日服2次，每日1劑。

　　本方有涼血祛風(fēng)，活血解毒之功。適用于雀斑。

　　柴胡桂枝湯

　　柴胡、當(dāng)歸、白芍、半夏、黃芩、桂枝各9g，薏苡仁30g，甘草、生姜各6g，大棗5枚。上藥水煎取汁，日服2次，每日1劑。

　　本方有調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，宣通氣血之功。適用于雀斑。

　　雀斑的防護(hù)

　　1、做好防曬工作陽(yáng)光紫外線引起雀斑原因之讓潛伏黑色素變得活躍慢慢地變成了小斑點(diǎn)出門之前要提前抹好防曬霜陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)撐把防紫外線遮陽(yáng)傘或者戴上遮陽(yáng)帽盡能地阻擋陽(yáng)光對(duì)面部照射

　　2、要忽視曬修復(fù)盡管已經(jīng)做了防曬準(zhǔn)備總會(huì)有疏漏之處時(shí)需要回家之進(jìn)行曬修復(fù)工作除了涂抹修復(fù)霜之外還要記得給臉部肌膚補(bǔ)充水分

　　3、少用化妝品化妝品含有汞、鉛、砷等重金屬們讓化妝之變得光彩奪目美麗背代價(jià)肌膚質(zhì)量日趨下降滲透進(jìn)來重金屬還會(huì)誘發(fā)、加劇皮膚深層黑色素沉著讓斑點(diǎn)越來越多、越來越明顯因此盡量要化妝無法避免場(chǎng)合之下定要記得仔細(xì)卸妝

　　4、多吃美容食物許多食物對(duì)于營(yíng)養(yǎng)肌膚大有裨益比番茄含有能夠抑制黑色素谷胱甘肽胡蘿卜富含能夠清除自由基、抗氧化胡蘿卜素還有維生素C、E等都美容好幫手

　　5、用天護(hù)膚品廠家生產(chǎn)祛斑產(chǎn)品多添加了多工業(yè)元素長(zhǎng)期使用多有副作用里推薦種天又便利護(hù)膚品土豆生土豆切成薄片敷有雀斑地方能夠淡化斑點(diǎn)

　　6、保證睡眠質(zhì)量經(jīng)常熬夜、睡眠足都會(huì)令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著形成科學(xué)合理作息時(shí)間保證八小時(shí)睡眠讓肌膚也能夠有足夠時(shí)間來休息和自我修復(fù)

　　7、適量飲用紅酒紅酒能夠幫助清除自由基抵抗細(xì)胞被氧化還能活血養(yǎng)顏對(duì)減少色斑、肌膚年輕化有大作用

　　雀斑的形成原因

　　中醫(yī)認(rèn)為：由于腎水不足，虛火上炎，郁于孫絡(luò)血分;風(fēng)邪外搏，肝腎陰虛，陰不制陽(yáng)，以致亢盛于上，而發(fā)為本病。

　　而西醫(yī)認(rèn)為雀斑是由遺傳基因引起，“雀斑遺傳基因”在紫外線的照射下基底層的酪氨酸酶活性增加，形成黑色素，即雀斑。