怎樣去雀斑最快最有效
夏天是很多MM討厭的季節(jié),尤其是對(duì)雀斑MM來(lái)說(shuō)更是一種酷刑,紫外線越強(qiáng)烈祛斑就會(huì)越明顯!以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣去雀斑最快最有效,希望對(duì)你有幫助!
去雀斑的方法
防曬工作很重要
強(qiáng)烈的紫外線是引起雀斑的主要原因,它讓潛伏的黑色素變得活躍,慢慢地就形成了一粒粒小斑點(diǎn)。所以,出門前一定要涂好防曬霜,準(zhǔn)備一把遮陽(yáng)傘,或者是戴上遮陽(yáng)帽,盡可能阻擋陽(yáng)光對(duì)臉部的照射。
曬后修復(fù)不能忽視
盡管已經(jīng)做了防曬的工作,但還是要注重曬后肌膚修復(fù)。回家之后進(jìn)行曬后修復(fù)的工作,除了涂抹修復(fù)產(chǎn)品之外,也要適當(dāng)?shù)慕o臉部肌膚補(bǔ)充水分,敷個(gè)面膜也是不錯(cuò)的。
化妝品盡量少用
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬,使用太多次會(huì)讓肌膚質(zhì)量的漸漸下降,加深皮膚深層黑色素的沉淀,斑點(diǎn)就會(huì)越來(lái)越多,變得更加明顯。因此盡量不要化妝,化了妝也要卸妝徹底,不要留有殘留物。
每天用淘米水洗臉
淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢,其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤(rùn)。方法是:用潔面乳洗臉后,用淘米水按摩肌膚3分鐘,再用溫水清洗。每天堅(jiān)持可預(yù)防雀斑的生長(zhǎng)。
美容食物要多吃
許多食物對(duì)于美容肌膚是很有益的,比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽,胡蘿卜中富含抗氧化的胡蘿卜素。還有維生素C、E,黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng),但當(dāng)加入維生素c時(shí),則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑,同時(shí)維生素E還具有抗衰老作用。
睡眠時(shí)間要充足
經(jīng)常通宵熬夜,睡眠不充足,這樣會(huì)加速肌膚衰老,并且加重黑色素沉著。所以,一定要有充足的睡眠,保證八小時(shí)睡眠,讓肌膚有足夠的時(shí)間來(lái)休息和自我修復(fù),作息要合理。
去雀斑的小竅門
1、拒絕感光食物
很多食物都有美容護(hù)膚的功效,但想要去雀斑,一定要遠(yuǎn)離感光食物,如檸檬、無(wú)花果、芹菜、白蘿卜等,這些食物會(huì)加劇雀斑,但一些防曬食物則應(yīng)多吃,如番茄、草莓、卷心菜等,可有助于防曬,并能減輕雀斑。
2、注重防曬及曬后修復(fù)
防曬是祛斑最有效的方法,每天做好防曬工作,減輕紫外線對(duì)肌膚傷害而形成雀斑,除了防曬外,曬后的修復(fù)也相當(dāng)重要,除了使用修復(fù)產(chǎn)品外,最好還要敷一張鎮(zhèn)靜肌膚的面膜,給肌膚補(bǔ)充大量的水分,可有效預(yù)防及淡化雀斑。
3、盡量少用化妝品
化妝品中都含有汞、鉛等重金屬,如果長(zhǎng)期使用就會(huì)讓肌膚出現(xiàn)各種問(wèn)題,并加深黑色素沉淀,雀斑、色斑等越來(lái)越明顯,所以,日常中可以不化妝的就不化妝,化妝后也一定要徹底卸妝,避免殘留,這樣可有效防治雀斑等。
4、經(jīng)期注重保養(yǎng)
面部已經(jīng)長(zhǎng)了雀斑的MM們,在經(jīng)期應(yīng)要注重保養(yǎng),在月經(jīng)期間多吃去瘀血的食物,促進(jìn)子宮的血液循環(huán),并且減輕肝臟負(fù)擔(dān),對(duì)治療雀斑有很大的幫助,可有效淡化雀斑。
自制去雀斑的面膜
蘆薈祛斑面膜
做法:1片蘆薈葉去皮取葉肉搗成汁,加入1大匙面粉與1大匙蜂蜜,調(diào)勻。
使用方法:靜敷10分鐘后洗凈即可。
效果:持之以恒地使用蘆薈汁面膜,臉上的雀斑將會(huì)被淡化。
冬瓜面膜
做法:冬瓜去皮和籽,然后打成泥狀。
使用方法:靜敷約20分鐘洗凈即可。
效果:清潔皮膚,清除毛孔內(nèi)臟物,淡化雀斑,有效改善暗啞膚色。
玫瑰桃仁面膜
做法:
1、核桃仁(10克)打磨成粉,加入面粉(10克),再調(diào)入水,充分混合。
2、在桃仁糊中加入干的玫瑰花瓣(10克),放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化,面糊呈粉紅色。
使用方法:放涼后將面膜均勻涂在臉部,30分鐘后洗干凈。
效果:玫瑰具有活血的作用,能夠有效抑制黑色素的產(chǎn)生,美顏淡斑,對(duì)祛雀斑效果很不錯(cuò)哦。
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