春運會暈車怎么辦 治療暈車的急救方法
春節(jié)即將到來,人們也都要開始踏上回家的行程了,本來回家是高高興興的一件事,但是因為暈車一切都變的不美好起來了,要怎么緩解暈車呢?下面就跟小編來了解一下吧!
春運暈車怎么辦
1.食醋:乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不會暈車。
2.桔皮:乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內(nèi)對折,然后對準兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧??晌?0余次,乘車途中也照此法隨時吸聞。
下面告訴大家7個方法可以緩解暈車
治療暈車的急救方法推薦
1、喝食醋
乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不會暈車。
2、乘車前做按摩
(1)、手部按摩療法
在乘車前,仔細揉搓兩手大拇指3~5分鐘。此外,還可以用拇指指腹推揉心臟反射區(qū)。
(2)、耳部按摩療法
用雙手拇指和食指夾捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦,揉時力度不可太大,以雙耳廓充血發(fā)紅為宜。
(3)、足部按摩療法
在乘車前半小時,用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾,力度適中,持續(xù)五分鐘。同時配合深呼吸,即可防止暈車。
3、掐內(nèi)關(guān)穴
發(fā)生暈車時,可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè),腕橫紋上約二橫指,二筋之間)。
4、搽風油精
乘車途中,將風油精搽于太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處,并用傷濕止痛膏敷蓋。
5、聞鮮姜
行駛途鮮姜片拿在手里,隨時放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上,用傷濕止痛膏(一般藥店都有賣)固定好。
6、坐在汽車的前面
暈車可坐汽車的前部,以減輕顛簸,打開車窗使通氣良好,并將頭稍后仰靠在固定位置上,閉目,以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
7、聞桔皮
乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內(nèi)對折,然后對準兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧??晌?0余次,乘車途中也照此法隨時吸聞。
8、保持好心情
暈車在很大程度上和心情有關(guān),心情不好時特別容易暈車。建議暈車的人最好坐那種能開窗戶的長途客車或轎車,一旦出現(xiàn)暈車癥狀,就打開窗戶通通風,這樣會好很多。
9、豆腐加冰糖
暈車實在太痛苦了,讓旅行變成了一件煩心事?,F(xiàn)在就給愛暈車的人介紹一個防暈車食療方。豆腐一塊(一定是鹵水點的豆腐)、冰糖(一定要用冰糖)半斤,弄碎,攪拌到一起,分次吃下。吃完后的第二天,可以坐車坐船坐飛機遠行,絕對不暈。
10、保持充足睡眠
防止暈車,保持充足的睡眠很重要。有暈車毛病的人在坐車的前一天晚上一定要保持充足的睡眠,如果睡眠不足導致的暈車癥狀,當出現(xiàn)暈車時宜閉目仰臥,坐位時頭部緊靠在固定椅背或物體上,避免較大幅度的搖擺,重要會舒服一些。
11、坐車時調(diào)整坐姿
暈車者可在上車前將腰帶束緊,防止內(nèi)臟在體內(nèi)過分晃動,上車后雙目注視遠處,盡量少看近處物體,尤其在下坡時注意抓緊拊手,減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊,密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風,這樣有助于預防暈車現(xiàn)象發(fā)生,如稍感不適,應立即選擇靠車前方合適位子睡覺。在汽車踩油門、剎車、旋轉(zhuǎn)時深吸氣能減輕癥狀。
12、鍛煉身體
多鍛煉,增強體質(zhì),尤其在抗頭暈上要下工夫,如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運動,通過這些運動使暈車得到緩解。暈車、暈船最重要的原因是人的平衡力差以及跟內(nèi)耳前庭器有關(guān)。而一些帶旋轉(zhuǎn)、翻騰項目的運動能提高這兩項能力,比如旋梯訓練和滾輪訓練等等。因此,日常會暈車的人,不妨試試這些運動,長期堅持下去,能緩解暈車。
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