皮膚瘙癢可以分為全身性和局部兩種，抓撓時會出現(xiàn)條狀或點狀的抓痕，治療上要以清熱、涼血、止癢為法。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)身上養(yǎng)的止癢辦法的資料，希望對大家有幫助。

　　身上養(yǎng)的止癢辦法

　　1、紫甘蔗皮方

　　材料：紫甘蔗皮適量，香油適量。

　　做法：先將紫甘蔗皮烘干，然后研成細末。

　　用法：將紫甘蔗皮細末和香油調(diào)勻后，涂抹在患處即可。

　　2、四味外洗液

　　材料：花椒、雄黃各6克，防風(fēng)30克，艾葉90克。

　　做法：材料放鍋中，加適量水，煎20分鐘后去渣取汁。

　　用法：棉球蘸汁涂抹瘙癢處，每天1次，連用3-5天即可。

　　3、荊芥穗方

　　材料：荊芥穗30克

　　做法：取一個紗布袋，荊芥穗烘干后放到里面包好。

　　用法：將荊芥穗均勻的撒在瘙癢的地方，用手掌來回揉搓到有熱感為止。

　　4、花椒水

　　材料：花椒

　　做法：鍋加適量水、花椒，煮10分鐘熄火放涼;

　　用法：等花椒水溫熱的時候，用干凈的軟布蘸些花椒水，輕輕的擦瘙癢的地方。

　　皮膚瘙癢吃的食物

　　首先我們需要進行辨證治療，弄清楚導(dǎo)致瘙癢的原因是什么。如果是由于血虛肝旺所引起的全身心瘙癢問題，那么最好是以養(yǎng)血潤燥作為治療的根本原則;如果是由于濕熱下注所引起的局部瘙癢問題，那么最好使用一些具有清熱利濕作用的中藥材，這樣能夠快速的令身體恢復(fù)健康，例如地膚子、蛇床子等等都是非常不錯的選擇。除此之外，也可以進行針灸，這樣也能夠幫助身體很好的緩解痛苦。

　　第一：多吃一些豆類食物以及雜糧

　　專家告訴我們，維生素B對于身體之中的新陳代謝具有非常重要的作用，如果身體之中缺乏這種維生素，那么就會出現(xiàn)新陳代謝障礙的情況，這對于細胞的功能具有非常嚴重的影響，甚至出現(xiàn)發(fā)炎以及痤瘡的情況

　　所以說，日常生活中我們應(yīng)該多吃一些含有豐富維生素B的食物，例如豆類食物以及雜糧都是非常不錯的選擇。

　　第二：冬瓜片泡水

　　可以將曬干之后的冬瓜片煎水進行洗澡，然后再將冬瓜片貼在皮膚瘙癢的位置上，這樣能夠起到很好的止癢作用。為什么具有這種效果呢，中醫(yī)方面認為冬瓜皮性微寒，具有很好的利水以及清熱的作用，除此之外還能夠預(yù)防液體外滲，所以對于治療瘙癢之后水腫以及液體外滲的情況有著很好的治療效果。堅持每天進行兩次，能夠很好的治療水腫以及瘙癢的情況。

　　第三：新鮮韭菜水

　　將新鮮的韭菜和干凈的淘米水按照一比十的比例配置好，然后浸泡兩個小時;兩個小時之后一起放入鍋中燒開，然后用這個水來清洗瘙癢的位置，也可以進行洗澡，不過清洗之后前往不能夠用清水進行沖澡。每天進行一次，連續(xù)使用三天，能夠很好的治療瘙癢的情況。

　　第四：香菜水

　　也可以用新鮮的香菜和白酒混合，然后浸泡兩個小時，最后用這種液體來清洗瘙癢的位置，能夠很快的起到止癢的作用。

　　第五：茶水

　　老中醫(yī)告訴我們，每天服用適量的茶水也能夠很好的起到止癢的作用。這主要是由于茶葉之中含有豐富的微量元素，特別是錳元素的含量很高，這種元素是身體正常運轉(zhuǎn)所必須的一種，對于我們的皮膚具有非常好的保護作用。適量的攝取錳元素，能夠有效的增強身體抵抗皮炎的能力。