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專治頸椎病的食療方

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  大家都知道頸椎病是現(xiàn)在發(fā)病率很高的一種骨科疾病,患上了頸椎病的時候,飲食護理是一件非常重要的事情,在飲食上如果不加注意的話,會帶來非常大的傷害,生活中要引起足夠的重視才行,防止頸椎病所帶來巨大的傷害,下面是學習啦小編整理的資料,希望大家能喜歡!

  頸椎病的食療

  1、葛根五加粥

  原料及做法:葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克。原料洗凈,葛根切碎,刺五加先煎取汁,與余料同放鍋中,加水適量。武火煮沸,文火熬成粥??杉颖沁m量。

  功用:祛風除濕止痛。適應征:風寒濕痹阻型頸椎病,頸項強痛。

  2、清燉烏蛇

  原料及做法:烏蛇1條,蔥、姜、黃酒、清水適量。將烏蛇去皮、內(nèi)臟,洗凈,切成長5厘米段塊,人沙鍋,加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸后,文火燉至熟透,再加鹽即成。分次服食。

  功用:祛風通絡。適應征:頸椎病肢體疼痛麻木者。

  3、山丹桃仁粥

  原料及做法:山植30克,丹參15克,桃仁(去皮)6克,粳米50克。原料洗凈,丹參先煎,去渣取汁,再放山楂、桃仁及粳米,加水適量,武火煮沸,文火熬成粥。

  功用:活血化瘀,通絡止痛。適應征:氣滯血瘀型頸椎病。

  4、穹歸蠶蛹粥

  原料及做法:川穹10克,當歸、蠶蛹各15克,粳米50克。原料洗凈,加水適量,先煎川穹、當歸,去渣取汁,再加蠶蛹、粳米,武火熬成粥。

  功用:養(yǎng)血活血。適應征:氣滯血瘀型頸椎病,體質虛弱者。

  5、薏米赤豆湯

  原料及做法:薏米、赤豆各50克,山藥15克,梨(去皮)200克。原料洗凈,加水適量,武火煮沸后文火煎,加冰糖適量即可。

  功用:化痰除濕。適應征:痰濕阻絡型頸椎病。

  導致頸椎病的原因

  1、頭頸部外傷

  50%髓型頸椎病與頸部外傷有關。一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內(nèi)軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中,頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產(chǎn)生。

  2、不良姿勢

  如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等;臥車上睡覺,睡著時肌肉保護作用差,剎車時易出現(xiàn)頸部損傷。

  3、慢性感染

  主要是咽喉炎,其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎癥刺激頸部軟組織或通過豐富淋巴系統(tǒng)引起頸枕部軟組織病變。有人認為,慢性咽喉部感染是頸椎病重要發(fā)病因素,這可能與軟組織慢性勞損炎癥相互影響而加重病情之故。

  4、風寒濕因素

  外界環(huán)境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力,可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙,繼之產(chǎn)生無菌性炎癥。因此,風寒濕因素不僅是誘因,也可作為病因引起病變產(chǎn)生癥狀。

  5、頸椎結構的發(fā)育不良

  先天性小椎管、頸椎退變等是一些頸椎病發(fā)病基礎。國外統(tǒng)計40—50歲有退變者占25%,55歲以上有退變者占85.5%。頸椎中央椎管、神經(jīng)根管狹小者頸椎病的發(fā)病率比正常人高1倍。

  6、勞損

  長期使頭頸部處于單一姿勢位置,如長時間低頭工作,易發(fā)生頸椎病。小于30歲的頸椎病人,多從事低頭工種。

  為什么養(yǎng)生要進行食療?

  中醫(yī)歷來強調“藥療不如食療”,以食物為藥物具有以下幾大優(yōu)勢,這也是為什么要選擇食療來進行養(yǎng)生的原因。

  1.食療不會產(chǎn)生任何毒副作用。而藥物治病則不然,長期使用往往會產(chǎn)生各種副作用和依賴性,而且還可能對人體的某些健康造成影響。

  2.這些食物都是我們?nèi)粘I钪械钠椒仓?,價格低廉,有的甚至不花分文,讓我在日常用餐中便可達到治病的目的,這又是昂貴的醫(yī)藥費所無法比擬的。

  3.食物為藥還具有無痛苦的優(yōu)點,讓人們在享受美食的過程中祛除病痛,避免了打針,吃藥,甚至手術之苦。

  食療是最好的偏方,食療確實對防病治病 有很好好的功效,有不同于藥物治療的優(yōu)點,但不等于食療能包治百病,也不能因此代替藥物治療。

專治頸椎病的食療方

大家都知道頸椎病是現(xiàn)在發(fā)病率很高的一種骨科疾病,患上了頸椎病的時候,飲食護理是一件非常重要的事情,在飲食上如果不加注意的話,會帶來非常大的傷害,生活中要引起足夠的重視才行,防止頸椎病所帶來巨大的傷害,下面是學習啦小編整理的資料,希望大家能
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