特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>健康食譜>

咸蛋黃茄子簡(jiǎn)單又好吃的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  咸蛋黃茄子,一道看著不起眼卻很好吃的菜肴,很喜歡茄子入口糯軟的口感,夾雜著一些咸蛋黃沙沙的口感,清香、可口,制作的步驟也很簡(jiǎn)單。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的咸蛋黃茄子做法,歡迎閱讀!

  制作咸蛋黃茄子的食材

  咸蛋黃茄子簡(jiǎn)單的步驟

  1.準(zhǔn)備所用材料

  2.將咸蛋黃用勺子壓碎

  3.茄子切條狀

  4.鍋內(nèi)放油燒至七成熱,下入茄條炸透

  5.將炸好的茄子條倒入漏勺瀝干油

  6.鍋放少量油,倒入咸蛋黃小火炒出味香

  7.放入炸過(guò)的茄子條

  8.把茄子條和咸蛋黃炒勻,讓每一根茄子條都裹上咸蛋黃

  9.加適量鹽調(diào)味即可

  茄子的養(yǎng)生做法

  1、紅燒茄子

  材料:茄子2條,蒜仁3瓣,沙拉油1小匙,醬油膏2大匙,水1大匙。

  做法:茄子洗凈切段,用150℃的油溫﹝份量外﹞炸至軟撈起;蒜仁切末;將調(diào)味料調(diào)勻備用。取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法1的蒜末,再加入茄子和調(diào)味料,快炒均勻即可。

  2、拌茄泥

  材料:茄子,橄欖油,芝麻醬,蒜泥和少許鹽。

  做法:拌茄泥加熱時(shí)間最短,只需大火蒸熟即可,因此營(yíng)養(yǎng)損失最少。拌茄泥用油最少,蒸好茄子搗成泥后,只需稍微淋一些調(diào)味汁即可。最后,拌茄泥的吃法營(yíng)養(yǎng)吸收最完全,因?yàn)樗挥孟髌?,而茄子皮中含有大量?a href='http://m.rzpgrj.com/xuexifangfa/shengwu/' target='_blank'>生物活性物質(zhì)。

  拌茄泥的調(diào)味汁最好用橄欖油、芝麻醬、蒜泥和少許鹽。需要注意的是,茄子屬于性涼食物,如果最近腸胃不適,就要少吃些,否則會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

  3、魚(yú)香茄子

  材料:茄子500克,蔥末15克,姜末20克,蒜末20克,紹酒,鹽,糖適量,豆瓣醬2湯匙,醬油,醋,濕淀粉適量。

  做法:將茄子切成滾刀塊;起油鍋,鍋中放入半鍋油,待油熱至八、九成時(shí)放入茄子,炸至茄子由硬變軟時(shí)取出,將油瀝干待用。另起鍋,鍋中放油三湯匙,油熱后,先爆香蔥末、姜末、蒜末、豆瓣醬,放入茄子,加紹酒、醬油后炒勻,再加入一碗水,大火煮開(kāi)后改用小火煮至茄子入味,加入糖、醋調(diào)味,最后用濕淀粉勾芡即成。

猜你感興趣

1.茄子的三種經(jīng)典做法

2.風(fēng)味茄子的做法步驟

3.正宗糖醋茄子的做法

4.自制美味炸茄子的做法教程

5.家常糖醋茄子的做法步驟

6.咸魚(yú)茄子煲的4種好吃美味做法

7.3種好吃的家常茄子做法

咸蛋黃茄子簡(jiǎn)單又好吃的做法

咸蛋黃茄子,一道看著不起眼卻很好吃的菜肴,很喜歡茄子入口糯軟的口感,夾雜著一些咸蛋黃沙沙的口感,清香、可口,制作的步驟也很簡(jiǎn)單。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的咸蛋黃茄子做法,歡迎閱讀! 制作咸蛋黃茄子的食材 咸蛋黃茄子簡(jiǎn)單的步驟 1.準(zhǔn)備所用材料 2.將咸
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 干鍋茄子帶魚(yú)美味又健康的做法
    干鍋茄子帶魚(yú)美味又健康的做法

    干鍋茄子帶魚(yú)一聽(tīng)就是一道很美味的菜肴,帶魚(yú)在入菜之前,要先腌制、炸制一道,但是做出來(lái)的菜是真的很好吃的。想要了解更多干鍋茄子帶魚(yú)的做法,

  • 孜然茄子簡(jiǎn)單又好吃的做法
    孜然茄子簡(jiǎn)單又好吃的做法

    孜然粉具有醒腦通脈、降火平肝等功效,能祛寒除濕,理氣開(kāi)胃,祛風(fēng)止痛。孜然茄子消化不良、胃寒疼痛、腎虛便頻有一定的效果,而且制作的步驟也很

  • 茄子海鮮披薩的做法好吃又好看
    茄子海鮮披薩的做法好吃又好看

    海鮮茄子披薩,茄子和奶酪的感覺(jué)非常搭,在加上一些海鮮的點(diǎn)綴,簡(jiǎn)直就是好吃的不得了。自己在家也可以試試。想要了解更多茄子海鮮披薩的做法,那

  • 麻油蒜香茄子簡(jiǎn)單又好吃的做法
    麻油蒜香茄子簡(jiǎn)單又好吃的做法

    麻油蒜香拌茄子做法非常簡(jiǎn)單,可有效地保持茄子的營(yíng)養(yǎng)成份。吃起來(lái)口感軟爛,咸鮮可口,同時(shí)還可清心解暑,有助消化。想要了解更多麻油蒜香茄子的

100441