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金桔桂花茶簡(jiǎn)單又好吃的做法圖文教程

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  金桔桂花茶適合冬天喝,將桂花搭配金桔來(lái)煮,還加了不量的枸杞和少許冰糖來(lái)增加茶湯的口感,暖心暖胃,還可以預(yù)防冬天感冒呢。小編給大家精心推薦的金桔桂花茶做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

  制作金桔桂花茶的食材

  金桔桂花茶簡(jiǎn)單又好吃的步驟

  1.準(zhǔn)備食材。

  2.將枸杞和桂花清洗一下。

  3.壺中放1200ml水,加入清洗后對(duì)切開的金桔,啟動(dòng)花草茶模式。

  4.再加入枸杞和桂花同煮。

  5.加入冰糖。

  6.正在煮制過程中的金桔桂花茶。

  7.當(dāng)一個(gè)花草茶模式結(jié)束后,再啟動(dòng)一次花草茶模式。

  8.茶水再次煮制。

  9.自動(dòng)斷電后,飄浮的食材會(huì)自動(dòng)降一壺底,趁熱飲用即可。

  金桔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1.金桔果皮中的維生素C含量高達(dá)70mg/g,全果含量43mg/g,幾乎可和獼猴桃比美,此外尚有豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、鋅和鐵等微量元素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。金桔中還含有豐富的金桔甙。

  2.金桔亦含維生素P,是維護(hù)血管健康的重要營(yíng)養(yǎng)素。

  3.每100克金桔含有約62毫克的鈣,每100克含144毫克的鉀。

  金桔的選購(gòu)方法

  1.皮薄。

  2.顏色桔黃。

  3.中心有點(diǎn)向里凹,最起碼是平的,不能往外突。

  4.捏起來(lái)有些柔軟,但不松垮。

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