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粉絲拍黃瓜好吃又好看的做法圖解

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  粉絲拍黃瓜一道很好吃的涼拌菜,而且做法也是十分的簡單,而且加上粉皮爽滑、筋道的口感,吃起來的口感很好,賣相也很好看。想要了解更多粉絲拍黃瓜的做法,那就和小編一起來看看吧!

  制作粉絲拍黃瓜的食材

  粉絲拍黃瓜好吃又好看的步驟

  1.粉皮切成小塊。

  2.黃瓜后好,和粉皮放在同一盤子中。

  3.放入精鹽。

  4.放入味精。

  5.放入醬油。

  6.放入陳醋。

  7.放入辣椒油。

  8.放入切好的大蒜末。

  9.攪拌均勻,放置片刻即可。

  黃瓜食療作用

  1、抗腫瘤: 黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,達到抗腫瘤目的。此外,該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎,對原發(fā)性肝癌患者有延長生存期作用。

  2、抗衰老: 黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋功效。

  3、防酒精中毒: 黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人,特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用,可防治酒精中毒。

  4、降血糖: 黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑,血糖非但不會升高,甚至?xí)档汀?/p>

  5、減肥強體: 黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。此外,黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用,能強身健體。

  6.健腦安神: 黃瓜含有維生素B1,對改善大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能有利,能安神定志,輔助治療失眠癥。

  黃瓜把能不能吃

  可以吃。人們在食用黃瓜時,因黃瓜把味苦而往往將其丟棄。其實,這種苦味是由其中含的一種叫葫蘆素的物質(zhì)引起的,葫蘆素C一般靠近果梗部分多,所以苦味較濃。

  葫蘆素C能有效潤膚,減少皺紋,黃瓜本身豐富的維生素C,可起到抗衰老的作用,是難得的排毒養(yǎng)顏食品。

  更重要的是,葫蘆素可阻止肝細胞脂肪變性,抑制肝纖維增生,從而可預(yù)防原發(fā)性肝癌。

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