肝膽濕熱大多是因?yàn)轱嬍车脑?，想要調(diào)理肝膽濕熱也應(yīng)從飲食入手。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于調(diào)理肝膽濕熱的食物，希望大家喜歡!

　　調(diào)理肝膽濕熱的食物

　　首先是豬肝和菊花，共同煮至肝熟，吃肝喝湯是不錯(cuò)的治療肝膽濕熱的食物。

　　然后是蓮子、桅子加適量的冰糖，通過水煎服，便可以吃蓮子喝湯，能夠有效的治療肝膽濕熱。

　　其次選擇吃豬腰子喝湯。只需要用兩只豬腰、枸杞子，山萸肉，一起放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟。

　　最后是川貝母10克將其搗碎成末，再削兩個(gè)梨，加入冰糖用適量的清水進(jìn)行燉服。

　　調(diào)理肝膽濕熱的水果

　　枇杷

　　其果實(shí)和葉均可入藥，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝經(jīng)。功效化痰止咳，和胃降逆?？捎糜?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/kesou/' target='_blank'>咳嗽痰黏，不易咯出，以及胃熱口渴、嘔穢等。

　　甜瓜

　　又叫香瓜、梨瓜，中醫(yī)常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。入胃、大腸、膀胱經(jīng)。功效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便?？捎糜谑顭嵝臒?，口渴，小便不利，大便秘結(jié)。

　　香蕉

　　香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用，不僅適合便秘的人也適合濕熱體質(zhì)的人。

　　橙子

　　橙子能化痰止渴，對濕熱體質(zhì)的人很有幫助。

　　橘子

　　橘子有醒酒利尿的作用，對濕熱體質(zhì)去熱利濕的效果。

　　蘋果

　　蘋果性涼，清熱益脾，適合濕熱體質(zhì)的人食用。

　　肝膽濕熱的食療方

　　【泥鰍燉豆腐】

　　配方：泥鰍500克，豆腐250克。

　　制法：將泥鰍加食鹽、黃酒、水適量，燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可。

　　功效：清熱利濕和中。

　　用法：喝湯，食豆腐及泥鰍。

　　【黃瓜薏米粥】

　　配方：黃瓜1條，薏米50克，粳米100克。

　　制法：先將薏米、粳米煮成粥，加入黃瓜片煮2～3分鐘即可。

　　功效：健脾清熱利濕。

　　用法：可作早晚餐食用。

　　【玉米須燉蚌肉】

　　配方：玉米須50克，蚌肉200克。

　　制法：將上二物放瓦鍋內(nèi)，加適量水，文火煮至爛熟。

　　功效：利濕退黃，泄熱通便。

　　用法：隔日服1次。

　　【大金錢草粥】

　　配方：新鮮大金錢草60克(或干品30克)，粳米50克，冰糖適量。

　　制法：金錢草切細(xì)，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，放入梗米、冰糖，再加水400毫升左右，同煮為稀粥。

　　功效：通淋排石，利膽退黃。

　　用法：每日1劑，早晚溫?zé)岱场?/p>

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