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蓮子枸杞燉豬肚簡(jiǎn)單又好吃的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  很多人都喜歡吃蓮子和枸杞,清香的蓮子香氣和枸杞的甜味吃在嘴里有一種怡人的清爽感,再搭配上豬肚的肉香,那滋味兒真真是極好的。想要了解更多蓮子枸杞燉豬肚的做法,那就和小編一起來(lái)看看吧!

  制作蓮子枸杞燉豬肚的食材

  蓮子枸杞燉豬肚簡(jiǎn)單的步驟

  1.準(zhǔn)備好新鮮的豬肚和筒子骨洗凈

  2.肚肚翻過(guò)面來(lái)用面粉反復(fù)揉搓并清洗干凈

  3.燒一鍋開水

  4.下筒子骨焯出血水并后撈出骨頭

  5.放豬肚焯至斷生取出清洗干凈

  6.豬肚切條

  7.將筒子骨、豬肚、洗凈的干蓮子放入高壓鍋內(nèi)加水沒過(guò)里面的內(nèi)容物

  8.加生姜片

  9.加鹽

  10.加料酒

  11.放老冰糖1塊

  12.蓋上蓋壓20分鐘后關(guān)火

  13.打開蓋后放入枸杞

  14.煮1分鐘即可關(guān)火并盛入碗中食用

  洗豬肚的方法

  1、買回豬肚,先在冷水中浸泡約20分鐘,目的是去除浮在豬肚上的雜質(zhì)。

  2、用粗鹽加面粉再次涂抹豬肚,反復(fù)揉搓,面粉可以起到帶去豬肚上面贓物的作用,粗鹽的顆粒抑有此作用。約兩三分鐘后,沖水洗凈。

  3、用白醋或米醋再將豬肚揉搓約三分鐘,基本一塊干凈無(wú)異味的豬肚就呈現(xiàn)在你面前了。

  4、最后,將鍋中燒開水,將豬肚放進(jìn)去煮約三分鐘撈起,用刀或剪刀再次刮掉豬肚上殘留的白色肥油。

  豬肚的適用人群

  適宜虛勞瘦弱者食用;適宜脾胃虛弱,食欲不振,泄瀉下痢者食用。

  適宜中氣不足,氣虛下陷,男子遺精,女子帶下者食用。

  適宜體虛之人小便頗多者食用;適宜小兒疳積者食用。

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