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簡單易做的瘦臉食品 簡單的瘦臉方法大全

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  臉是一個人的外貌特征,所以經常照鏡子的朋友是不是覺得自己的臉型特別不好看,特別羨慕別人的小V臉呢?瓜子臉是很多女生的夢想,那么臉大的女生應該如何簡單瘦臉呢?又有哪些簡單易做的瘦臉食品呢?下面是學習啦小編為大家整理的簡單易做的瘦臉食品相關資料,供大家參考!

  簡單易做的瘦臉食品

  1、燃脂的不二選擇——西洋芹+牛奶

  由于牛奶天生就有美白的功效,而西洋芹作為食材,營養(yǎng)價值也很高,不僅清脆爽口,還可以降血脂,所以若是把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌后飲用,還可以促進臉上的脂肪燃燒,起到瘦臉的作用。

  2、湯類瘦臉佼佼者——冬瓜+玉米

  平時我們常常會聽到冬瓜海鮮湯,沒錯,今天介紹的這款湯不但可以去脂肪,去水腫,還是湯類的佼佼者,其做法最重要的要點就是少放鹽,另外只需要持續(xù)喝一至兩個月,效果就會慢慢顯效了。

  3、不可或缺的每日一飲——胡蘿卜+蜂蜜

  因為蜂蜜具有排毒、美容的功效,而胡蘿卜也富含各種維生素,所以只要將這兩種食材混合在一塊,然后在每天清晨起床后攪拌均勻后飲用,便可起到美容、排毒和消除臉部的水腫的作用。

  簡單的瘦臉方法大全

  1、戒辛辣+禁零食

  想要保持完美的臉部曲線,女生們一定要注意消除臉部的浮腫,所以在晚飯的時候,要盡可能地避免又辣又咸的食物,飯后也最好不要吃零食。

  2、遠離耐嚼食物+吃飯左右換著嚼

  平時我們最好不要過量吃一些可以令下巴肌肉發(fā)達的食物,比如口香糖、魷魚絲等,另外在吃飯的時候,也要盡量左右換著嚼,以防一邊的肌肉過于發(fā)達。

  3、指壓按摩瘦臉

  當發(fā)現自己的臉部浮腫時,應立即按壓拇指與食指間的合谷穴來緩解臉部浮腫。

  4、保持正確的睡態(tài)姿

  如果我們總是睡眠不足,那么身體到達一定疲憊的狀態(tài),便會容易造成臉部浮腫,所以要盡可能保持充足的睡眠和休息,此外也盡量不要躺著或臥著看書看報,注意更不要趴著睡覺。

  5、面膜+按摩

  建議每天在化妝前的15-20分左右,都做一個集中保濕的面膜,然后在做完面膜后,再按摩一下眼、耳、脖子周圍的穴位來幫助疏通血液,非常有助于消除浮腫。

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簡單易做的瘦臉食品 簡單的瘦臉方法大全

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