糖尿病治療的誤區(qū)_糖尿病如何預(yù)防
一些人認(rèn)為糖尿病早期就開始服藥，日久會(huì)造成對(duì)藥物的依賴，這是錯(cuò)誤的想法，對(duì)于糖尿病的治療大家又有什么誤區(qū)呢?糖尿病治療的誤區(qū)這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
糖尿病治療的誤區(qū)
很多糖尿病患者至于求成，一心想著治好自己的糖尿病，容易遭受居心不良的人的哄騙，反而耽誤了自己的治療。事實(shí)上糖尿病的治療并沒有捷徑，反而是一項(xiàng)長期的任務(wù)，需要長期的堅(jiān)持，以及正確科學(xué)的指導(dǎo)，關(guān)鍵在于“五架馬車”，下面讓小編為你講講糖尿病治療的“五架馬車”。
誤區(qū)一：糖尿病可以被治愈
專家提醒，目前糖尿病依然被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是終身的慢性代謝病?，F(xiàn)在所廣泛應(yīng)用的、適合絕大多數(shù)患者的治療方法，都是在控制病情、延緩并發(fā)癥的出現(xiàn)。所以，對(duì)于糖尿病能徹底治愈的宣傳，患者應(yīng)有清醒認(rèn)識(shí)，早日接受正規(guī)的治療。
誤區(qū)二：早期糖尿病可以不治療
一些人認(rèn)為糖尿病早期就開始服藥，日久會(huì)造成對(duì)藥物的依賴，因此不急于吃藥和治療。內(nèi)科治療糖尿病的藥物不會(huì)對(duì)人體造成依賴性，并且能夠有效地延緩并發(fā)癥的出現(xiàn)，所以早期用藥是科學(xué)的行為。
糖尿病的預(yù)防
在當(dāng)下，糖尿病已經(jīng)不僅僅是老年人高發(fā)的一種疾病了，也是年輕人乃至兒童高發(fā)的一種疾病。而對(duì)于糖尿病來說，最好的治療方法就是做好預(yù)防工作。所以下面小編就為大家介紹下預(yù)防糖尿病的方法，讓大家能夠遠(yuǎn)離糖尿病的威脅哦!
1、注意飲食
飲食不當(dāng)，就可能會(huì)引發(fā)糖尿病。發(fā)表在美國文獻(xiàn)，2008年10月刊上的糖尿病研究證明，每天喝兩份以上含糖果汁的人，比起每月喝一份以下含糖果汁的，患糖尿病的比率高31%。預(yù)防糖尿病的一個(gè)重要原則，就是在吃之前搞清楚哪些水果果糖含量少。
2、注意運(yùn)動(dòng)
如果運(yùn)動(dòng)和睡眠不當(dāng)，同樣可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。每周至少做3次有氧活動(dòng)，每次不少于半小時(shí);每隔一小時(shí)，就要站起來活動(dòng)一下。這樣的簡單運(yùn)動(dòng)原則，對(duì)于預(yù)防糖尿病同樣有指導(dǎo)意義。
3、睡眠充足
睡眠質(zhì)量對(duì)于人體的健康來說，有著至關(guān)重要的影響。如果長期處于睡眠不足或者睡得太多的狀態(tài)的話，那么你的身體必然會(huì)出現(xiàn)各種健康問題。而對(duì)于糖尿病來說，根據(jù)科學(xué)的調(diào)查可以了解到，如果每天睡眠只有六個(gè)小時(shí)，或者超過九個(gè)小時(shí)的話，患糖尿病的幾率就會(huì)大大增加。
4、控制糖類攝入
這是相對(duì)來說，糖尿病人不能吃糖，是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請(qǐng)患者慎食蜂蜜。
5、不暴飲暴食，生活有規(guī)律
盡可能不在短時(shí)間內(nèi)，吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升，對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的人。
6、定期服用預(yù)防藥物
每年吃三個(gè)月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強(qiáng)胰腺功能;在季節(jié)更替時(shí)吃半個(gè)月的Vc、Ve，劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。
7、多加鍛煉身體
很多人都知道運(yùn)動(dòng)是治療糖尿病的一種方法，那么你是否知道運(yùn)動(dòng)也是預(yù)防糖尿病的一種方法呢?充足的運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉我們的身體，降低血糖值，幫助我們預(yù)防糖尿病。同時(shí)，充足的鍛煉還能夠讓我們身體更加健康，遠(yuǎn)離多種疾病的困擾哦!
8、對(duì)肥胖患者的控制
生活中經(jīng)常看到的肥胖的病人，要預(yù)防糖尿病首先就要防御肥胖癥狀，據(jù)調(diào)查研究，體重每每增加一斤，患上糖尿病的概率就增加百分之五，如果您是肥胖患者應(yīng)當(dāng)盡量減肥，保證健康身體。
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