脂溢性脫發(fā)怎么治_脂溢性脫發(fā)的癥狀和治療方法
脂溢性脫發(fā)是最常見的脫發(fā)類型,皮脂溢出過多是其典型癥狀,食用過多的油膩食物如肥肉等。怎么治療脂溢性脫發(fā)?脂溢性脫發(fā)的有效治療方法有哪些?下面就是學習啦小編給大家整理的脂溢性脫發(fā)的治療方法，希望對你有用!
脂溢性脫發(fā)的癥狀
我們不是專業(yè)的醫(yī)生,對脫發(fā)不是很了解很正常,脫發(fā)有很多原因引起所以就分為不同種類的脫發(fā),當然癥狀和治療方法也是不一樣的,今天我們一起來具體了解脂溢性脫發(fā)有哪些癥狀。
1、初期
頭油多,頭發(fā)一天不洗顯油膩,頭發(fā)漸由粗變軟,此時脫發(fā)癥狀不明顯。
2、中期
頭油較多,頭發(fā)一天不洗更顯油膩,頭發(fā)開始明顯變細軟,每天掉落的頭發(fā)數(shù)量增多,但是還沒有明顯的局部脫發(fā)區(qū),此時脫發(fā)癥狀初現(xiàn)端倪。
3、后期
頭皮產(chǎn)油量成倍增加,頭皮油膩光亮,此時已出現(xiàn)明顯的局部脫發(fā)區(qū),如頭頂或前額,頭發(fā)細長且生長較慢,發(fā)尾可以明顯看出是尖的。這個階段是治療的最后機會,如果沒及時給予治療,往往會發(fā)展為永久性脫發(fā)。
4、晚期
頭頂部已經(jīng)油光光的寸發(fā)不生,皮下肌肉層已經(jīng)消失或被脂肪層代替的多,頭皮組織已經(jīng)轉化為毛孔性皮膚區(qū),發(fā)孔變成了毛孔,大多數(shù)人用放大鏡一看能發(fā)現(xiàn)有極幼小的汗毛,所以這個時候也可以稱之為“永久性脫發(fā)了”,因為它賴以生存的“土壤”頭皮組織已徹底失去生發(fā)功能,不能再逆轉了。
脂溢性脫發(fā)的食療
脫發(fā)的病因多而復雜,但最常見的是脂溢性脫發(fā),多見于青壯年男子。原因是皮脂分泌過多,發(fā)乳頭堵塞,局部發(fā)生炎癥而引起,可能與維生素缺乏,脂肪代謝障礙、精神刺激等因素有關。脂溢性脫發(fā)多發(fā)生于前頭及顱頂部,表現(xiàn)為毛發(fā)均勻性稀疏,有的變?yōu)槎d頂,常有脫屑和不同程度的瘙癢。就要及時治療,我們可以從飲食上治療,下面看看脂溢性脫發(fā)的食療。
1、山楂荷葉粥
主治:脂溢性脫發(fā)。
配方:山楂60克,荷葉1張,大米適量。
用法:先將前二者水煎取汁,調入大米內煮粥即可,每日1劑,早晚服食。
2、銀耳鵪鶉蛋
主治:脂溢性脫發(fā)。
配方:銀耳15克,鵪鶉蛋10只,冰糖少許。
用法:將銀耳摘洗干凈,上籠蒸約60分鐘,將鵪鶉蛋用冷水煮熟,剝去皮。用小鋁鍋加清水和冰糖煮沸,糖溶,放入銀耳、鵪鶉蛋稍煮片刻,撇去浮沫,盛入碗內即成。
3、馬齒莧韭菜包子
主治:斑禿。
配方:馬齒莧、韭菜各150克,面粉、蔥、姜、豬油、醬油、鹽適量,雞蛋2個。
用法:將馬齒莧、韭菜分開洗凈,陰干2小時,切成碎末。雞蛋攪打勻后炒熟弄碎,與馬齒莧、韭菜拌在一起,加上精鹽、醬油、豬油、味精、蔥、姜末為餡,和面制成包子,放在蒸籠里蒸熟食用。正餐主食。
4、柿餅杞子丸
主治:斑禿。
配方:干柿餅適量,枸杞子適量。
用法:上二味同研成粉末,制成綠豆大小的丸子,煮沸即成。飲湯食丸子。
脂溢性脫發(fā)的護理方法
1、適當運動,保證睡眠。運動有利于舒緩壓力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要發(fā)生在晚上,特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。建議:盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養(yǎng)成定時睡眠的習慣。
2、保持樂觀的心態(tài)?，F(xiàn)代人工作壓力大、學習緊張,用腦過度,易喜易悲,這些常常會引起脫發(fā)。人用腦過度,或者經(jīng)常心事重重,煩悶,或者遇到了什么事兒,精神過于緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時候也會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的,大腦受了刺激,活動亂了腳步,不能正常地發(fā)揮作用,勢必要使身體的營養(yǎng)受到刺激,出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。所以建議大家在平時的工作和學習中,要保持一個樂觀平和的心態(tài),遇事不激動、工作、學習要勞逸結合。
3、盡量避免頭發(fā)受到環(huán)境的傷害。強光、污濁空氣、化學毒素、染發(fā)等都會對頭發(fā)造成很大的傷害,破壞毛囊的生長環(huán)境。
4、勤洗頭及梳頭。每天早晚各梳發(fā)百次,能刺激頭皮、改善頭發(fā)間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方,勤洗頭、勤梳發(fā)有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。
5、很多人在脫發(fā)后,希望通過用強韌頭發(fā)和防止脫發(fā)功效的洗發(fā)水來改善狀況,進而加大了洗發(fā)的次數(shù)和頻率,這樣的觀點與做法都是錯誤的。這是因為頻繁洗頭會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜,導致脫發(fā)更加嚴重。正常來說,秋季洗頭,一般每周洗1～2次就足夠了。洗發(fā)水不要使用去油脂和去頭屑的類型,盡量少用堿性大的洗發(fā)液洗頭,同時多用護發(fā)素,還可間斷性地在水中加點食鹽、醋洗頭,可預防和減少脫發(fā);洗發(fā)水不宜太熱或太冷,洗發(fā)的同時,可邊搓邊按摩。
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