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產(chǎn)后頭發(fā)掉的厲害是什么原因_產(chǎn)后掉頭發(fā)怎么辦

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  產(chǎn)后脫發(fā)是指婦女在生產(chǎn)之后頭發(fā)大量或異常脫落,很多新媽媽都會遇到這樣的情況,那么產(chǎn)后掉頭發(fā)厲害的原因是什么?產(chǎn)后掉頭發(fā)怎么辦?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的產(chǎn)后掉頭發(fā)厲害的原因和治療,希望對你有用!

  產(chǎn)后掉頭發(fā)厲害的原因

  一、正常生理現(xiàn)象

  很多人生完寶寶會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,并持續(xù)數(shù)月,醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,這與婦妊娠期前后體內(nèi)雌激素水平的變化有關(guān),婦女在懷孕以后,由于其體內(nèi)雌激素增多,脫發(fā)的速度減慢,頭發(fā)的壽命延長,部分頭發(fā)便“超期服役”。而分娩以后,其體內(nèi)雌激素水平下降至正常,那些“超期服役”的頭發(fā)便紛紛“退役”而脫落。

  二、飲食不當(dāng)

  一般來說,隨著各種食補(bǔ)的進(jìn)行,產(chǎn)后女性身體中的營養(yǎng)往往比較全面充足。但是,也有不少人想馬上加入到減肥隊伍中,想要迅速恢復(fù)到產(chǎn)前體型,因此開始節(jié)食挑食。而進(jìn)入哺乳期后,女性身體對營養(yǎng)要求比較高,需求也較大,此時節(jié)食,會使得身體無法吸收營養(yǎng),頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)不足,不能正常代謝,從而引起脫發(fā)。

  三、精神狀態(tài)不對

  有些女性在產(chǎn)后會出現(xiàn)抑郁、毫無精神等消極情緒,這使得身體新陳代謝絮亂,如果營養(yǎng)也供應(yīng)不上,就更容易脫發(fā)。女性在懷孕后,特別是首次妊娠者,精神上難以快速適應(yīng),生產(chǎn)后會從興奮激動慢慢進(jìn)入疲憊狀態(tài),一些產(chǎn)婦還會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、焦慮不安等使大腦功能紊亂的不良情緒。如此一來就會使得保障發(fā)質(zhì)的血管神經(jīng)紊亂,致使毛發(fā)吸收不到充足營養(yǎng),不能正常生長。

  四、盲目護(hù)理

  現(xiàn)在還有些家庭是傳統(tǒng)觀念,認(rèn)為產(chǎn)婦未出月子,不能洗頭也不能梳頭發(fā),這導(dǎo)致頭皮油脂分泌物堆積細(xì)菌滋生,影響頭皮血液循環(huán),繼而產(chǎn)生頭皮炎癥,加速了頭發(fā)脫落。

  產(chǎn)后脫發(fā)的食療偏方

  1、生發(fā)黑豆

  黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶內(nèi)。每次服用6克,每日2次,飯后食用,溫開水送下。對脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。

  2、龍眼人參燉瘦肉

  龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。豬肉洗凈切塊,龍眼肉、枸杞子洗凈,人參浸潤后切薄片,放入燉盅內(nèi),加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用,適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

  3、枸杞黑豆燉羊肉

  枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味,再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi),加水適量,煲2小時,加入味精即可食用,適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。

  4、枸杞黑芝麻粥

  黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。

  5、芝麻海帶糕

  白芝麻100克,海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色,研細(xì)末,加淀粉適量攪勻,再把海帶末摻入芝麻中,制成糕、蒸熟,作隨意小吃。

  6、首烏豬腦湯

  何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個。將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟后調(diào)味服食,每天1次,直至長出新發(fā),此方適用于腎虛脫發(fā)的患者。

  產(chǎn)后脫發(fā)的注意事項

  1、洗發(fā)

  要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露。不要過分用力搓擦頭發(fā),順頭發(fā)自然下垂姿勢洗發(fā)。洗完后一般加用護(hù)發(fā)素,必要時加用滋潤素。

  干發(fā):濕發(fā)脆弱易損、故干發(fā)時宜用干毛巾按壓拍干,不宜用毛巾搓擦。電吹風(fēng)的高熱對頭發(fā)有損傷作用,注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風(fēng)烘干。最好讓頭發(fā)自然干燥。

  2、正確梳理頭發(fā)

  選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳,不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。

  3、盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)

  燙發(fā)水(冷燙精)和大部分染發(fā)劑對損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用,在染燙時也容易將頭發(fā)扯下,造成脫發(fā)。因此建議盡量不燙不染,或至少增加間隔時間,減少美發(fā)次數(shù)。此外,燙發(fā)、染發(fā)使用的藥水或多或少都有一定的腐蝕性,都會威脅到產(chǎn)婦和哺乳期寶寶的健康。

  4、注意飲食

  產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個內(nèi)分泌變化的過程,盲目進(jìn)補(bǔ),造成體內(nèi)熱量過剩,反而有害健康。

  5、其他注意

  保持樂觀情緒,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,避免頭發(fā)在陽光下暴曬。


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