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肚子餓了就胃疼怎么回事_肚子餓了就胃疼的原因

時(shí)間: 王燕2648 分享

  胃疼就很常見,而且有一些人是餓了就胃疼,此時(shí)吃上一些東西就能得到緩解,下面學(xué)習(xí)啦小編分享了肚子餓了就胃疼的原因,一起來了解吧。

  肚子餓了就胃疼的原因

  有些人肚子一餓就會(huì)感到胃部疼痛或灼熱,此時(shí)若吃些餅干、饅頭等,胃痛等不適就會(huì)馬上緩解。因此,有些人就把這種饑餓性胃部不適稱為“饞病”,其實(shí),這種饑餓性胃痛往往是十二指腸球部潰瘍的典型臨床表現(xiàn),應(yīng)予以高度重視。

  十二指腸球部潰瘍是臨床上最常見的一種潰瘍病,其臨床主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的饑餓性胃痛,患者常在每次飯前疼痛發(fā)作,半夜里也常因胃中空虛而痛醒,不得不半夜起床吃些東西充“饑”,才能安然入睡。究其原因,人在饑餓時(shí),空虛的胃內(nèi)分泌大量胃液,因沒有與食物混合而直接進(jìn)入十二指腸,假如十二指腸球部存在潰瘍的話,那么,這些胃酸就可刺激潰瘍的創(chuàng)面而引起陣陣疼痛。如果此時(shí)吃一些食物或抗酸劑等,就可中和胃內(nèi)大量的胃酸,減輕對(duì)潰瘍面的刺激,胃痛等不適癥狀就會(huì)立即消失。

  肚子餓了就胃疼的緩解

  1. 胃痛患者應(yīng)該多喝牛奶和熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜,對(duì)治療胃痛或者會(huì)有幫助。另外很多人都會(huì)把缺水誤認(rèn)為是饑餓,所以建議胃痛患者多喝熱水;

  2.要糾正不良的飲食習(xí)慣.多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物.謹(jǐn)防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛,不可使五味有所偏嗜.有吸煙嗜好的病人,應(yīng)戒煙;

  3.飲食宜軟、溫、暖.烹調(diào)宜用蒸、煮、熬、燴,少吃堅(jiān)硬、粗糙的食物.進(jìn)食時(shí)不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合后慢慢咽下,這樣有利于消化和病后的修復(fù).要注意四季飲食溫度的調(diào)節(jié),脾胃虛寒者尤應(yīng)禁食生冷食物.肝郁氣滯者忌在生氣后立即進(jìn)食;

  4.飲食定時(shí)定量.長(zhǎng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí),間隔時(shí)間要合理.急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐,平時(shí)應(yīng)少食或不食零食,以減輕胃的負(fù)擔(dān);

  5.饅頭可以養(yǎng)胃,不妨試試將其代替米飯作為主食。

  當(dāng)胃疼已經(jīng)出現(xiàn)的時(shí)候,不要急于吃太多的食物,這樣會(huì)讓胃部承受的負(fù)擔(dān)太重,而導(dǎo)致胃疼更加的嚴(yán)重。可以稍微的吃一些東西,而且要注意吃一些好消化的,比較軟爛的食物,在吃的時(shí)候,還要注意細(xì)細(xì)的咀嚼,盡量減輕胃部的負(fù)擔(dān)。

  養(yǎng)胃蔬菜推薦

  1、香菇

  香菇具有行氣健脾,和胃益氣,開胃助食的作用。

  2、南瓜

  南瓜內(nèi)含有維生素和果膠,含有的果膠可以保護(hù)胃粘膜,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),幫助消化。有胃病且又喜歡吃南瓜的人不妨多吃一些。

  3、番茄

  番茄含有大量的檸檬酸和蘋果酸,對(duì)整個(gè)機(jī)體的新陳代謝大有裨益,可促進(jìn)胃液生成,加強(qiáng)對(duì)油膩食物的消化。每天吃2~3個(gè)番茄,可滿足一天維生素C的需要。

  4、蓮藕

  蓮藕偏涼性,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分及鉀、鈉、磷等微量元素有健脾益胃、清熱生津等功效,并且對(duì)慢性胃炎引起的嘔吐起到一定的幫助,是胃病患者的滋補(bǔ)佳品。

  5、白蘿卜

  白蘿卜含有豐富的淀粉酶和一些芥茉油,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化,增進(jìn)胃病患者的食欲;其含有的干擾素誘生劑活性強(qiáng),生吃并細(xì)嚼或者榨成汁才會(huì)刺激消化道產(chǎn)生干擾素,有效于胃炎引起的腹脹、便秘、痛疼等。

  6、包心菜

  包心菜含有的維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于止痛及促進(jìn)潰瘍愈合,是健脾養(yǎng)胃、解毒消腫的好菜品,卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煮也不失為好方法,可以減輕胃病的疼痛;含有的維生素U可以保護(hù)黏膜細(xì)胞,對(duì)胃火及胃潰瘍的預(yù)防有一定的幫助。

  養(yǎng)胃水果推薦

  1、桂圓

  李時(shí)珍曾說過:“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。

  2、櫻桃

  專家指出,櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富,其中鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是,櫻桃屬火,不可多食,身體陰虛火旺應(yīng)忌食或少食。

  3、蘋果

  蘋果味甘、性涼,可健脾補(bǔ)氣益胃,生津潤(rùn)燥,適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。煮熟的蘋果可以養(yǎng)胃止腹瀉,熟吃除部分維生素丟失外,蘋果大部分營(yíng)養(yǎng)成分均可保留。煮過的果膠會(huì)起到吸附的作用,這樣會(huì)更容易吸收有毒物質(zhì)。

  4、芒果

  中醫(yī)認(rèn)為芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高,尤其是維生素A原含量占了水果之最,還有明目的作用。

  5、木瓜

  木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易導(dǎo)致腹瀉。食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜,可以生吃,也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

  6、石榴

  中醫(yī)認(rèn)為味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤(rùn)燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì),對(duì)于調(diào)理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然后吐出來。

  7、菠蘿

  菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實(shí)中所含的維生素C高達(dá)30毫克,并含有豐富的水分,適當(dāng)食用對(duì)腎炎,高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素,因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多,過量食用對(duì)腸胃有害。

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