哪些人容易得慢性胃炎 容易得慢性胃炎的人
慢性胃炎，是現(xiàn)在很多人得的一種慢性疾病，那么哪些人容易得慢性胃炎呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了容易得慢性胃炎的人，希望能幫助到你。
容易得慢性胃炎的人
1.幽門螺桿菌感染者，幽門螺桿菌是一種主要寄居在人的胃黏膜里的細菌，可以造成胃黏膜發(fā)生急性和慢性炎癥，一般做胃鏡時可以檢查是否感染幽門螺桿菌;
2.飲食不規(guī)律者，比如饑一頓飽一頓、暴食暴飲、喜食辛辣、喜食冷飲等;
3.生活習(xí)慣不健康者，像吸煙、嗜酒、熬夜、過度疲勞等，都會損傷胃黏膜;
4.長期服藥者，尤其是服用對胃黏膜有損害的藥物，比如阿司匹林、糖皮質(zhì)激素等;
5.胃癌家族史人群;
6.長期心理壓力較大者。
慢性胃炎飲食上的注意
日常飲食對于慢性胃炎患者的胃部健康非常重要。
首先要戒煙戒酒，規(guī)律飲食，定時定量，如果胃部不適，可以少吃多餐。
吃飯時細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，減輕胃的負擔(dān)，避免暴飲暴食。
多吃新鮮的蔬菜水果，少吃過硬、過辣、過咸、過熱和刺激性強的食物。
治療慢性胃炎的藥物
抑酸藥
如法莫替丁、奧美拉唑等，主要作用是抑制胃酸的分泌，減少胃酸對胃粘膜的刺激。對于那些以反酸、腹痛為主要表現(xiàn)的慢性胃炎患者來說，一般可以服用這類藥物。
促動力藥物
如莫沙必利、伊托必利、普蘆卡必利等等。這類藥物的作用在于促進胃腸道的蠕動，可以在一定程度上幫助胃的消化和吸收。對于那些以飽脹為主的慢性胃炎患者來說，可以服用這類藥物。
胃粘膜保護劑
如硫糖鋁、吉法酯、替普瑞酮等等。這類藥物可以在胃粘膜表面形成一層保護層防止胃粘膜的進一步損傷，并有促進粘膜修復(fù)的作用。一般來說，胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)胃粘膜出現(xiàn)糜爛的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用此類藥物。
治療慢性胃炎的四大養(yǎng)胃食譜
一、生姜糯米粥
原料：蔥白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食鹽、味精少許，水適量。
做法：1、將糯米淘洗干凈，放入鍋中先煮開，改用文火煨。
2、加入蔥白、生姜煮至粥爛，加入米醋、食鹽、味精攪勻，即可趁熱食用。
二、山藥羊肉湯
原料：羊肉五百克，山藥一百五十克，姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。
做法：1、羊肉洗凈切塊，入沸水鍋內(nèi)，焯去血水;姜蔥洗凈用刀拍破備用;
2、淮山片清水浸透與羊肉一起置于鍋中，放入適量清水，將其它配料一同投入鍋中，大火煮沸后改用文火燉至熟爛即可食之。
三、羊肉粥
原料：羊肉、粳米、鹽、蔥、姜。
做法：1、取鮮羊肉100克，粳米100克，鹽、蔥、姜適量。羊肉洗凈切片，蔥、姜切成碎塊備用。
2、將粳米淘洗干凈，同羊肉及調(diào)味品一同放入鍋內(nèi)，加清水適量，先用大火煮沸，再用文火熬成粥。
四、粟米龍眼粥
原料：粟米一千克、龍眼肉十五克、粳米五十克。功效：補心腎，益腰膝。
做法：將粟米去殼，淘洗干凈;將硬米淘洗干凈，放入鋁鍋內(nèi)，加入粟米、龍眼肉，加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬熟，加入白糖攪勻即成。
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