哮喘寶寶夏天吃什么好
夏季暑熱重,是呼吸道疾病的高發(fā)期,那么,夏天寶寶哮喘怎么辦呢?下面學習啦小編整理了哮喘寶寶夏天飲食以供大家閱讀。
哮喘寶寶夏天吃什么飲食好
川貝冰糖燉雪梨
制作方法:
1.大米和糯米淘洗干凈備用。
2.雪梨去皮切塊,生姜洗凈,去皮切絲備用。
3.鍋置火上,加水燒開,放入大米燒開。
4.將梨塊和姜絲加入,改小火煮30分鐘左右,至粥熟即可。
5.加入冰糖至融化即可(冰糖可滋陰生津,潤肺止咳,防治寶寶秋燥咳嗽)。
營養(yǎng)小貼士:梨富含水分,多種維生素和礦物質,具生津解渴、潤肺去燥、清熱降火、止咳化痰之功效,特別適合秋天食用。
提醒:用來止咳化痰的,要選用含糖量不高的梨,因為中醫(yī)認為太甜的東西會生痰。
百合木耳肉汁湯
制作方法:
1. 百合洗凈,水發(fā)黑木耳洗凈,略切幾下,黃瓜少許,切薄片。
2. 在肉湯內放入百合,黑木耳,燒開后略煮片刻。
3. 再放入黃瓜片,蔥花,加鹽,略煮一會兒即可。
營養(yǎng)小貼士:木耳能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂。木耳中鐵、鈣、磷含量豐富,富含維生素C,所特有的脂肪質和植物膠質滋養(yǎng)效果極佳,木耳還有排毒的作用。
提醒:木耳滋潤,易滑腸,會加重腹瀉癥狀,腹瀉的寶寶不要食用。
哮喘寶寶夏天吃什么食譜好
1、絲瓜鳳衣粳米粥
絲瓜10片,雞蛋膜2張,粳米30克。用雞蛋膜煎水取汁,煮粳米粥1碗,加入絲瓜再煮熟,加鹽、味精、麻油少許調味。每日1次,趁溫熱服完。
2、杏仁豬肺粥
杏仁10克,豬肺90克,粳米60克。制作將杏仁去皮尖,洗凈。豬肺洗凈,切塊,放人鍋內出水后,再用清水漂洗凈。將洗凈的粳米與杏仁、豬肺—起放入鍋內,加清水適量,文火煮成稀粥,調味即可。隨量食用。
3、參苓粥
黨參30g,茯苓30g,生姜5g,粳米120g。將黨參、生姜切薄片,茯苓搗碎泡半小時,取藥汁兩次,用粳米同煮粥,一年四季常服。
哮喘寶寶夏天不宜吃什么食物
1、寒涼食物
寶寶咳嗽時不能吃寒涼食物,因為身體一旦受了寒,就會傷及人體的肺臟,此時如果再吃寒涼食物,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重;
2、厚油食物
咳嗽多為肺熱引起,如果在咳嗽期間經(jīng)常吃厚油的食物,則會產(chǎn)生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠不易咳出;
3、魚腥蝦蟹
咳嗽的孩子在進食魚蝦類食品后咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關;
4、甜酸食物
酸食會斂痰,使痰不易咳出,導致咳嗽難愈,而甜食會使炎癥難以痊愈。
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