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夏天喝紅茶會(huì)上火嗎 夏天喝普洱茶上火嗎 夏天上火喝什么茶好

時(shí)間: 小蘭676 分享

  很多人夏天都會(huì)經(jīng)常喝涼茶來降火,夏季天氣炎熱,一不小心就上火了,在日常生活中除了少吃上火食物外,很多人都會(huì)選擇喝一些降火茶。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于夏天喝紅茶會(huì)上火嗎、夏天喝普洱茶上火嗎、夏天上火喝什么茶好等問題的解答,一起來看看吧!

  夏天喝紅茶會(huì)上火嗎,解答

  不少茶友認(rèn)為紅茶太燥,夏天喝會(huì)上火,其實(shí)不然。夏天喝紅茶可以達(dá)到祛濕養(yǎng)胃的功效。

  我國(guó)紅茶產(chǎn)地較廣,種類較多,一般分為工夫紅茶、小種紅茶、紅碎茶三大類。紅茶之所以被廣泛飲用,在于它色澤黑褐油潤(rùn)、香氣濃郁帶甜、滋味醇厚鮮甜、湯色紅艷透黃、葉底嫩勻紅亮等諸多特點(diǎn)。紅茶屬于全發(fā)酵茶,在加工過程中,茶多酚氧化成茶黃素和茶紅素,多數(shù)糖類物質(zhì)水解成可溶性糖,從而產(chǎn)生紅茶特有的香氣和口感。

  不同于綠茶、白茶和烏龍茶這三類,紅茶是經(jīng)萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等一系列工藝過程精制而成的茶,屬于全發(fā)酵茶。中醫(yī)認(rèn)為,茶是分為寒性、中性、溫性和熱性的,而全發(fā)酵的紅茶屬于溫性。

  但是紅茶的溫性,并不等于燥熱。要知道紅茶可是號(hào)稱“養(yǎng)胃茶”,而且外國(guó)人特別是英國(guó)人尤愛喝紅茶,紅茶基本上是他們每天的飲品,也沒有“紅茶上火”的說法。所以喝紅茶一般來說是不會(huì)上火的,相反體質(zhì)虛寒的人應(yīng)該常喝紅茶,可以祛濕養(yǎng)胃,讓氣血通暢起來。

  夏天高溫炎熱,許多人就喜歡通過喝冷飲一類的東西來降降溫,但是冷飲吃多了胃肯定是受不了的,這時(shí)候來點(diǎn)紅茶,還能彌補(bǔ)一下,暖暖胃。而且,紅茶的包容性在六大茶類中也是最強(qiáng)的,夏天喝紅茶,可以搭配牛奶、蜂蜜、檸檬等等東西來調(diào)飲,可以生津又清熱

  夏天喝普洱茶上火嗎,解答

  1、夏季飲用普洱熟茶易上火

  普洱熟茶是溫和養(yǎng)胃的,平時(shí)可以多喝,但是在夏季,喝太多熟茶很容易會(huì)上火,所以建議比較容易上火的人夏季還是少飲用普洱熟茶為好。

  2、普洱生茶不會(huì)上火,但胃不好的朋友慎飲用

  普洱生茶是寒性的,平時(shí)喝并不會(huì)上火,所以可以適量喝,但是如果患有胃寒或者是胃不好的朋友就要小心飲用,注意,即使胃好,也不要喝太多。

  3、身體較熱氣時(shí)少喝普洱茶

  平時(shí),如果身體較為熱氣,那建議還是不要喝,否則很容易會(huì)加重上火癥狀,而身體沒什么火氣的時(shí)候可以適量喝一點(diǎn)

  4、根據(jù)體質(zhì)喝普洱茶不易上火

  中醫(yī)將身體分為多種體質(zhì),有些朋友說喝了普洱茶有上火感覺,其實(shí)像一些陽(yáng)盛體質(zhì)和血瘀體質(zhì)并不適合飲用熟茶,如果真心喜歡飲用普洱熟茶,可以往里面加入一些清熱解毒的東西,像荷葉、決明子等,而陽(yáng)虛和氣虛體質(zhì)的人比較適合飲用熟茶。

  其實(shí)喝普洱茶會(huì)上火這個(gè)說法并不完全正確,還是看它是生茶還是熟茶,而且還要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)還判斷。

  夏天上火喝什么茶好,夏天降火的茶推薦

  涼茶

  涼茶是夏天去火降燥,防止中暑的經(jīng)典飲品,一般你可以自己在家里煎制,也可以去超市直接購(gòu)買現(xiàn)成的罐裝來飲用,但是不適合大量長(zhǎng)期飲用,因?yàn)槠渲械南目莶莩煞诌^量會(huì)引起中毒。

  薄荷茶

  薄荷葉子曬干后,可以制作出薄荷茶,夏天自己沖泡一杯薄荷茶,不僅喝起來特別的涼爽,而且也可以起到去火氣的作用,同時(shí)搭配一些檸檬皮,更有美白功效的哦。

  綠茶

  綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。不過,綠茶略偏寒性,虛弱的人不可大量飲用,以免傷及脾胃。

  苦丁茶

  苦丁茶味苦性寒,能有效的疏風(fēng)清熱、明目生津,治療的風(fēng)熱頭痛、目赤齒痛等癥狀。并且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用,但是苦丁茶非常的苦,喝起來可能會(huì)有些難度。

  菊花茶

  菊花茶有清熱去火的作用,對(duì)改善、目澀很有幫助。同時(shí),它還能明目,對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯(cuò)。用菊花10克,枸杞5克,一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛,出現(xiàn)頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

  綠茶

  綠茶相對(duì)紅茶而言,具有良好的去火氣和解渴生津的作用,綠茶也是最傳統(tǒng)的茶飲料之一,冰鎮(zhèn)的綠茶不妨在夏天一試。

  決明子茶

  決明子也是可以起到去火氣的作用的一款茶,對(duì)咽喉炎和視力不好尤其有效,近視眼的朋友們可以在日常生活中多喝一些這款茶。

  大麥茶

  大麥茶主要是防中暑喝的,能夠快速補(bǔ)充失調(diào)的電解質(zhì),對(duì)去火氣效果也有一定作用,如果長(zhǎng)期體力勞動(dòng),出汗特別多,建議喝大麥茶補(bǔ)充體力。

  竹葉茶

  竹葉本身就是具有很強(qiáng)的清熱解毒功效,竹葉性質(zhì)也屬于偏寒性的,具有對(duì)身體燥熱和熱毒的排解作用,夏天喝是一個(gè)很適合很不錯(cuò)的選擇。

  三七花茶

  三七花含有比較多的人生皂苷,能夠讓身體得到延緩衰老的神奇效果,三七花茶日常都可以喝,味道也苦中帶甜,慢慢就會(huì)適應(yīng),對(duì)于生活心煩、脾氣暴躁的癥狀,也可以起到緩解和釋放。

  夏天喝茶注意事項(xiàng)

  不宜空腹喝茶

  古人曾說“早時(shí)一杯茶,勝似強(qiáng)盜入窮家”,意即早晨空腹不宜飲茶。因?yàn)榭崭癸嫴?,沖淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨礙消化,并影響對(duì)蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎癥。

  不宜飲濃茶

  茶水一般在人體內(nèi)能滯留3小時(shí)左右,而濃茶滯留時(shí)間更長(zhǎng),這樣茶堿在人體內(nèi)積聚過多,致使神經(jīng)功能失調(diào)。由于茶葉中鞣酸的作用,可使腸黏膜分泌黏液功能下降,發(fā)生便秘。茶量一般每天以5~10克,分2次泡飲為宜。

  不飲隔夜茶

  茶水放久了,不僅會(huì)失去維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,且易發(fā)餿變質(zhì),甚至茶水中的鞣酸還會(huì)成為刺激性很強(qiáng)的氧化物,易傷脾胃,尤其是夏天,會(huì)引起胃腸炎癥。

  睡前不宜飲茶

  睡前兩小時(shí)最好不飲茶,否則會(huì)使精神過于興奮而影響入睡,甚至引起失眠。老年人睡前飲茶,易致心慌不安、多尿,更會(huì)影響睡眠。如因飲茶引起失眠,即使用安眠藥,也是無濟(jì)于事的。

夏天喝紅茶會(huì)上火嗎相關(guān)文章:

1.夏天喝紅茶有哪些益處

2.夏天喝紅茶會(huì)上火嗎

3.夏天適合喝紅茶嗎

4.紅茶的功效與禁忌

5.紅茶養(yǎng)胃還是傷胃

夏天喝紅茶會(huì)上火嗎 夏天喝普洱茶上火嗎 夏天上火喝什么茶好

很多人夏天都會(huì)經(jīng)常喝涼茶來降火,夏季天氣炎熱,一不小心就上火了,在日常生活中除了少吃上火食物外,很多人都會(huì)選擇喝一些降火茶。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于夏天喝紅茶會(huì)上火嗎、夏天喝普洱茶上火嗎、夏天上火喝什么茶好等問題的解答,一起來看看吧!
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