夏季該如何去除腋臭
在炎熱夏季,腋臭給人們帶來很多困擾,特別是對于美女們來說,腋臭是一大“殺器”!那么夏天怎樣去除腋臭?下面就不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吧!
夏季去除腋臭的方法
1、小蘇打是去除腋臭的好幫手。小蘇打能夠吸收濕氣,殺死制造氣味的細(xì)菌,使用也很簡單:取適量撒入在洗澡水中,或是與爽身粉混合撲于腋下。
2、利用番茄汁沐浴。在洗澡時,在浴盆中添加500毫升的番茄汁,然后將腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分鐘,每周泡2次,可以有效去除腋下的異味。
3、巧用食鹽。鹽具有殺菌消炎的作用,洗澡時可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶,隨時用它來除去汗水。
4、使用含有檸檬酸的護(hù)膚品。使用部分添加檸檬酸成分的護(hù)膚品來潤膚保濕,可以調(diào)整肌膚的pH值,例如蘆薈萃取,鱷梨油,海貍油和尿囊素等。
5、多吃香體食物。香體食物包括綠葉蔬菜、含鐵食物、含鎂食物和提高代謝類食物等。
6、用福爾馬林浴液外涂。使用福爾馬林外涂能夠使局部皮膚蛋白凝固,進(jìn)而起到破壞毛囊和汗腺開口的作用,使汗液的分泌及排泄量減少。這種方法適用于異味較輕的患者。
7、手術(shù)治療。如果經(jīng)過檢查,確診為嚴(yán)重的腋臭,最根本的方法是到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。
夏天除腋臭的飲食禁忌
1、辛辣刺激食物。腋臭患者要少吃有強(qiáng)烈刺激的食物,特別是大蒜、大蔥、蔥洋、濃茶等,這些食物對人體刺激作用太大,會干擾人體的正常生理功能,影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。
2、多油花生果仁。人吃了帶有油分的食物,部分油就跟著血液全身走,并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話,就會讓細(xì)菌分解,形成體臭,所以多油的食品也是腋臭患者不能吃的食物。
3、肉類食物。肉類也是腋臭患者不能吃的食物,如豬肉、牛羊肉,含較多蛋白質(zhì),但細(xì)菌就最喜歡蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)過于豐富給細(xì)菌提供了繁殖的溫床,所以要盡量的減少攝入量。
預(yù)防腋臭的方法
青少年是腋臭的多發(fā)人群,而青少年正處于人際交往的時期,若患上腋臭則給工作以及生活帶來很大的危害,因此青少年應(yīng)積極預(yù)防腋臭,如注意個人衛(wèi)生、選擇合適的衣物、注意飲食等。
1、注意個人衛(wèi)生:應(yīng)勤洗澡,勤換內(nèi)衣,經(jīng)常保持腋窩部的干燥和清潔,這樣便可以減少臭味的散發(fā),也可局部應(yīng)用溶體腋下香以去除臭味。
2、選擇合適的衣物:青少年應(yīng)選擇衣服的質(zhì)地,要以吸汗的棉質(zhì)為首選,可減少汗液從腋下散發(fā)出來的異味。
3、注意飲食:日常生活中應(yīng)少吃味道濃烈或者帶刺激味的食物,常吃辛辣的食物會加重腋下的異味,并且對皮膚也不好,如蔥、蒜、辣椒、芥末等應(yīng)食用高熱量、高蛋白、高維生素食物,特別是含維生素C多的食物,如西紅柿、蘋果、桔子、山楂等。
4、多喝水:學(xué)習(xí)及工作中應(yīng)注意多喝水,因為排汗有助于排泄廢物,毒素以及調(diào)節(jié)體溫,可減輕腋下異味。
5、不宜做劇烈運動:劇烈運動后可產(chǎn)生大量的汗液,出汗嚴(yán)重以后會導(dǎo)致腋臭現(xiàn)象產(chǎn)生。出汗后應(yīng)及時擦干、并外用爽身粉。
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