炎熱夏季，最好選取具有提神、美白這類功效的精油。到底夏天適合用什么精油?下面就跟著學(xué)習(xí)啦一起來看看吧!

　　夏天適合用的精油

　　1、薰衣草精油

　　薰衣草精油因法國(guó)普羅旺斯的薰衣草而被國(guó)人熟知，而薰衣草精油的歷史可以追溯到羅馬時(shí)期， 它除了具有我們所熟知的安眠作用，還具有安撫情緒，治療曬傷皮膚的作用，是一款特別適合夏季的單方精油。

　　夏天如果曬傷了，小面積曬傷可以將薰衣草精油直接涂抹在曬傷部位，大面積曬傷則要將薰衣草精油稀釋在身體乳液中再涂抹在曬傷部位。如此可以緩解曬傷狀況、安撫紅腫水泡等不適，幫助傷口愈合， 不讓曬傷的肌膚留下疤痕。

　　2、茉莉精油

　　茉莉精油則有美白作用，夏季少不了美白，用茉莉精油就不錯(cuò)。茉莉精油很適合敏感性皮膚的人使用，它具有很好的保濕效果，還能有效減輕皮膚的敏感度，對(duì)于皮膚上的疤痕具有很好的消退效果，也是一種能夠有效舒緩壓力的精油。

　　調(diào)節(jié)情緒可用茉莉精油1滴+黑胡椒精油4滴+白豆蔻精油3滴，以20ml甜杏仁油混合均勻按摩全身。

　　3、檸檬精油

　　檸檬精油可以解肝毒，能起到凈血的作用。檸檬精油清新香甜，因富含維生素C和維生素B，又蘊(yùn)含天然果酸，對(duì)肌膚上的斑點(diǎn)、細(xì)紋有很好的改善作用。

　　在攝氏35度的熱水里，滴入1-2滴檸檬精油，或1-2滴檸檬精油+2滴天竺葵精油(用3ml牛奶稀釋)，浸泡20-30分鐘，可凈化肌膚，令膚色亮澤，同時(shí)幫助預(yù)防皺紋產(chǎn)生。氤氳在精油獨(dú)有的香氛中，能讓你的疲憊盡消，渾身充滿活力。

　　4、天竺葵精油

　　天竺葵精油功效堪比玫瑰精油，但價(jià)格比玫瑰精油便宜;天竺葵精油中含有香茅醇、甲酸香茅酯、松烯、牛兒酸、牻牛兒醇、松油醇、檸檬醛、薄荷酮和多種微量礦物元素。其主要功能在于調(diào)膚，天竺葵提取液中的有效成分與天然有機(jī)脂具有很強(qiáng)的親和性。天竺葵精油幾乎適合各種皮膚狀況。

　　祛黑頭，可直接將天竺葵精油加入玻璃瓶包裝且是深色瓶子的洗面奶中按國(guó)際配比加入攪均，潔面時(shí)在鼻子上多洗二分鐘，黑頭就自然出來了(輕微的可洗凈)，天竺葵是天然的祛污劑。

　　5、茶樹精油

　　茶樹精油是純天然提取，富含上百種天然植物成分，主要化學(xué)成分是乙烯、松油精、檸檬油精、桉油酚和香油腦等，能夠有效殺菌抑菌、溫和不刺激、滲透性極強(qiáng)，可以消炎鎮(zhèn)痛、有效治療粉刺痤瘡、而獨(dú)特的香氣能夠提神醒腦。

　　按一滴精油兌10毫升蒸餾水的比例調(diào)制水，每天代替爽膚水拍在皮膚上會(huì)起到很好的控油作用，同時(shí)可打通堵塞毛孔。適合油性皮膚或者有痘皮膚。

　　6、薄荷精油

　　涼涼的薄荷精油，夏天使用最合適不過了。困倦的午后，用它來提神醒腦，絕對(duì)是首選。此外薄荷精油對(duì)緩解感冒癥狀也有很好的療效呢!風(fēng)熱感冒是最難受的，它能夠清咽利喉，消除鼻塞、頭痛等癥狀，是夏天的常備精油。

　　當(dāng)夏日熱浪令人心情煩躁時(shí)，只要簡(jiǎn)單地將薄荷精油滴在掌心，用手掌吸入法將薄荷的清涼深深吸入胸腔，如此便可以馬上提神醒腦、拋開燥熱、擁抱清新。如果不小心中暑，則可以將薰衣草精油3滴、薄荷2滴及天竺葵1滴調(diào)和后，稀釋在5ml的甜杏仁油中，直接涂抹在上背部、頸部及太陽穴等部位，稍加按摩就可以起到舒緩的效果。

　　7、洋甘菊精油

　　洋甘菊精油清香怡人，溫和不刺激，對(duì)曬傷的皮膚以及敏感肌膚能起到舒緩修復(fù)的作用，同時(shí)又能舒緩鎮(zhèn)靜，使人情緒平靜，改善睡眠。對(duì)于夏天經(jīng)常出門，經(jīng)常在烈日下容易曬傷的人來說，不妨用洋甘菊精油涂抹按摩，不僅能滋潤(rùn)還能舒緩修復(fù)曬傷肌膚。

　　羅馬洋甘菊精油4滴+甜橙精油3滴+薰衣草精油2滴混合，以香薰或者沐浴的方式，讓身體和肌膚慢慢感受到那份“蘋果”的香甜之氣。

　　夏天使用精油須注意

　　1、孕婦、高血壓、癲病或其他疾病在使用精油前要先諮詢醫(yī)生;不適合低血壓患者;精油不可內(nèi)服。避免在眼部及眼睛四周使用。

　　2、純精油(100%)，最好不要直接涂抹在皮膚上，以免刺激皮肩或引起過敏現(xiàn)象，一定要稀釋后再使用。

　　3、混合或調(diào)配香薰油時(shí)不可用膠制品，因?yàn)闀?huì)破壞香薰油的質(zhì)素，應(yīng)使用暗色玻璃或不銹鋼器皿;使用香甭油燈座時(shí)，切記留意水乾的情況，睡眠中不應(yīng)使用，以策安全。

　　4、精油要保存在陰涼處，并盡量在開封六個(gè)月內(nèi)用完(平時(shí)密封保存)，尤其是檸檬精油，因揮發(fā)快，最好在三個(gè)月內(nèi)用完。

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