寶寶咳嗽的飲食禁忌有哪些
寒冷的冬季,是小兒咳嗽的多發(fā)季節(jié),聽著孩子不停地咳嗽聲,家長一臉苦惱,小兒咳嗽怎么辦呢?有什么好的方法治療小兒咳嗽呢?帶著這些疑問,跟著學習啦小編一起到文中看看,有哪些治療小兒咳嗽偏方吧!
小兒咳嗽的飲食禁忌
1、冷飲或冷凍飲料
中醫(yī)認為身體一旦受了寒,就會傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。同時,痰的多少還跟脾有關。
過多進食寒涼食物,還會傷及脾胃,造成脾的功能下降。
冷飲多數(shù)是高脂肪食物不易消化還會降低食欲,冰淇淋吃多會使胖寶寶越來越胖瘦寶寶越來越瘦。寶寶過量食用冷飲易患腸套疊。
2、油炸食物
中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽。
此外,油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔,產(chǎn)生痰液,使咳嗽難以痊愈。
如果制作油炸食物時反復使用以往使用過的剩油,里面會含有十多種有毒的不揮發(fā)物質(zhì),對人體健康十分有害。
另外,油炸食物也不好消化,易使孩子的胃部產(chǎn)生飽脹感,從而影響寶寶攝取其他食物的興趣,影響寶寶的食欲。
3、魚腥類食品
咳嗽寶寶在進食魚腥類食品后咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。
尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物,其中以白鰱、帶魚影響最大。
一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”,不宜吃魚腥,魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。
4、甜酸食物
酸食會斂痰,使痰不易咳出,導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。寶寶咳嗽嚴重時,西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!
5、橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的,其實,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而會生熱生痰。
6、飲食過咸
寶寶咳嗽時吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。寶寶過量吃咸食的危害是很大的。
首先鹽分攝入過多是導致上呼吸道感染的誘因,因為高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少,溶菌酶亦相應減少,給各種細菌、病毒的入侵提供了可乘之機。
其次,當我們攝取高“鈉”的飲食后,體內(nèi)的細胞就會出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象,造成高血壓,鹽吃得越多,患高血壓的風險性就越大。
此外,大量的食鹽對寶寶尚未成熟的腎臟來說更是一種負擔。
7、瓜子、巧克力
瓜子、巧克力等食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。對于咳嗽的寶寶,日常飲食一定要清淡,但應富有營養(yǎng)并易消化和吸收為宜。
食欲不振的寶寶,媽咪可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。
8、服用補品
不少家長會給體質(zhì)虛弱的孩子服用補品,但孩子咳嗽未愈時應停服補品,以免使咳嗽難愈。
小兒咳嗽如何護理
小兒咳嗽注意“養(yǎng)”。俗話說“三分治,七分養(yǎng)”,欲治愈小兒咳嗽不可不注意“養(yǎng)”。
保持居室內(nèi)空氣新鮮
污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異?;蚣又乜人?,嚴重的可引起喘息癥狀。
因此,要保持室內(nèi)空氣新鮮,廚房油煙要排出,家長更不可在家吞云吐霧過煙癮。應定時開窗換氣。
及時增減衣被
許多家長認為,孩子肯定比大人怕冷,他們往往不分季節(jié),不分室內(nèi)室外,將孩子捂得過厚,包得過嚴,不讓孩子受一點寒氣,其結(jié)果是造成機體調(diào)節(jié)能力差,抵抗力低下。
調(diào)節(jié)室溫
孩子咳嗽往往伴有發(fā)熱,而室溫過高不利于身體散熱。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道粘膜收縮,減輕充血、腫脹,保持氣道通暢。
但溫度過低,又會使消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)過多地用于氧化以產(chǎn)生能量保持體溫,削弱了抗病能力,影響生長發(fā)育。適宜的溫度是25—28℃,稱為中性溫度。
一般條件下很難保持這種溫度,但可以做到室溫不至于過高、過低。適當開關門窗,避免室內(nèi)人員擁擠,使用電扇、取暖器或空調(diào),均是簡便易行的措施。
居室保持適當濕度
環(huán)境過于干燥,空氣濕氣下降,粘膜發(fā)干、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,痰液不易咯出。呼吸器官有炎癥時,影響更為明顯。
保持室內(nèi)一定濕度并不困難。氣候干燥時,可常用濕拖把拖地,或在地上灑些水。
注意飲食調(diào)節(jié)
俗話說“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認為,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助濕生痰。
有的還可能引起過敏反應,加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,對呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。
而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等,可以供給多種維生素和無機鹽,有利于機體代謝功能的恢復。
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