在日常生活中，疾病的種類有很多，腦供血不足就是其中最常見的一種毛病，腦供血不足會有很多的不適癥狀，但是也可以通過按摩穴位來緩解哦。以下是小編推薦腦供血不足的按摩穴位知識，歡迎閱讀!

　　腦供血不足的按摩穴位

　　按揉風(fēng)池穴

　　風(fēng)池穴位置：頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際的兩邊大筋外凹側(cè)處。

　　按摩方法：將雙手拇指指腹分別放于兩側(cè)風(fēng)池穴處，其余4指抱頭，由輕而重順時針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

　　按揉太陽穴

　　太陽穴位置：在頭側(cè)，眉梢與眼外角延續(xù)交叉處，向后約1橫指的凹陷中。

　　按摩方法：取坐位或仰臥位，雙手食指螺紋面分別按于兩側(cè)太陽穴，順時針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

　　點揉四神聰

　　四神聰位置：在頭頂部，兩耳尖連線的中點就是百會穴;百會穴前、后、左、右各1寸處，共4個穴位。

　　按摩方法：取坐位，用雙手的食、中指同時點揉四神聰穴，每穴點揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

　　掐按百會穴

　　百會穴位置：兩耳尖連線與前后正中線交點。

　　按摩方法：取商坐或仰臥位，選準(zhǔn)百會穴，以中指或食指掐按之。由輕漸重地連做20~30次。

　　揉擦大椎穴

　　大椎穴位置：第7頸椎棘突下，約與兩肩峰相平(也可正坐低頭，手按頸項部骨突最高點處下緣即是)。

　　按摩方法：先左手后右手，4指并攏放于頸項部，反復(fù)斜擦大椎穴30～50次，若擦后局部發(fā)熱，則效果最佳。

　　按揉足部大腦反射區(qū)

　　足部大腦反射區(qū)位置：雙腳踇趾肉球全部，右側(cè)大腦的反射區(qū)在左腳上，左側(cè)大腦的反射區(qū)在右腳上。

　　按摩方法：取坐位，用對側(cè)拇指順時針方向按揉大腦反射區(qū)2～3分鐘，以局部有酸脹感為佳。

　　腦供血不足按摩注意事項

　　1、腦供血不足患者在穴位按摩時最好選擇空氣流通、溫度適宜的室內(nèi)進(jìn)行，可以加強(qiáng)有氧呼吸，加強(qiáng)按摩效果。

　　2、腦供血不足患者在按摩時除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。

　　3、按摩的力度也需要恰當(dāng)，因為過小起不到應(yīng)有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。

　　4、腦供血不足患者通過按摩來輔助治療還需要持之以恒，這種慢性疾病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應(yīng)有信心、耐心和恒心。

　　腦供血不足的癥狀

　　1、頭暈。

　　特別是突然感到眩暈。

　　2、肢體麻木。

　　突然感到一側(cè)臉部或手腳麻木,有的為舌麻、唇麻。

　　3、說話模糊。

　　暫時的吐字不清或講話不靈。

　　4、無力。

　　肢無力或活動不靈。

　　5、頭痛。

　　與平日不同的頭痛。

　　6、暈厥。

　　突然原因不明的跌交或暈倒。

　　7、意識喪失。

　　短暫的意識喪失或個性和智力的突然變化。

　　8、乏力。

　　全身明顯乏力,肢體軟弱無力。

　　9、血壓失常。

　　惡心嘔吐或血壓波動。

　　10、嗜睡。

　　整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡狀態(tài)。

　　11、身體抽動。

　　腦供血不足患者一側(cè)或某一肢體不自主地抽動。

　　12、視線模糊。

　　患者突然但暫時出現(xiàn)的視物不清。

​猜你感興趣：

1.引起腦供血不足的原因

2.28歲腦供血不足是什么原因引起的

3.左邊頭痛的原因和治療方法

4.惡心按摩哪個穴位及其原因有哪些

5.造成心腦供血不足的原因有什么

6.老人頭痛的原因和治療方法