有時(shí)候我們感覺到心跳加快而且伴有心前區(qū)不適，這個(gè)就是所謂的“心悸”了，那么這時(shí)候也是可以按摩一些穴位的哦。今天小編給大家整理了心悸按摩的穴位知識，希望對大家有所幫助。

　　心悸按摩的穴位

　　指推膻中穴

　　位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點(diǎn)。

　　按摩方法：取仰臥位，用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發(fā)散為佳。

　　按揉厥陰俞

　　位置：肩胛骨內(nèi)側(cè)，第4胸椎棘突下旁開2橫指。

　　按摩方法：被按摩者取坐位或俯臥位，按摩者雙手拇指順時(shí)針方向按揉厥陰俞約2分鐘，然后逆時(shí)針方向按揉2分鐘，揉至局部發(fā)熱為佳。

　　按揉心俞穴

　　位置：肩腳骨內(nèi)側(cè)，第5胸椎棘突下旁開2橫指寬處。

　　按摩方法：被按摩者俯臥位，按摩者站于一旁，雙手拇指順、逆時(shí)針方向各按揉心俞穴2分鐘，以局部感覺酸脹、發(fā)熱為佳。

　　指掐神門穴

　　位置：掌心向上，腕關(guān)節(jié)靠小指側(cè)之腕橫紋上。

　　按摩方法：按摩者用一手拇指掐住被按摩者神門穴約1分鐘，至感覺酸脹為止，左右手交替進(jìn)行。

　　點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴

　　位置：手臂的內(nèi)側(cè)中間，腕橫紋上約3橫指寬處。

　　按摩方法：按摩者用右手托住被按摩者前臂，左手拇指點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴2分鐘，以酸脹感向腕部和手發(fā)散為佳。

　　心悸的食療法

　　1、紅棗蔥

　　紅棗20枚，蔥白適量。將紅棗用水洗凈，放入水中煎煮20分鐘，然后加入蔥白，再煎10分鐘。每日1劑，分2～3次服。

　　2、酸棗仁湯

　　酸棗仁15克、甘草6克、知母6克、茯苓12克、川芎6克。水煎服。主治虛勞虛煩不得眠，心悸盜汗、頭目眩暈、咽干口燥、脈弦或細(xì)數(shù)等證。

　　3、黃連湯

　　黃連3兩，炙甘草3兩，干姜3兩，桂枝3兩，人參2兩，半夏半升，大棗12枚。水煎服。有清上溫下，調(diào)和寒熱，升降陰陽之功。

　　4、草芪龍苓粥

　　炙甘草、黃芪、龍眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少許。將炙甘草、黃芪擇凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加茯苓粉、大米、龍眼肉煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮一二沸即成。適用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸悶氣短、活動(dòng)后加劇、面色淡白或有自汗、舌淡苔白、脈結(jié)代等。

　　5、桂圓紅棗豬心米湯

　　豬心1個(gè)，桂圓肉、黨參各35克，遠(yuǎn)志肉1 2克，大麥米30克，去核紅棗5枚，精鹽適量。豬心割開切去油脂，洗凈血水，桂圓肉、黨參、遠(yuǎn)志肉。紅棗、大麥米洗凈。將所有原料放入清水鍋內(nèi)，用中火煮2小時(shí)。加精鹽調(diào)味即可。可益氣補(bǔ)血，養(yǎng)心安神。

　　引起心悸的原因

　　運(yùn)動(dòng)：特別是激烈的運(yùn)動(dòng)，可產(chǎn)生心動(dòng)過速，但運(yùn)動(dòng)后經(jīng)休息可迅速恢復(fù)，不屬病態(tài)，無需治療。

　　發(fā)燒：可引起心跳加快。大約體溫每升高l℃，心率將增加10次。植物神經(jīng)功能紊亂主要表現(xiàn)為交感神經(jīng)功能亢進(jìn)，常伴有易出汗、失眠、情緒不穩(wěn)定、血壓增高等。

　　貧血：長期貧血者往往由于紅細(xì)胞及血色素含量降低、機(jī)體攜氧不足，引起心悸。

　　驚嚇、恐懼、情緒激動(dòng)：機(jī)體受到突如其來的外界刺激，可出現(xiàn)心慌。

　　缺氧：體內(nèi)缺氧，如身處高原，空氣稀薄，氧含量低，或患慢性肺部疾病，心臟會出現(xiàn)代償性反應(yīng)，引起心跳加速。

　　心肌炎：常在感冒或者腹瀉后兩周左右出現(xiàn)心慌(為心肌炎的重要表現(xiàn)之一)，這是病毒或機(jī)體免疫反應(yīng)引起的心肌病變。

　　甲亢：此為甲狀腺激素分泌過多，從而引起機(jī)體代謝旺盛所致。而心動(dòng)過速是甲亢的常見癥狀之一，因此病人要引起注意。

　　血容量不足：由于各種原因，如失水、失血、休克，必須要針對原發(fā)病采取有效的治療。另外，補(bǔ)充體液、輸血、提高血壓等也是必不可少的急救措施。

​猜你感興趣：

1.緩解緊張的按摩穴位方法

2.按摩什么穴位可以舒理肝氣郁結(jié)

3.正確疏通經(jīng)絡(luò)的方法與穴位按摩

4.解乏的穴位按摩和方法推薦

5.緩解精神疲憊的穴位按摩和方法

6.脾虛按摩的穴位與癥狀表現(xiàn)

7.治療心臟病按摩什么穴位好

8.胸口悶按摩什么穴位好