很多人都不知道經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生是怎么一回事，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生可以很好的幫助你的身體起到排毒、血液疏通的功效，同時也可以通過按摩經(jīng)絡(luò)使身體變得更加健康，并且擁有一個完美的身材，那還等什么?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起動起來吧。

　　敲打膽經(jīng)敲出黑亮頭發(fā)

　　膽經(jīng)是從我們臀部中點(diǎn)開始。一直沿著大腿直至腳踝的位置的一條經(jīng)絡(luò)，敲打膽經(jīng)可以使身體分泌出膽汁，當(dāng)身體膽汁不足的時候，會反應(yīng)在頭發(fā)上面，此時就會出現(xiàn)頭發(fā)出油的情況，夏天的情況尤為明顯，此時可以每天對膽經(jīng)進(jìn)行兩百次的敲打，促進(jìn)膽汁的生成，從而使頭發(fā)變得更加烏黑光亮，另外經(jīng)常敲打膽經(jīng)還可以幫助大腿排除多余的脂肪起到美腿瘦腿的作用。

　　敲打膀胱經(jīng)改善供血質(zhì)量

　　膀胱經(jīng)是從頭頂?shù)陌贂ㄩ_始，沿著后背、臀部、直至腳跟結(jié)束的一條經(jīng)絡(luò)。也有中醫(yī)認(rèn)為膀胱經(jīng)是從腰間開始，所以只要敲打下半身的膀胱經(jīng)也是可以起到相同的作用，下午的三點(diǎn)到五點(diǎn)是膀胱經(jīng)工作的時間，此時進(jìn)行敲打可以很好的促進(jìn)供血作用，刺激腦部神經(jīng)細(xì)胞的活性，因此達(dá)到增強(qiáng)記憶功能的作用，經(jīng)常下午時間敲打，還可以讓你趕走困倦，精神加倍。

　　敲打小腸經(jīng)讓你擁有纖細(xì)手臂

　　小腸經(jīng)是消化和吸收的功能，如果經(jīng)常敲打，可以促進(jìn)腸道的消化和吸收功能，從而手臂就不會出現(xiàn)松松的拜拜肉，小腸經(jīng)是從我們的眼角內(nèi)側(cè)睛明穴開始，經(jīng)過臉部、臉頰、脖子貫穿手臂直至小拇指之間結(jié)束的一條經(jīng)絡(luò)。如果你想擁有一雙纖細(xì)的手臂，可以按照下述的方法操作，把右手舉起，用左手指拿捏手臂的內(nèi)側(cè)，力度自己感到疼痛感即可，不需要太大的力氣，以免捏傷，只有有空就可以做這個經(jīng)絡(luò)按摩，可以使你擁有一雙纖細(xì)的手臂，放心的吊帶無袖的衣服，展現(xiàn)出美麗動人的身材。