清燉鴿子怎么做好吃保健又營(yíng)養(yǎng)
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燉鴿子湯促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,改善缺鐵性貧血,增強(qiáng)記憶力,鴿肉不但營(yíng)養(yǎng)豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,清燉鴿子怎么做呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。
食材準(zhǔn)備
做法步驟
1.買回來(lái)的鴿子切好
2.洗凈備用
3.鍋內(nèi)燒水放入鴿子去血水去沫
4.用水沖洗干凈
5.燉鍋內(nèi)加溫水放放鴿子
6.加黨參和枸杞
7.調(diào)至高檔位燉
8.半小時(shí)后加入鹽調(diào)味即可
9.可以吃啦
小貼士
鴿子湯本身就很鮮,不需要放雞精類的東西。