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白菜炒粉條怎么做好吃的做法簡單圖解

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  大白菜是冬季常吃的蔬菜之一,白菜的營養(yǎng)價值不可小看,而且吃白菜的好處有很多。想要了解更多白菜炒粉條的做法,那就和小編一起來看看吧!

  制作白菜炒粉條需要的食材

  制作白菜炒粉條的具體步驟

  1.白菜切塊;

  2.粉條用開水泡一會兒;

  3.二雞蛋,攪拌均勻;

  4.煎雞蛋;

  5.鍋留油,放蔥;

  6.放白菜,爆炒;

  7.放一勺子鹽;

  8.放粉條炒二分鐘;

  9.放黃豆豉一筷子;

  10.放醬油;

  11.放雞蛋;

  12.放蠔油(適量),上下翻動,即可。

  如何利用白菜減肥的吃法

  涼拌白菜:

  所需要的材料:白菜,金針菇,香菇。

  制作方法:分別把白菜,金針茹,香茹放入水中燙熟,把其中的金針茹,香茹,放入調(diào)味品中浸半個小時更入味,最后將入好味的金針茹和香菇同白菜一起均勻的攪拌,可不用再加調(diào)味品了,其最大的特點就是清爽,入口,好吃,對于有減肥需求的人,日??啥喑?,由其是晚餐吃,更可發(fā)揮出更大的減肥功效。

  大白菜汁:

  把白菜榨成汁,加入適當(dāng)?shù)谋侵苯雍龋蛘呖赏瑫r加入豆?jié){,煮開了之后再喝,都可在補鈣的同時,輕松的瘦身。

  白菜粥:

  夏季胃口不好,可多吃白菜粥,把白菜切成絲狀,加入姜片,大蒜快炒,可用吃剩的飯加去,一起炒至粘狀,加入調(diào)味品,就可出鍋。在炒制的時候可選擇花生油,注意油量不要太多了。

  清炒白菜青椒:

  分別將白菜,青椒,切成絲片備用,大火先把香茹,大蒜,姜末等爆香之后,先加入青椒,青椒變軟之后加入白菜一起炒,出鍋前加入少許鹽就可,不要在加其它的調(diào)味品了,口感更好,這樣辣中又有清香,可打開食欲,當(dāng)然了也不用擔(dān)心吃太多的白菜會引起發(fā)胖的,因為其的主要含量是水和鈣質(zhì),不含任何的脂肪,所以就算多吃了,也不會發(fā)胖了,如果堅持吃的話,你會發(fā)現(xiàn)自己的小肚子慢慢變小的。

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