胃潰瘍可以吃的食物 適合胃潰瘍吃的食物
胃潰瘍是一種比較常見的疾病，會(huì)嚴(yán)重影響男性的健康的，并且胃潰瘍還會(huì)反復(fù)的發(fā)作，使患者深受其害，而選對(duì)了吃的食物的話，對(duì)治療胃潰瘍有好處。本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的治療胃潰瘍食物，喜歡請(qǐng)點(diǎn)贊。
患胃潰瘍可以吃什么食物
1、雞蛋
經(jīng)常的吃一些雞蛋是有好處的，男性朋友可以選用新鮮雞蛋一個(gè)，打入碗中，用筷子攪勻，用滾燙的開水，中熟后即可食用。因?yàn)橛瞄_水沖過后能使得雞蛋質(zhì)地變得柔軟。容易被胃消化吸收，從而能夠減輕胃的負(fù)擔(dān)，有利于潰瘍病灶愈合。
雞蛋的蛋黃中含有卵磷脂，能夠在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層，對(duì)患者的胃粘膜有很強(qiáng)的保護(hù)作用和抵抗有害因子入侵的防御作用，所以胃潰瘍患者可適當(dāng)多吃些雞蛋羹。
2、香蕉
香蕉是比較常見的水果，如果你有胃潰瘍，那么可以吃一些香蕉，這是因?yàn)橄憬吨械墓z和卵磷脂參與構(gòu)成胃黏膜的保護(hù)屏障，使胃黏膜細(xì)胞免于胃酸等有害因素的侵襲，并發(fā)現(xiàn)香蕉和牛奶的混合物還可以有效抑制胃酸的分泌。
香蕉中含有一種化學(xué)物質(zhì)叫做5-羥色胺，它可以有效預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生，緩解胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，同時(shí)可以保護(hù)胃粘膜。
3、蜂蜜
患有胃潰瘍可以吃什么食物?其實(shí)蜂蜜也是很好的選擇，這是因?yàn)榉涿鄹缓咸烟?、果糖、有機(jī)酸、酵母多種維生素和微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，葡萄糖和果糖都可以不需要消化作用而直接被人體吸收利用。
蜂蜜還含有淀粉酶、脂肪酶等，是食物中含酶最多的一種，由于酶能有助于人體消化以及吸收、代謝，可促進(jìn)食物消化和同化作用，從而減輕胃腸負(fù)擔(dān)而緩解癥狀，這有利于胃潰瘍的治愈，對(duì)胃粘膜的潰瘍面起到很好的保護(hù)作用。需要注意的是時(shí)間最好是在飯前一小時(shí)左右，且一次量不要過多。
4、大棗
如果你存在胃潰瘍，那么就吃一些大棗吧，大棗是很補(bǔ)的，大棗有補(bǔ)脾益胃的功能，常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，對(duì)胃潰瘍有一定防治作用。
大棗中含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，尤其是蛋白質(zhì)對(duì)于胃潰瘍的修復(fù)有很好的效果，蛋白質(zhì)對(duì)于幽門螺旋桿菌的起到防御作用，減少細(xì)菌對(duì)胃壁細(xì)胞的侵害。
胃潰瘍病人的飲食原則
1、少吃油炸食物，因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。
2、定時(shí)定量，要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)。
3、溫度適宜，飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
4、細(xì)嚼慢咽，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
5、少吃腌制食物，這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
6、少吃生冷、刺激性食物生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
7、規(guī)律飲食，研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
8、飲水擇時(shí)，最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
9、補(bǔ)充維生素C，維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
10、戒酸性食物，酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，于飯后攝食，對(duì)潰瘍的患者不會(huì)有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
日常吃什么養(yǎng)胃
1、牛奶
牛奶的主要作用有補(bǔ)肺胃，生津液，潤(rùn)大腸的功效，對(duì)于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。
2、粥類
粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對(duì)胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)胃。
3、湯水
除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養(yǎng)胃作用，那就是湯。
4、蘋果
蘋果味甘、性涼，有健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤(rùn)燥。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。
5、菠菜
味甘性涼，能潤(rùn)燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘?！?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/ysshiliao/' target='_blank'>食療本草》中稱其“利五臟，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進(jìn)胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng)，有利排便。
6、卷心菜
有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用。
7、桂圓
俗話說：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。
8、山藥
隨著天氣漸冷，有些脾胃虛寒的人常常出現(xiàn)食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等癥狀。經(jīng)常熬山藥粥喝，能有效緩解胃部不適。
9、南瓜
《本草綱目》中記載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)”，能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。
10、胡蘿卜
性味甘平，“下氣補(bǔ)中，利脾膈，潤(rùn)腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。
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